tu jesteś:Strona główna/2019/marzec

Miedziane naczynia ich właściwości zdrowotne na wiosnę

2022-08-18T09:59:59+02:00

Z nastaniem wiosny warto zadbać o właściwe nawilżenie naszej skóry. W związku z tym, poniżej, prosty przepis Starożytnej Ajurwedy na poprawę naszej cery twarzy. Po pierwsze powinniśmy codziennie przemywać naszą twarz wodą miedzianą. Może to być woda, która pochodzi z kubka miedzianego lub butelki miedzianej. Ponad wszystko, woda w naczyniu wykonanym z miedzi musi stać przynajmniej 12 godzin.  Wówczas zostaje naładowana jonami miedzi.  Twarz umyta taką wodą miedzianą daleko przewyższa zwykłe mycie twarzy wodą z kranu. Dodatkowo, kolejnym atrybutem wody miedzianej jest jej idealne ph. Jest porównywalne z ph naszej [...]

Miedziane naczynia ich właściwości zdrowotne na wiosnę2022-08-18T09:59:59+02:00

Miedziane naczynia, a nasza skóra na wiosnę.

2022-08-18T10:00:35+02:00

Ayurveda Polska rekomenduje wiosenny rytuał rewitalizacyjny. W związku z tym, dziś opiszemy przemywanie twarzy wodą z naczynia miedzianego. Po pierwsze warto zwrócić uwagę, że po okresie zimowym nasza skóra potrzebuje właściwego nawilżenia. Bez względu na to jak widzą to inni, Ajurweda, podkreśla, że skóra naszego ciała silnie reaguje na oddziaływanie czynnika Vata. Innymi słowy silnie reaguje na zimno lub suche powietrze. Z jednej strony wpływ niskich temperatur  w okresie zimowym, z drugiej strony suche powietrze w naszych mieszkaniach. W związku z tym, czynniki te mocno osłabią jej strukturę. Staje się ona [...]

Miedziane naczynia, a nasza skóra na wiosnę.2022-08-18T10:00:35+02:00

Czym jest ayurveda?

2022-08-18T10:01:05+02:00

Ayurveda stanowi doskonale zdefiniowany system medyczny i profilaktyczny, który zbudowany został w taki sposób, aby utrzymywać elementy ciała w równowadze porzez odpowiedni styl życia, dietę, czy rutynę codziennych ćwiczeń. Dysharmonia tych elementów prowadzi do chorób fizycznych i psychicznych. Tak więc, równowagę pomiędzy ciałem, umysłem oraz duszą uznaje się za zdrowie, natomiast brak tej równowagi oznacza chorobę.    Ayurveda jako “wiedza o życiu”, to coś więcej niż wiedza o ciele fizycznym i organach, ale również to wiedza o umyśle, zmysłach i duszy oraz zależnościach pomiędzy nimi. Zrozumienie tego faktu odgrywa znaczącą rolę [...]

Czym jest ayurveda?2022-08-18T10:01:05+02:00

Ajurwedyjski styl życia

2022-08-18T10:02:22+02:00

Ajurwedyjski Styl życia vs. współczesny styl życia człowieka jest źródłem wielu poważnych chorób. Mamy dziś wiele przykładów poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych na skutek złego stylu życia. Bezpośrednim podłożem wielu chorób jest ignorancja, czyli niewiedza, czy też brak regularności. Obecnie żyjący człowiek jest wręcz przeładowany rozlicznymi obowiązkami. Dzisiejszy styl życia jest niezmiernie stresujący i osłabia w ten sposób Ojas, który kontroluje system immunologiczny człowieka. Dodatkowo, długie oglądanie telewizji, czy siedzenie przed komputerem, przyczyniają się znacząco do utrwalania siedzącego trybu życia. Coraz mniej osób wybiera spacer po parkach, czy po prostu [...]

Ajurwedyjski styl życia2022-08-18T10:02:22+02:00

Ajurweda i Umysł

2022-08-18T10:03:18+02:00

Ajurweda i Umysł, jeden z głównych skryptów ayurwedyjskich pt. “Caraka Samhita” – Sutrasthana, 8 rozdział, tak oto między innymi opisuje umysł:     Umysł jest kategorii Atindriya – czyli nie może być postrzeżony przez zmysły, oraz jest Manaha paramanurupa – jest wielkości atomu.    Umysł komunikuje się z Buddhi (inteligencją) oraz z Cittą (podświadomością).    Działanie umysłu determinują cechy żywej istoty (duszy).    Działanie umysłu opiera się na wykorzystywaniu organów zmysłów do zdobywania wiedzy.    Umysł nabiera pewnych cech poprzez swoje działanie.    Pomimo iż umysł wykonuje wiele czynności naraz, to zawsze jest jeden i tylko jeden. [...]

Ajurweda i Umysł2022-08-18T10:03:18+02:00

Ama

2022-08-18T10:03:39+02:00

   Toksyny (Ama) w ciele tworzą się z niestrawionego pożywienia wtedy, gdy układ trawienny jest zbyt słaby. Niestrawione resztki jedzenia zamieniają się w toksyny. Ale także, jeśli zjemy zbyt wiele, może to spowodować niestrawienie w pełni pożywienia, które w rezultacie stanie się toksyną. Dlatego też, aby ogień trawienny pracował prawidłowo, bezwzględnie potrzebna jest odpowiednia dieta. Zła kompozycja posiłków, czy też dojadanie między posiłkami często prowadzą do powstawania toksyn. W dalszym procesie, toksyny mieszają się z krwią lub z limfą, krążą po ciele i odkładają się w najsłabszych miejscach. Stopniowo następuje ich [...]

Ama2022-08-18T10:03:39+02:00

Ojas

2022-08-18T10:04:18+02:00

Ojas, (czytaj: Odżas), w dokładnym tłumaczeniu z sanskrytu znaczy wigor. W Ayurvedzie, Ojas stanowi esencję lub fluid życia wszystkich tkanek w ciele. Nikt nie jest w stanie funkcjonować bez energii Ojas. Ponadto Ojas kontroluje czy nadzoruje system odpornościowy człowieka. Kiedy spada ilość Ojasu w ciele, osoba staje się słaba lub wątła. Ojas jest połaczeniem świadomości z fizjologią. Ojas stanowi subtelną energię wody. Jest podstawą siły fizycznej i mentalnej osoby. Odpowiada za dobre zdrowie człowieka, jego piękno i blask cielesny. Jej główną siedzibą jest serce. Jest koloru żółtego z odcieniem czerwonawym. [...]

Ojas2022-08-18T10:04:18+02:00

Ajurweda odżywianie

2022-08-18T10:04:43+02:00

Ajurweda odżywianie - Właściwe odżywianie jest podstawą naszego zdrowia, Ayurveda kładzie duży nacisk na profilaktykę żywieniową, gdyż odpowiednia dieta wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i na zdrowie psychiczne. Prawidłowe odżywianie w Ayurvedzie to odpowiednia kompozycja posiłku i jego ilość. Jak również jest to wiedza polegająca na rozpoznawaniu posiłków i cech jakie zawiera. Źle skomponowane pożywienie nieuchronnie wyprowadzi z równowagi doshę. Z czasem pojawiają się kłopoty z ogniem trawiennym, lub pojawiąją się objawy zaburzenia w tkankach. W Ayurvedzie nie stosuje się znanych pojęć jak: węglowodany, zawartość białka, witaminy, minerały [...]

Ajurweda odżywianie2022-08-18T10:04:43+02:00

Srota

2022-08-18T10:05:06+02:00

Srota - kanał. Kanały (shrotas) odgrywają niezwykle ważną funkcję w ciele i Ayurweda znacząco podkreśla ich rolę. Zadaniem kanałów w ciele jest transportowanie różnych substancji. Dla przykładu, do shrotas zaliczamy: jelita, układ limfatyczny, czy naczynia krwionośne. Różnią się one wielkością, kształtem oraz strukturą. Kanały przenoszą materię, materiał odżywczy lub odpady, powietrze oraz bodźce nerwowe. Niezwykle ważne jest więc ich prawidłowe działanie. Jeśli zostaną one zablokowane, pojawia się choroba. Jedną z przyczyn ich blokowania są toksyny z niestrawionego pożywienia. Datego też, niezwykle ważne jest, by ogień trawienny był zrównoważony. Jeśli następuje [...]

Srota2022-08-18T10:05:06+02:00

Tytuł

Przejdź do góry