Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Ajurwedyjskie remedia cz. 3 – Miód i cynamon
Spożywanie mieszanki miodu i cynamonu od niepamiętnych czasów leczy większość chorób. Choroba serca: Spożywanie systematyczne rano odrobiny miodu z cynamonem obniż poziom cholesterolu i wzmacnia mięsień sercowy, tętnice i żyły. Artretyzm: Osoby, które cierpią na artretyzm mogą z powodzeniem pić rano filiżankę ciepłej, ale nie gorącej wody z dwoma łyżeczkami miodu, oraz jedną łyżeczką cynamonu. Mieszanka ta silnie uwalnia od bólu, kiedy przyjmuje się ten napój nie krócej, niż jeden tydzień. Zakażenie pęcherza moczowego: Aby niszczyć bakterie w pęcherzu moczowym musimy odwrócić proporcję. Zatem na jedna filiżankę ciepłej, nie gorącej wody dodajemy dwie łyżeczki cynamonu i jedną łyżeczką [...]
Bransoletka miedziana z magnesami
Bransoletka z miedzi, fot. ninablacksheep z Pixabay Miedziana bransoletka z magnesami: trend w alternatywnym zdrowiu Bransoletka miedziana z magnesami. Miedź jest jednym z najstarszych metali używanych przez ludzi i przez lata wykorzystywana była w szerokim zakresie zastosowań. Jest trzecim najpowszechniejszym metalem po żelazie i stali i chociaż ma wiele przydatnych zastosowań przemysłowych, miedź posiada również korzyści zdrowotne. Obejmują one promowanie funkcji odpornościowych, znaczny wzrost gęstości kości, ochronę przed chorobami serca, a nawet łagodzenie bólu. Uważa się, że miedź ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i zabija bakterie, wirusy i drożdże w kontakcie. Z tego powodu miedź znalazła zastosowanie na przykład w przemyśle [...]
Skrobaczka do języka z miedzi
W skład ajurwedyjskiej higieny jamy ustnej wchodzi czyszczenie języka. Tej części jamy ustnej, która do niedawna była ignorowana przez zachodnich dentystów. Według ajurwedyjskich pism, czyszczenie języka usuwa resztki jedzenia, zły smak, lepkość oraz nieświeżość (które powodowane są przez odkładanie się toksyn). Miedziane skrobanie języka czyścikiem to ajurwedyjski rytuał samopielęgnacji. Gdy spojrzysz na swój język w lustrze, prawdopodobnie zobaczysz, że ma on głębokie bruzdy. Podczas snu, toksyny (aama), które próbuje wydalić nasz organizm, gromadzą się w tych bruzdach. W tym znaczeniu twój język działa jak organ wydalania, dlatego istotne jest wyskrobywanie tych resztek. Pozbywamy się dzięki temu z organizm [...]
Owoce w Ayurvedzie cz. I – Banany
Dzisiejsze badania potwierdzają, że jedzenie bananów poprawia nasz wzrok, oraz zapobiega problemom związanym z wizją. Zawarte w bananach karotenoidy przekształcają się w witaminę A, która chroni nasze oczy. Ponadto, błonnik i węglowodany zawarte w bananach pomagają regulować pracę jelit. W ten sposób można pozbyć się przewlekłych zaparć. Banany redukują także wrzody żoładka. Jeśli czujemy się zestresowani, czy chcemy poprawić swój nastrój psychiczny to warto zjeść banana. Banan zawiera zwiazek Tryptofan - jest to rodzaj aminokwasu, który działa jako neuroprzekaźnik co pozwala na stabilizację nastroju. Podczas stresu organizm traci potas, więc kiedy zjemy banana poziom potasu jest równoważony. Wpływ [...]
GRZEBIEŃ Z DRZEWA NEEM I JEGO ZALETY
Drewniane grzebienie mają bardzo długą tradycję w ajurwedzie z uwagi na szczególny charakter antyseptyczny, ale i nie tylko. Dlaczego świat starożytny Indii poleca nam stosowanie grzebienia drewnianego szczególnie wykonanego z drzewa NEEM (Azadirachta Indice), czyli Miodły Indyjskiej? Grzebień drewniany jest zdecydowanie delikatniejszy dla skóry głowy, gdyż dla przykładu grzebień plastikowy ze względu na często ostre końcówki zębów, może porysować nam skórę głowy. Z drugiej strony, gdy czeszemy głowę grzebieniem drewnianym odczuwamy większy komfort z uwagi na to, że grzebień ten jest znacznie delikatniejszy. Osobom, które mają wrażliwą skórę głowy polecam wyłącznie grzebień drewniany. Ale problem związany z grzebieniem [...]
Rodzaje ognia trawiennego wg Ajurwedy
Według Ajurwedy, aby cieszyć się dobrym zdrowiem, nasz Jatharagni lub agni (ogień trawienny) powinien być silny i zrównoważony. Dzieje się tak dlatego, że agni ma moc przemiany naszego ciała i umysłu. Kiedy nasze agni jest silne, spożywamy jedzenie, emocje i doświadczenia. Metabolizujemy je wszystkie a nasz organizm eliminuje to, co pozostało, bez żadnych wyzwań. Problem pojawia się, gdy nasze agni staje się słabe, ostre lub nieregularne. Ma to duży wpływ na nasze trawienie i powoduje, że sroty, czyli kanały ciała, zostają zatkane przez toksyny (ama). Ama przywiera do przewodu żołądkowo-jelitowego i zatyka tętnice. Przedostaje się pod skórę i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z wilgocią i może ona stać się pożywką dla bakterii. Miedziana butelka a jakość wody. Rodzaje bakterii Bakterie są to maleńkie, jednokomórkowe mikroorganizmy, które potrafią rozwijać się w różnych środowiskach. Zwykle pojawiają się w trzech kształtach [...]
Ajurweda a rak
Zasadniczo rak jest to nazwa, która została mu nadana. Rak to nowotwór złośliwy, który wywodzi się z tkanki nabłonkowej. Nazwę raka tworzymy, dodając nazwę rodzaju nabłonka macierzystego, przykładowo rak gruczołowy, rak płaskonabłonkowy. Wszystkie raki to nowotwory, ale nie każdy nowotwór to rak. Na przykład czerniak, który wywodzi się z komórek barwnikowych (melanocytów) nie jest rakiem. Również białaczka, czyli nowotwór krwi oraz chłoniak wywodzący się z tkanki chłonnej, też nie jest rakiem. Do raka, czy nowotworu złośliwego wywodzącego się z tkanki nabłonkowej zaliczyć można m.in. raka piersi, raka płuca, raka prostaty, raka żołądka, raka wątroby, raka trzustki. We wszystkich [...]
Niesamowita kondycja włosów
Czy Ty również zauważasz, że kondycja twoich włosów uległa znacznemu pogorszeniu? Stres, zła dieta, zażywanie środków hormonalnych oraz intensywne zabiegi fryzjerskie sprawiają, że włosy nie zachwycają wyglądem. Są suche, mało elastyczne, pozbawione jędrności, szare, a do tego są łamliwe i wypadają. Luksusowy preparat stymulujący wzrost włosów — rewitalizator Bhringraj jest tworzony według starożytnej ayurvedyjskiej wiedzy. Jego celem jest przywracanie witalności włosom oraz pobudzanie ich do wzrostu. Ten wielofunkcyjny kosmetyk zawiera ayurvedyjskie ekstrakty ziołowe, które wzmacniają cebulki włosów oraz eliminują ich łamliwość. Poprawia strukturę włosów, zwiększa ich objętość, wzmacnia ich odporność na uszkodzenia oraz przywraca [...]
Ajurweda – prowincja Kerala
Ajurweda - prowincja Kerala Kerala to stan w południowo-zachodnich Indiach na Wybrzeżu Malabarskim. Jest jednym z najgęściej zaludnionych regionów Indii, a jego mieszkańcy cieszą się najdłuższym i najzdrowszym życiem (średnia życia wynosi ok 73 lata). Prowincja ta to odwieczne źródło Ajurwedy – najstarszej wiedzy medycznej. Mieszkańcy Kerali do dziś stosują się do jej zasad, ponieważ wiedza o niej przechodzi z pokolenia na pokolenie oraz kreuje ich naturalny styl życia. Za ojczyznę Ajurwedy uważa się właśnie Indie. Ajurweda, prowincja Kerala to jeden z bardziej atrakcyjnych turystycznie regionów Indii. Od Zachodu otacza je Morze Arabskie, które łączy się z Oceanem [...]
Owoce w Ayurvedzie cz. 2 – Mango owoc królów
Na temat owocu Mango mamy wiele wzmianek w starożytnych skryptach Indii. Jednym z nich jest Ramayana, której tekst zapisany został wiele tysięcy lat temu. Owoc ten i jego wpływ na ciało ludzkie opisują także inne antyczne indyjskie skrypty jak Purany. Szczególną cehą Mango jest to, iż nie spożywa się go jak jabłka czy gruszki. Dojrzałe, słodkie i soczyste Mango będziemy chcieli spróbować jeszcze raz i jeszcze raz. Ayurveda wysoko ceni ten niezwykły owoc, ponieważ niesie on cechy owocu, który nas uzdrawia, gdyż równoważy wszystkie trzy doshe w organizmie. Ponadto, jest to owoc wysoce energetyzujący ciało. Istnieje ponad tysiąc [...]
Ajurweda a czytanie z języka
Artykuł zawiera lokowanie produktu Czytanie z języka to wgląd na Twój wewnętrzny system zdrowia i jest ono częstym elementem diagnostyki ajurwedyjskiej. W Indiach lekarz ajurwedyjski, czyli vaidya, do diagnozowania stanu zdrowia poprzez czytanie z języka ma specjalne kwalifikacje. Praktyka ta, czyli sprawdzanie tekstury, koloru i kształtu języka pomaga nam lepiej zrozumieć nasze zdrowie. Dlatego też jednym z powodów, dla których Ajurweda zaleca skrobanie języka jest to, że usuwa ono nagromadzone w ciągu nocy bakterie i toksyny (ama) na języku. Skrobanie języka, wykonywane z samego rana na czczo, pozwala obserwować czysty język, dzięki czemu mamy wgląd na stan zdrowia [...]