Toksyny (Ama) w ciele tworzą się z niestrawionego pożywienia wtedy, gdy układ trawienny jest zbyt słaby. Niestrawione resztki jedzenia zamieniają się w toksyny. Ale także, jeśli zjemy zbyt wiele, może to spowodować niestrawienie w pełni pożywienia, które w rezultacie stanie się toksyną. Dlatego też, aby ogień trawienny pracował prawidłowo, bezwzględnie potrzebna jest odpowiednia dieta. Zła kompozycja posiłków, czy też dojadanie między posiłkami często prowadzą do powstawania toksyn. W dalszym procesie, toksyny mieszają się z krwią lub z limfą, krążą po ciele i odkładają się w najsłabszych miejscach. Stopniowo następuje ich akumulacja, która prowadzi do blokady kanałów (shrotas). Doprowadza to następnie do wyprowadzenia z równowagi dosh. Jeśli toksyny gromadzą się w jakimś miejscu, to zaburzają to miejsce. Dla przykładu, jeśli gromadzą się one w stawach, wywołują artetyzm, jeżeli w płuchach – kaszel, astmę, albo blokują wchłanianie substancji odżywczych.
Jednym z podstawowych czynników prowadzących do powstawania toksyn jest brak regularności w spożywaniu posiłków. Ponadto, jedzenie ciężkie, trudne do strawienia, wysoko przetworzone, smażone, biała mąka oraz cukier.
Istota zdrowia polega na tym, że pokarm musi zostać całkowicie strawiony. Dlatego, tak ważne jest, by nasza dieta była lekkostrawna. Jednymi z symptomów niskiego ognia trawiennego są: zgaga, niestrawność, uczucie ciężkości w żołądku, wzdęcia, zaparcia, rozleniwienie, depresja, utrata apetytu oraz ogólny ból w ciele.
Co wyzwala formację Ama?
Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do powstania ama w ciele, takich jak:
- Nieodpowiednie odżywianie i stres psychiczny przyczyniają się do powstania Amy.
- Intensywne napięcie emocjonalne spowodowane uczuciem żalu, złości, zmartwienia, strachu itp.
- Żywność zawierająca niezgodne produkty, takie jak owoce i mleko.
- Żywność ciężka lub niestrawna.
- Przejadanie się lub nieregularne nawyki żywieniowe.
- Regularne spożywanie surowych, zimnych i niegotowanych potraw, takich jak sałatki.
- Pokarm, który powoduje wzdęcie brzucha.
- Pokarmy drażniące i zdolne do wywoływania stanów zapalnych żołądka i jelit.
- Spożywanie nieczystej i skażonej żywności, na przykład żywności przechowywanej w lodówce przez długi czas.
- Spożywanie suchej, smażonej lub odwodnionej żywności, takiej jak kanapki.
- Jedzenie namoczone w zbyt dużej ilości wody.
Oznaki i objawy Ama
- Srotosang – niedrożność kanałów;
- Balakshaya – utrata siły;
- Gauravta – ciężkość;
- Anilamudhta – przeszkoda w przepływie Waju;
- Klama – letarg;
- Ajeerna – niestrawność;
- Atyapraseka – nadmierne wydzielanie śliny;
- Vegavrodha – zaburzenie naturalnego popędu w zakresie kału, moczu, wzdęć itp.;
- Mandagni – anoreksja;
- Angsada – złe samopoczucie.
Dosze, Dhatus i Malas będące pod wpływem Amy nazywane są odpowiednio Sama dosha, Sama dhatu i Sama mala. Osoby, na które nie ma wpływu ama, są znane odpowiednio jako Prakruti, Niram dhatu i Nirama mala.
Wiele znaków i symptomów jest często obserwowanych w ciele, ponieważ Ama powoduje zakłócenia w funkcjach różnych energii dosha, takich jak vata, kapha i pitta. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować nierównowagę doszy, konsultując się z wykwalifikowanym lekarzem ajurwedy, aby uzyskać właściwą diagnozę i skuteczne leczenie.
Ajurwedyjskie leczenie ama – ajurwedyjska detoksykacja organizmu
Lekarz ajurwedyjski może zdiagnozować Amę, obserwując pewne cechy kliniczne, a także badając język i puls. W przypadku stanu Ama język ma specyficzną powłokę i na ogół obserwuje się utratę właściwej percepcji smaku.
Puls będzie Sama Nadi i będzie ciężki, zbyt szybki, zbyt wolny lub nieregularny. Pacjenci z Ama będą mieli gorączkę, a ich krew będzie miała wysoką liczbę białych krwinek lub nieprawidłowy poziom immunoglobulin.
Zabiegi takie jak panchakarma, terapia suchą sudacją i stosowanie specyficznych leków ajurwedyjskich mogą okazać się bardzo korzystne, jeśli są wykonywane pod fachowym okiem doświadczonych lekarzy ajurwedy.