Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Zioła na serce w ajurwedzie Arjuna
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Arjuna jest to jedno z najważniejszych ziół na serce w Ajurwedzie. Oprócz tego, że wzmacniania i tonizuje mięsień serca, odżywia i podnosi jego energetyczne i emocjonalne właściwości. Dzięki temu wzmacnia wewnętrzne poczucie odwagi, odporności oraz miłości. Według Ajurwedy zdrowe serce to nie tylko fizjologia, to również zdrowie psychiczne, emocjonalne i duchowe. Zioła na serce w ajurwedzie Arjuna. Właściwości Arjuny Arjuna, znana jest również jako arjun i jest to majestatyczne drzewo liściaste, które osiąga wysokość do 9 metrów. Od pokoleń cenione jest ze względu na swoje właściwości lecznicze. Rośnie w wilgotnych, bagnistych, subhimalajskich regionach Indii [...]
Ayurvedyjskie sekrety zdrowia i urody – Amrita dla ciała – Tahini cz.2
Amrita dla ciała czyli pasta Tahini do pogłębiania piękna cielesnego stosuje się nie tylko formuły kosmetyczne jak olejki, kremy itp. Blask naszej skóry zależy od wielu czynników. Wiemy, że musimy właściwie pielęgnować naszą skórę, czy cerę. To prosta dyrektywa, ale wcale nie łatwa do wdrożenia, kiedy mamy tak wiele alternatyw jakie podsuwa nam rynek. Zapisane tysiące lat temu ajurwedyjskie formuły kosmetyczne były wręcz doskonałe i przynosiły rewelacyjne rezultaty w stosunkowo krótkim czasie. Wiele z tych formuł przetrwało i pomimo upływu czasu są niezmienne i wciąż zachwycają. Piękno cielesne silnie powiązane jest także z tym co jemy. Kuchnia ajurwedyjska [...]
Co to są naczynia miedziane
Historia naczyń miedzianych Co to są naczynia miedziane? Naczynia miedziane są jednymi z najwcześniejszych rodzajów naczyń, jakie kiedykolwiek wykonano po naczyniach glinianych. Ze względu na pozytywne właściwości antybakteryjne miedzi, jest ona stosowana w wielu narzędziach medycznych, naczyniach do gotowania oraz do przechowywania wody. Miedź używana jest od ponad sześciu tysięcy lat jako materiał do produkcji wszelkiego rodzaju narzędzi, naczyń i przyborów kuchennych. Znana jest również jako „biżuteria kuchenna”. Jej zastosowanie wynika z faktu, że miedź jest metalem o dużej wytrzymałości i niskiej reaktywności, a przez to bardziej odpornym na korozję. Już w starożytnej Mezopotamii ludzie wytwarzali miedziane narzędzia, [...]
Srota
Srota - kanał. Kanały (shrotas) odgrywają niezwykle ważną funkcję w ciele i Ayurweda znacząco podkreśla ich rolę. Zadaniem kanałów w ciele jest transportowanie różnych substancji. Dla przykładu, do shrotas zaliczamy: jelita, układ limfatyczny, czy naczynia krwionośne. Różnią się one wielkością, kształtem oraz strukturą. Kanały przenoszą materię, materiał odżywczy lub odpady, powietrze oraz bodźce nerwowe. Niezwykle ważne jest więc ich prawidłowe działanie. Jeśli zostaną one zablokowane, pojawia się choroba. Jedną z przyczyn ich blokowania są toksyny z niestrawionego pożywienia. Datego też, niezwykle ważne jest, by ogień trawienny był zrównoważony. Jeśli następuje dysfunkcja kanałów, to powstaje zakłócenie w doshach, tkankach, [...]
Korzyści z ajurwedyjskiej miedzianej butelki
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Miedź jest jednym z najważniejszych i niezbędnych minerałów dla ludzkiego organizmu. Znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Ponadto działa antybakteryjnie, przeciwutleniająco i przeciwnowotworowo. Miedź przyjmowana w jakiejkolwiek bezpośredniej postaci nie może być syntetyzowana przez organizm ludzki. Dlatego należy ją przyjmować z pożywieniem lub jako suplementy. Innym sposobem przyjmowania miedzi jest picie wody z miedzianej butelki. Korzyści z ajurwedyjskiej miedzianej butelki są ogromne. Eksperci twierdzą, że miedź jest pierwiastkiem niezbędnym organizmowi do walki z różnego rodzaju chorobami, a jedyną drogą pozyskiwania miedzi w naszym organizmie jest woda. Najłatwiejszym sposobem na uzupełnienie organizmu miedzią jest picie [...]
Zostałam zaproszona do świata Ayurvedyjskiej pielęgnacji
Tak! Mam przyjemność poznawania tajemniczej, magicznej wiedzy dotyczącej pielęgnacji oraz zdrowia. Ta inspirująca mądrość pochodzi ze stworzonego ponad 5000 lat temu systemu medycznego, który powstał w Indiach. Doświadczenia zebrane przez naszych przodków dotyczą nie tylko zdrowia. Medycyna Ayurvedyjska uczy, w jaki sposób powinniśmy dbać o piękno i zdrowie fizyczne, duchowe i psychiczne. Czy wy również dostrzegacie, że aktualne, szybkie tempo życia, ciągły pośpiech, nieodpowiednio skomponowane posiłki sprawiają, że ludzie cierpią na tak wiele poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych? To właśnie ten nieodpowiedni tryb życia, a także niewiedza sprawia, że ludzie są przemęczeni i przeładowani. Biegają cały dzień, jakby [...]
Agni – ogień trawienny
Co to jest agni? Według ajurwedy ogień to jeden z pięciu elementów z których stworzony jest wszechświat i wszystko co w nim istnieje. Odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym życiu, gdyż daje nam światło, ciepło i co równie ważne możliwość ugotowania posiłku. Jednym z najstarszych słów na świecie stosowanych do określenia natury ognia jest „agni”. Agni to również nasz wewnętrzny ogień trawienny, który umożliwia przemianę wszystkiego, co dostaje się do naszego organizmu. I jest to nie tylko pokarm, ale i wszelkie myśli i emocje, które z kolei przemieniane są w dhatu (różnego rodzaju tkanki) i substancje odżywcze. Dlaczego [...]
Ajurweda a pielęgnacja skóry latem
Lato to czas, aby pożegnać się z matową i suchą, zimową skórą. Zanim jednak udasz się na basen lub na plażę, mając nadzieję na złotą opaleniznę, należy pamiętać, że godziny spędzone na słońcu bez ochrony mogą później objawić się zmarszczkami, plamami posłonecznymi i przebarwieniami. Ale spokojnie, Ajurweda a pielęgnacja skóry latem to idealne rozwiązania na Twoje jaśniejsze i szczęśliwsze lato! Ajurweda wyjaśnia nasze typy ciała według trzech dosz – Vata, Pitta i Kapha. Te tridosze przedstawiają nasze fizjologiczne i psychologiczne cechy. Każda z tych trzech dosz ma unikalną równowagę. Ta, która jest bardziej widoczna określa Twoje cechy fizyczne [...]
Ajurweda – zatoki
Zapalenie zatok, fot. Jürgen Fälchle z Pixabay Ajurweda - zatoki, zapalenie Zapalenie zatok to stan zapalny lub obrzęk tkanek wyściełających zatoki. Normalnie zatoki wypełnione są powietrzem, natomiast gdy zostają one zablokowane i wypełnione płynem, wówczas zarazki (bakterie, wirusy i grzyby) mogą łatwo rozwijać się. A to powoduje stan zapalny. Kiedy masz zatkany nos lub zabarwioną wydzielinę z bólem głowy, bólem twarzy i/lub obrzękiem wokół zatok, może to być zapalenie zatok. Ajurweda - zatoki. Zapalenie zatok znane jest w Ajurwedzie jako PINAS. Może dotyczyć osób w każdym wieku i płci. Częste stany powodujące niedrożność zatok obejmują przeziębienie, alergiczny nieżyt nosa, [...]
Zioła/Suplementy Ajurwedyjskie – wprowadzenie.
Zioła/Suplementy Ajurwedyjskie - wprowadzenie. Ajurweda, czyli wiedza o życiu nieprzerwanie od tysięcy lat wskazuje świat roślin w tym, zioła i przyprawy jako przepis na poprawę kondycji zdrowotnej człowieka. Albowiem, zdrowie każdego z nas to nie tylko brak choroby - to przede wszystkim stan pełnego biologicznego, fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, społecznego i duchowego dobrostanu. Rekomendowane przez starożytną wiedzę ajurwedyjską formuły, zwierają instrukcje,których celem jest utrzymywanie przez długi okres czasu dobrego stanu zdrowia i piękna cielesnego człowieka. Znajdziemy tam przepisy dotyczące, prostych codziennych rytuałów związanych, ze stylem jedzenia i codziennego funkcjonowania. Następnie przepisy oczyszczające nasz organizm, do wysoce harmonizujących formuł wspierających nasz [...]
Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić swoje jedzenie. Odżywianie z Ajurwedą Uporządkuj spiżarnię. Wszelkie batony odżywcze oraz proszki sprawiają ważenie być pełne superfoods. Cała gama tych „zdrowych” przekąsek nie tylko zatyka twoją spiżarnię ale również ciało. Pozbądź się pakowanej żywności i [...]
Butelka miedziana a idea zero waste
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Ponieważ z roku na rok generujemy coraz więcej śmieci, dlatego też powstało wiele trendów, które mają na celu ich ograniczenie w codziennym życiu. Jednym z nich jest IDEA zero waste, która ma ma na celu zaprzestanie marnowania produktów i tworzenia śmieci. Butelka miedziana a idea zero waste i jak wcielić ją w życie? Idea zero waste – czym jest? Z języka angielskiego termin ten oznacza brak śmieci i marnowania. Zero waste jest to idea, która ma na celu maksymalne zmniejszenie ilości generowanych odpadów oraz dbanie o zasoby naturalne. Jest to dążenie do ograniczenia produkcji [...]