Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Ajurweda w kuchni – wskazówki
Kuchnia to serce domu, gdzie od zawsze gotowano jedzenie, a rodzina gromadziła się, by cieszyć się ciepłem domowego ogniska. Niezależnie od tego, czy jest ona duża, mała, profesjonalna czy prosta, Ajurweda zaleca, aby była jak serce – czerwona, pulsująca oraz pełna miłości. Ponieważ czerwień pobudza trawienie, warto rozważyć dodanie np. obrazu, wazonu z kwiatami, misek w mocnych kolorach czerwieni, aby przywołać siłę ognia. Kuchnia powinna być centrum, które tętni życiem. To przestrzeń, w której pełno naturalnej żywności i w której podczas gotowania możesz dzielić się radością z rodziną i przyjaciółmi. Ajurweda w kuchni - wskazówki. Narzędzia kuchenne według [...]
Rodzaje ognia trawiennego wg Ajurwedy
Według Ajurwedy, aby cieszyć się dobrym zdrowiem, nasz Jatharagni lub agni (ogień trawienny) powinien być silny i zrównoważony. Dzieje się tak dlatego, że agni ma moc przemiany naszego ciała i umysłu. Kiedy nasze agni jest silne, spożywamy jedzenie, emocje i doświadczenia. Metabolizujemy je wszystkie a nasz organizm eliminuje to, co pozostało, bez żadnych wyzwań. Problem pojawia się, gdy nasze agni staje się słabe, ostre lub nieregularne. Ma to duży wpływ na nasze trawienie i powoduje, że sroty, czyli kanały ciała, zostają zatkane przez toksyny (ama). Ama przywiera do przewodu żołądkowo-jelitowego i zatyka tętnice. Przedostaje się pod skórę i [...]
Naczynia miedziane a plamy
Naczynia miedziane znane są już od bardzo dawna, a w wielu historycznych wykopaliskach pierwsze naczynia kuchenne wykonane były właśnie z miedzi. Pierwsza pisemna wzmianka o miedzi pochodzi z 2500-2200 lat p.n.e. W starożytności ludzie bardzo dobrze znali właściwości tego metalu i stosowali go w leczeniu złamań, bólów głowy oraz stanów zapalnych. Poniżej naczynia miedziane a plamy. Naczynia miedziane a plamy Naczynia miedziane wraz z upływem czasu zmieniają kolor, a na ich powierzchni pojawiają się plamy (czarne, szare, brązowe). Ponieważ miedź przechwytuje zanieczyszczenia, ciemne przebarwienia na naczyniach miedzianych to po prostu zanieczyszczenia z wody i powietrza. Im więcej zanieczyszczeń [...]
Bransoletka miedziana z magnesami
Bransoletka z miedzi, fot. ninablacksheep z Pixabay Miedziana bransoletka z magnesami: trend w alternatywnym zdrowiu Bransoletka miedziana z magnesami. Miedź jest jednym z najstarszych metali używanych przez ludzi i przez lata wykorzystywana była w szerokim zakresie zastosowań. Jest trzecim najpowszechniejszym metalem po żelazie i stali i chociaż ma wiele przydatnych zastosowań przemysłowych, miedź posiada również korzyści zdrowotne. Obejmują one promowanie funkcji odpornościowych, znaczny wzrost gęstości kości, ochronę przed chorobami serca, a nawet łagodzenie bólu. Uważa się, że miedź ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i zabija bakterie, wirusy i drożdże w kontakcie. Z tego powodu miedź znalazła zastosowanie na przykład w przemyśle [...]
Duchowa moc słońca
Artykuł zawiera lokowanie produktu Współczesne życie pełne jest udogodnień i bardzo rzadko już zwracamy uwagę na naturalny rytm natury. A jest on bardzo ważny, ponieważ prowadzi nas w codziennym dniu. Nic tak nie łączy i nie daje poczucia jedności jak słońce. Jeśli mieszkasz w mieście, wyzwaniem jest znalezienie natury, a co dopiero zauważenie jej rytmów. Światło, które świeci na nas wszystkich, jest jednak dostępne gdziekolwiek mieszkasz. Daje ono ciepło i jasność, które są niezbędne do życia. Słońce wschodzi rano i zachodzi wieczorem, oferując widoczny rytm, za którym możemy podążać. Duchowa moc słońca Duchowa moc słońca - poranne praktyki [...]
Skrobaczka do języka z miedzi
W skład ajurwedyjskiej higieny jamy ustnej wchodzi czyszczenie języka. Tej części jamy ustnej, która do niedawna była ignorowana przez zachodnich dentystów. Według ajurwedyjskich pism, czyszczenie języka usuwa resztki jedzenia, zły smak, lepkość oraz nieświeżość (które powodowane są przez odkładanie się toksyn). Miedziane skrobanie języka czyścikiem to ajurwedyjski rytuał samopielęgnacji. Gdy spojrzysz na swój język w lustrze, prawdopodobnie zobaczysz, że ma on głębokie bruzdy. Podczas snu, toksyny (aama), które próbuje wydalić nasz organizm, gromadzą się w tych bruzdach. W tym znaczeniu twój język działa jak organ wydalania, dlatego istotne jest wyskrobywanie tych resztek. Pozbywamy się dzięki temu z organizm [...]
Guna SATTVA
Natraja, posąg Sziwy, niszczyciel tamasowego i radżasowego guna, fot.S.Schweihofer, Pixabay W znaczeniu mentalnym oprócz trzech dosh (vata, pitta, kapha), których używamy do obserwacji funkcjonowania ciała znajdujemy w ajurwedzie również trzy guny, czyli dosze mentalne. Są one podstawą dla zobrazowania cech temperamentu danej osoby jak i zróżnicowania jej indywidualnych predyspozycji psychicznych i moralnych. Są to guna sattva, rajas i tamas. Guna SATTVA Sattva to neutralna siła równowagi, energia świadomości, inteligencji, a jej właściwościami są lekkość, harmonia i spokój. Guna Sattva w rzeczywistości jest stanem równowagi między nadaktywnością a niedoczynnością. Jest to jeden z trzech właściwości istnienia. Spośród wszystkich [...]
Medycyna ajurwedyjska na odporność
Ajurweda to nie tylko nauka, która zajmuje się chorobami i ich leczeniem. Jest to sposób życia, który opisuje jak zachować zdrowie i żyć dużej. Większość klasycznych tekstów Ajurwedy poświęcona jest właśnie zapobieganiu chorobom, sposobom zachowania zdrowia oraz poprawie odporności, zanim nastąpią choroby i ich leczenie. Odporność możemy wzmocnić, a dzięki temu staniemy się bardziej odporni na choroby i inne dolegliwości. Medycyna ajurwedyjska na odporność. Układ odpornościowy a Ajurweda Głównym celem Ajurwedy jest ochrona zdrowia zdrowych osób („Swasthasya Swasthya Rakshanam”). Ma to coraz większe znaczenie w obecnych czasach, kiedy codziennie spotykamy nowe wirusy, patogeny i musimy przetrwać te przeciwności. [...]
Odnowa biologiczna ciała i zdrowego odżywiania
Blog poświęcony starożytnej wiedzy w zakresie odnowy biologicznej ciała i zdrowego odżywiania. Ayurveda Polska rozpoczyna w tym miejscu prezentację unikalnych wskazówek z zakresu wiedzy ajurwedyjskiej dotyczących sekretów odmładzania ciała. Jak również, jest to miejsce gdzie znajdziecie interesujące wskazówki i przepisy dotyczące ajurwedyjskiej kuchni, która od tysięcy lat promuje zdrowie i urodę. Jedzenie, które spożywamy jest ważnym aspektem naszego zdrowia i samopoczucia. To co jemy, wpływa nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na nasze uczucia i myśli. Żywność nie odnosi się tylko do białek, węglowodanów i tłuszczów, ale dzieli się na trzy kategorie, a mianowicie jedzenie o [...]
Ajurwedyjskie leczenie żylaków
Żylaki to stan, który dotyka wiele osób. Często charakteryzuje się opuchniętymi nogami oraz wypukłymi żyłami, które występują w nogach i stopach. Jeśli często odczuwasz bolesność mięśni, zwłaszcza kończyn dolnych lub zauważasz tam również wyraźne ciemnoniebieskie lub fioletowe przebarwienia może to świadczyć o żylakach. Spędzanie dużej ilości czasu na krześle, problemy z wagą, ciąża, a nawet problemy trawienne, takie jak zaparcia lub wzdęcia, mogą przyczyniać się do tej dolegliwości. Żylaki można leczyć chirurgicznie i niechirurgicznie. Niektóre przypadki żylaków są łagodne i wymagają podstawowego leczenia. Ajurwedyjskie leczenie żylaków Według Ajurwedy każda osoba składa się z unikalnej proporcji trzech dosz. Należą [...]
Jak pozbyć się wzdęć?
Artyukuł zawiera lokowanie produktu Wzdęcia pojawiają się, gdy gazy będące produktami ubocznymi uwalnianymi ze złego trawienia wypełniają żołądek i sprawiają, że wygląda on na większy niż zwykle. Są ludzie, którzy dobrze się odżywiają, codziennie ćwiczą i unikają fast foodów, ale wciąż nie mogą uniknąć wzdęć. W większości przypadków nie jest to twoja wina. Niektóre czynniki mogą powodować wzdęcia i pomimo zmniejszenia porcji posiłków wzdęcia nadal nie ustępują. Jak pozbyć się wzdęć? Podejście Ajurwedy do wzdęć Według Ajurwedy główną przyczyną wzdęć jest słabe Agni, czyli przysłowiowy ogień odpowiedzialny za trawienie i przyswajanie pokarmu. Z powodu upośledzonego Agni, ulegający fermentacji [...]
Kimsukadi – Amrita dla skóry cz.1
Geneza odnowy biologicznej w Ajurwedzie Mam tu na myśli odnowę biologiczną opartą na formułach pochodzących ze starożytnych skryptów ajurwedy. Jest prawdziwym brylantem, szczytem piramidy rewitalizacji. Głowna idea kosmetyków ajurwedyjskich odnosi się do twojej konstytucji ciała. Formuła rewitalizacyjna jest całkowicie organiczna. Używając nomenklatury ajurwedyjskiej jest po prostu nasycona Praną, czyli energią kwiatów, ziół, czy owoców. Każdy organizm żywy funkcjonuje dzięki Pranie, niesie ona energię życia. Zatem, twoja skóra potrzebuje do rewitalizacji czystej esencji kwiatowej zawierającej Pranę. Mogę przytoczyć Ci w tym miejscu pewien często przytaczany przykład w ajurwedzie. Kiedy zasadzimy ziarno w glebie i będziemy je podlewać to po [...]