Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Kimsukadi – Amrita dla skóry cz.1
Geneza odnowy biologicznej w Ajurwedzie Mam tu na myśli odnowę biologiczną opartą na formułach pochodzących ze starożytnych skryptów ajurwedy. Jest prawdziwym brylantem, szczytem piramidy rewitalizacji. Głowna idea kosmetyków ajurwedyjskich odnosi się do twojej konstytucji ciała. Formuła rewitalizacyjna jest całkowicie organiczna. Używając nomenklatury ajurwedyjskiej jest po prostu nasycona Praną, czyli energią kwiatów, ziół, czy owoców. Każdy organizm żywy funkcjonuje dzięki Pranie, niesie ona energię życia. Zatem, twoja skóra potrzebuje do rewitalizacji czystej esencji kwiatowej zawierającej Pranę. Mogę przytoczyć Ci w tym miejscu pewien często przytaczany przykład w ajurwedzie. Kiedy zasadzimy ziarno w glebie i będziemy je podlewać to po [...]
Ajurwedyjskie Remedia cz. 6 – Korzyści gotowania na Ghee
Gotowanie potraw na maśle klarowanym posiada kilka unikalnych zalet, które sprawiają, że jest ważnym elementem kulinarnym naszej kuchni. Masło klarowane zwane także Ghee, jest wykonane z mleka krowiego i jest również ważnym elementem indyjskich ceremonii religijnych i technik terapeutycznych. Starożytny ajurwedyjski tekst zwany Susruta Samhita stwierdza, że masło klarowane ma bardzo pozytywny wpływ na cały organizm człowieka i jest najlepszym lekarstwem na różne dolegliwości. Inny starożytny tekst Charaka Samhita mówi o wręcz zaskakujących leczniczych mocach masła klarowanego. Pomaga w leczeniu takich dolegliwości jak niestrawność, bóle stawów, czy utrata pamięci. Masło klarowane otrzymuje się przez powolny proces ogrzewania masła. [...]
Cena miedzi
Miedź jest trzecim najczęściej zużywanym metalem przemysłowym na świecie (po żelazie i aluminium). Rzeczy z miedzi wytwarzane są od co najmniej 8000 lat, a wytapianie tego metalu znane jest już od około 4500 lat p.n.e. Poza złotem miedź jest jedynym metalem w układzie okresowym pierwiastków, którego kolor naturalnie nie jest ani srebrny ani szary. Jest czerwonawy, przy tym jest niezwykle plastyczny oraz bardzo dobrze przewodzi elektryczność i ciepło. Jaka jest cena miedzi? Cena produktu zawsze uzależniona jest od kosztu surowca, z którego zostaje on wytworzony. Jak wygląda to w przypadku miedzi? Cena miedzi wzrosłya o 125% w stosunku [...]
Ajurweda – Ashwagandha właściwości
Ajurweda a właściwości Ashwagandhy. Ashwagandha uznawana jest za roślinę o właściwościach leczniczych i regenerujących. Doskonale znana w medycynie ajurwedyjskiej już od tysięcy lat, a pierwsze przypisy o jej działaniu pochodzą z starożytnych Indii. Ten niewielki krzew o wydłużonych liściach oraz pomarańczowo-czerwonych owocach znany jest również jako żeń-szeń indyjski, witania ospała (Withania somnifera), śpioszyn lekarski czy też wiśnia zimowa. W Polsce Ashwagandha zyskała popularność dopiero na przestrzeni ostatnich lat, szczególnie ze względu na jej korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Ajurweda - właściwości Ashwagandhy Medycyna ajurwedyjska wykorzystuje naturalne metody leczenia oraz ziołolecznictwo. Ashwagandha to jedna z najważniejszych roślin w [...]
Naczynie miedziane w kolejnej odsłonie.
Tamra jal to termin odnoszący się do wody z naczynia miedzianego. Po dziś dzień szczególnie w Indiach tak w domach jak i świątyniach stosuje się codziennie naczynia miedziane. Woda ktora stoi w takim naczyniu po 16 godzinach nabiera szczególnych cech. Zgodnie z kodem ajurwedy posiada ona efekt równoważanie 3 fundamentalnych energii w ciele. Ale na szczegolną uwagę zasluguje to, że woda ta ma wielki wplyw także i na umysł. Usuwa negatywizm i promuje dobre satwiczne myślenie. Naczynie takie ma jeszcze inne znaczenie a mianowicie emituje do pomieszczenia pozytywną energię. Szczególnie poleca się osobom, ktore mają problemy z zasypianiem [...]
Naczynia miedziane: twój przewodnik
Naczynia miedziane to jedne z najwcześniejszych typów naczyń, jakie wytworzono zaraz po naczyniach glinianych. Ze względu na pozytywne właściwości antybakteryjne miedzi, nadal stosuje się ją w wielu narzędziach medycznych oraz naczyniach do przechowywania wody. Naczynia miedziane: twój przewodnik Miedź używana jest już od ponad sześciu tysięcy lat jako materiał do produkcji wszelkiego rodzaju narzędzi, naczyń i przyborów kuchennych. Nazywa się ją często „biżuterią kuchenną”. Jej zastosowanie wynika z faktu, że miedź jest metalem o dużej wytrzymałości i niskiej reaktywności, a przez to jest bardziej odporna na korozję. Pierwsze pojawienie się miedzi odnotowano w starożytnej Mezopotamii. Ludzie wytwarzali wtedy [...]
Dinacharya czyli jak zacząć dzień od dobrego samopoczucia?
Dinacharya to ważne słowo w Ajurwedzie. Co ono tak naprawdę dla nas oznacza ? Okazuje się, że jest to jedna z kluczowych instrukcji ajurwedy dotycząca porannej procedury oczyszczającej ciało z toksyn. Mówiąc krótko jest to poranna rutyna. Ajurweda mówi nam, że kiedy wstajemy rano na powierzchni języka czy tez na powierzchni skóry naszego ciała znajduje się materiał toksyczny i ten materiał powinien być rano usunięty. Bardzo łatwo wdrożyć w życie ten ajurwedyjski program pomimo, iż na początku może wydawać się to dla nas trudne. Nic bardziej mylnego. Schemat dobrego samopoczucia brzmi : rutyna + detoksykacja + równoważenie. Kultywowanie [...]
Ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia
Prana to uniwersalna energia siły życiowej, która znajduje się we wszystkich żywych istotach. Jest ona esencją, która manifestuje życie. Każdy z nas posiada pranę, która płynie na pięć różnych sposobów oraz w określonych obszarach ciała. Nazywamy to pięcioma vayusami, czyli „wiatrami” w nas, a każdy vayu posiada funkcje mentalne, emocjonalne i fizyczne. Kiedy poruszają się tak, jak powinny, jesteśmy spokojni emocjonalnie, a nasze ciało fizyczne funkcjonuje optymalnie. Tu pomocne nam będą ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia. Ajurwedyjskie mudry Prowadzenie stylu życia odpowiedniego dla naszej dosha prakruti jest bardzo ważny. Obejmuje on nie tylko odżywianie lecz także [...]
STAROŻYTNY FENOMEN – WODA Z NACZYNIA MIEDZIANEGO
Woda z naczynia miedzianego, przechowywanej w naczyniu miedzianym jest odwieczną praktyką w zakresie polepszania zdrowia i urody, o której mówią starożytne skrypty. Dziś, jest ona poparta licznymi badaniami naukowymi i ma coraz więcej zwolenników w świecie zachodnim. W marcu 2017 na łamach czasopisma Joga i Ajurweda przedstawiłem pierwszą część materiału, dotyczącą licznych korzyści wynikających z picia wody z naczynia miedzianego. Dziś, w drugiej odsłonie tego tematu, chciałbym rzucić nieco więcej światła na ten pewien, można powiedzieć, rodzaj fenomenu z ajurwedy, w kontekście współczesnych badań i analiz porównawczych wody z naczynia miedzianego z wodą ogólnie dostępną na rynku. Nie [...]
Zapomniany sekret
Dziś w świetle tak wielu nowych technologii, czy zdobyczy nauki wydaje się, że nie łatwo jest odszukać prawdziwy klucz prowadzący do polepszenia zdrowia czy urody. Z doświadczenia możemy powiedzieć,że formuła kremu, często nawet bardzo drogiego nie rozwiązuje do końca suchości skóry lub nie wpływa radykalnie na polepszenie wyglądu skóry lub ciała. Jesteśmy zasypywani w dzisiejszych czasach ogromem ofert, czy reklam, które przekazują nam treści odnoszące się do niezwykłych wręcz magicznych korzyści płynące z nowych formuł polepszających nasze zdrowie. Paradoks dzisiejszych czasów jest taki, że coraz więcej osób posiada suchą skórę czy ma problemy z utrzymaniem pięknej zdrowej cery [...]
Bransoletka miedziana – jak nosić?
Po co nosić miedzianą bransoletkę? Miedź jest to pierwiastek chemiczny, który korzystnie wpływa na zdrowie, urodę i samopoczucie. Jest on w stanie pomóc w leczeniu chronicznych bólów głowy, chroni organizm człowieka przed osteoporozą, zwiększa odporność, wpływa na dobrą pracę mózgu. Miedziana bransoletka to doskonałe rozwiązanie dla osób mających problemy z bólami reumatycznymi dłoni bądź nóg. Jak nosić miedzianą bransoletkę? Miedzianą bransoletkę możemy nosić według własnych preferencji. Oczywiście niektórzy twierdzą, że działają one najlepiej, gdy nosimy je w pobliżu głównych punktów akupunkturowych na ciele. Mianowicie gdy odczuwamy ból pleców powinniśmy nosić bransoletkę na lewym nadgarstku, ponieważ obok niego znajdują [...]
Miedź i ajurweda a korzyści zdrowotne
Miedź, która znana jest w Ajurwedzie jako Tamra, ma wiele zalet leczniczych i wykorzystywana jest na różnorodne sposoby. Działa jako środek antyseptyczny, antybakteryjny, przeciwgrzybiczy i przeciwwirusowy. Miedź i ajurweda a korzyści zdrowotne. Zalety miedzi W 2008 roku Agencja Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych (EPA) uznała miedź za pierwszy metaliczny środek przeciwdrobnoustrojowy. Badanie z 2013 roku opublikowane w Journal of Infection Control and Hospital Epidemiology dotyczyło 650 pacjentów UCU oraz sal szpitalnych, w których oni przebywali. W połowie pokoi znajdowały się przedmioty o powierzchni miedzianej, w drugiej połowie nie. Badanie wykazało, że w pomieszczeniach z przedmiotami o powierzchni miedzianej ryzyko [...]