Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Medycyna ajurwedyjska na odporność
Ajurweda to nie tylko nauka, która zajmuje się chorobami i ich leczeniem. Jest to sposób życia, który opisuje jak zachować zdrowie i żyć dużej. Większość klasycznych tekstów Ajurwedy poświęcona jest właśnie zapobieganiu chorobom, sposobom zachowania zdrowia oraz poprawie odporności, zanim nastąpią choroby i ich leczenie. Odporność możemy wzmocnić, a dzięki temu staniemy się bardziej odporni na choroby i inne dolegliwości. Medycyna ajurwedyjska na odporność. Układ odpornościowy a Ajurweda Głównym celem Ajurwedy jest ochrona zdrowia zdrowych osób („Swasthasya Swasthya Rakshanam”). Ma to coraz większe znaczenie w obecnych czasach, kiedy codziennie spotykamy nowe wirusy, patogeny i musimy przetrwać te przeciwności. [...]
Ajurweda – dieta a pora roku
Dieta a pora roku wg Ajurwedy Zgodnie z Ajurwedą dieta zależna jest od energetycznych sił natury czyli doszy. Istnieją trzy podstawowe dosze – vata, pitta i kapha. Podobnie jak człowiek, każda pora roku jest zdominowana przez jedną z dosz. Jesień to pora roku zimna, sucha i wietrzna – taka jak dosza vata. Dominuje teraz żywioł powietrza. Jesienna plucha czasem przejawia się również dominującą kaphą, a za oknami robi się chłodno, mokro i dżdżyście. Nadmiar vata może wytrącać nas z równowagi, gdyż zarządza ona układem nerwowym i jesienią często powoduje nieuzasadniony niepokój i niestabilność. Występuje również spadek odporności i większa [...]
Skrobaczka do języka z miedzi
W skład ajurwedyjskiej higieny jamy ustnej wchodzi czyszczenie języka. Tej części jamy ustnej, która do niedawna była ignorowana przez zachodnich dentystów. Według ajurwedyjskich pism, czyszczenie języka usuwa resztki jedzenia, zły smak, lepkość oraz nieświeżość (które powodowane są przez odkładanie się toksyn). Miedziane skrobanie języka czyścikiem to ajurwedyjski rytuał samopielęgnacji. Gdy spojrzysz na swój język w lustrze, prawdopodobnie zobaczysz, że ma on głębokie bruzdy. Podczas snu, toksyny (aama), które próbuje wydalić nasz organizm, gromadzą się w tych bruzdach. W tym znaczeniu twój język działa jak organ wydalania, dlatego istotne jest wyskrobywanie tych resztek. Pozbywamy się dzięki temu z organizm [...]
Sposób na doskonałą kondycję twarzy!
Branża pielęgnacji i kosmetyków bardzo mnie pasjonuje. W związku z tym staram się ciągle dokształcać i zdobywać wiedzę. Ostatnio w jednej z książek przeczytałam, że kluczową rolę w pielęgnacji skóry, oczywiście poza tym, co spożywamy, odgrywa także jej systematyczne złuszczanie. Długo szukałam peelingu do pielęgnacji twarzy, który nie będzie podrażniał czy też wysuszał mojej delikatnej, skłonnej do alergii i suchej skóry twarzy. I znalazłam ayurvedyjski pilling do twarzy Roob Nikhar i Gulab. Zaciekawił mnie fakt, że preparat ten powstaje według pochodzącej ze starożytności receptury. W kosmetyku tym połączono wyjątkowe działanie 26 cennych dla ayurvedyjskich wierzeń składników, wśród których [...]
Ssanie oleju
Ssanie oleju to ajurwedyjska technika płukania ust, która nie tylko wzmocni twoje dziąsła ale również twój głos i mięśnie twarzy. Siła ajurwedy jest to traktowanie każdej osoby jako całości, gdzie "jesteśmy kimś więcej niż jedną częścią naszych ciał i więcej niż sumą wszystkich naszych części". Płukanie ust zalecanie jest przez ajurwedę, w zależności od naszych problemów, którymi chcemy się zająć. Jakikolwiek problem pojawiający się w twojej jamie ustnej, jest on odzwierciedleniem innych problemów w twoim organizmie. Wyraża się to jako brak równowagi jednej lub więcej dosz. Techniki ajurwedyjskiego płukania ust Ajurweda zaleca dwia rodzaje płukania ust, a każde [...]
AYURWEDYJSKIE REMEDIA cz. 11 – Miód jako fundament Ayurvedy.
Miód chyba dla większości osób oznacza po prostu przysmak kulinarny i to wszystko. Smakujemy różne gatunki miodów i z wielką przyjemnością się nimi zawsze delektujemy. Miód odgrywa nie tylko ważna rolę w Ajurwedzie. Jest uznanym i cenionym środkiem medycznym na świecie od tysiącleci. Korzyści terapeutyczne wynikające z miodu po jego odpowiednim spożyciu są doprawdy zdumiewające. Twierdzenie, że miód nic nam nie daje jest po prostu anachronizmem. Niepokojące jednak jest to, że miód w dzisiejszych czasach jest silnie zanieczyszczany przez dodawanie do niego konserwantów, lub poddawany procesowi przegrzewania co obniża jego wartość, a nawet dyskwalifikuje zdolność do spożycia. Komercja [...]
Intensywny krem pod oczy z anyżem
Krem pod oczy z anyżem to wielofunkcyjny krem, który skutecznie walczy ze zmarszczkami jak również i cieniami wokół oczu, to śmiało polecam ten intensywny krem pod oczy z anyżem. Uważam, że jest to bardzo dobra inwestycja. Krem pod oczy z anyżem Jest to innowacyjna formuła specjalnie zaprojektowane dla delikatnej skóry wokół oczu. Redukuje cienie, zmniejsza obrzęki, ujędrnia i rozjaśnia obszar wokół oczu. Zawiera aktywne ekstrakty z ziół, oraz wyciąg z owocu papai, oraz ziemniaka. Formuła silnie nawilża delikatną skórę wokół oczu. Dodatkowo, zawarty anyż i chakshushya zapewniają niezbędną wilgoć i pomagają wygładzić skórę zmniejszając przy tym obszar suchych, odwodnionych linii wokół [...]
Jak pozbyć się wzdęć?
Artyukuł zawiera lokowanie produktu Wzdęcia pojawiają się, gdy gazy będące produktami ubocznymi uwalnianymi ze złego trawienia wypełniają żołądek i sprawiają, że wygląda on na większy niż zwykle. Są ludzie, którzy dobrze się odżywiają, codziennie ćwiczą i unikają fast foodów, ale wciąż nie mogą uniknąć wzdęć. W większości przypadków nie jest to twoja wina. Niektóre czynniki mogą powodować wzdęcia i pomimo zmniejszenia porcji posiłków wzdęcia nadal nie ustępują. Jak pozbyć się wzdęć? Podejście Ajurwedy do wzdęć Według Ajurwedy główną przyczyną wzdęć jest słabe Agni, czyli przysłowiowy ogień odpowiedzialny za trawienie i przyswajanie pokarmu. Z powodu upośledzonego Agni, ulegający fermentacji [...]
Prezenty z miedzi Ayurveda Polska
Ofiarowywanie bliskim nam osobom prezentów stanowi odwieczną starą kulturę. W zapisach starożytnych Indii figurują liczne informacje dotyczące różnej klasy prezentów. Wśród nich wymienione są także prezenty z miedzi, które przede wszystkim zasługują na szczególną uwagę. Konkludując, dlaczego miedź była tak wysoko cenionym metalem i nadal wydaje się miedź wysoką pozycję na świecie. Miedź obecnie wykorzystuje się na dużą skalę w wielu gałęziach przemysłu. Patrząc z innej perspektywy, uwagę naszą starożytne skrypty kierują w zupełnie inną stronę. Miedź jest naszym przyjacielem. Wielkim traktatem który o tym mówi jest Ayurveda. Szczególną cechą miedzi jest równoważenie energii w ciele. Emituje ona [...]
Ajurweda i aromaterapia
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Aromaterapia to terapeutyczne zastosowanie olejków eterycznych. W Ajurwedzie aromaty są bardzo ważnym narzędziem, aby utrzymać dobre samopoczucie i leczenie. Aromaterapię można stosować w celu ochrony prany, regulacji trawienia i metabolizmu oraz wzmocnienia odporności. Aromaty mają subtelny, ale niezwykle potężny wpływ na nasz umysł i ciało. Ajurweda i aromaterapia. Źródła aromaterapii Aromaty pochodzą z olejków aromatycznych, a olejki te znajdują się w wielu częściach rośliny. W zależności od rośliny można je znaleźć w kwiatach, korzeniach, liściach, żywicy lub korze. Na przykład olejek różany, jaśminowy pochodzi z kwiatu, mirra,kadzidło z żywicy, a cynamon z kory. Nie [...]
Ayurwedyjskie remedia cz. 14 – Nektar ukryty w mleku
Dla wielu osób słowo ghee jest zapewne dobrze znane z punku widzenia kulinarnego ponieważ zasadniczo polepsza ono smak potrawy. Wspaniałe właściwości ghee i jego cechy lecznicze nie sposób doprawdy opisać na wielu kartkach papieru. Z całą pewnością możemy powiedzieć, że jest to jeden z największych prezentów świata starożytnego jaki przetrwał po dziś dzień i nadal uważa się, że ghee posiada niewyobrażalną uzdrawiającą moc tak na planie fizycznym jak i duchowym. Potwierdzają to również liczne dzisiaj badania naukowe dotyczące wpływu ghee na organizm ludzki. W rzeczy samej tradycja masła klarowanego sięga tysięcy lat. Znajdujemy niezwykłe opisy na temat ghee [...]
Naczynia miedziane – pomysł na prezent!
Według Ajurwedy woda pitna z miedzianego naczynia jest nie tylko dobra dla zdrowia serca, ale także poprawia trawienie i pomaga w utracie wagi. Wiadomo również, że woda ta zapobiega nadciśnieniu i obniża poziom cholesterolu. Dlatego też miedziane naczynia to idealny pomysł na prezent dla bliskiej osoby. A idealny prezent na Święta to prezent trafiony! Dlaczego naczynia miedziane to dobry pomysł na prezent? Naczynia miedziane wyróżniają się nie tylko pięknym wyglądem oraz ręcznym wykonaniem. Woda przygotowywana i pita z naczyń miedzianych posiada niezwykłe właściwości. Jeśli chcesz poprawić swoją odporność w tym sezonie zimowym, Ajurweda zaleca przechowywanie wody do picia w miedzianym naczyniu ze [...]