Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Miedziany dzbanek – zdrowie w prezencie!
Miedziany dzbanek - zdrowie w prezencie! Według ajurwedy przechowywanie wody w miedzianym dzbanku, kubku lub butelce ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, natomiast picie wody miedzianej pomaga w trawieniu, gojeniu się ran i utracie wagi. Zwiększa również energię oraz układ odpornościowy. Zgodnie z 5000-letnią praktyką Ajurwedy woda przechowywana w miedzianych naczyniach jest nasycona właściwościami przeciwbakteryjnymi, przeciwutleniającymi, przeciwzapalnymi i przeciwnowotworowymi. Miedziany dzbanek to po prostu zdrowie w prezencie! Praktykujący ajurwedę twierdzą, że picie wody wzbogaconej w miedź z samego rana pomaga zrównoważyć wszystkie trzy dosze – kapha, vata i pitta. Są to naturalne energie organizmu. Miedź pomaga również zapewnić prawidłowe [...]
Agni – ogień trawienny
Co to jest agni? Według ajurwedy ogień to jeden z pięciu elementów z których stworzony jest wszechświat i wszystko co w nim istnieje. Odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym życiu, gdyż daje nam światło, ciepło i co równie ważne możliwość ugotowania posiłku. Jednym z najstarszych słów na świecie stosowanych do określenia natury ognia jest „agni”. Agni to również nasz wewnętrzny ogień trawienny, który umożliwia przemianę wszystkiego, co dostaje się do naszego organizmu. I jest to nie tylko pokarm, ale i wszelkie myśli i emocje, które z kolei przemieniane są w dhatu (różnego rodzaju tkanki) i substancje odżywcze. Dlaczego [...]
Ajurwedyjskie lekarstwo na łuszczycę
Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, w wyniku której na skórze pojawiają się wyboiste czerwone plamy pokryte białymi łuskami. Według Ajurwedy to wtedy najwcześniej możemy rozważyć leczenie łuszczycy. A to dlatego, że w przeciwieństwie do innych procedur leczenia, które koncentrują się wyłącznie na leczeniu objawów, Ajurweda ma na celu leczenie rzeczywistej pierwotnej przyczyny łuszczycy. Jednak zanim przejdziemy do szczegółowych metod leczenia łuszczycy według Ajurwedy, sprawdźmy, czym dokładnie jest ta choroba. Łuszczyca jest zapalną chorobą autoimmunologiczną skóry, która atakuje skórę, powodując nadmierny i szybki wzrost komórek skóry, 10 razy szybszy niż normalny wzrost, i prowadzi do powstawania czerwonych, grubych, łuszczących się [...]
Bransoletka miedziana z magnesami
Bransoletka z miedzi, fot. ninablacksheep z Pixabay Miedziana bransoletka z magnesami: trend w alternatywnym zdrowiu Bransoletka miedziana z magnesami. Miedź jest jednym z najstarszych metali używanych przez ludzi i przez lata wykorzystywana była w szerokim zakresie zastosowań. Jest trzecim najpowszechniejszym metalem po żelazie i stali i chociaż ma wiele przydatnych zastosowań przemysłowych, miedź posiada również korzyści zdrowotne. Obejmują one promowanie funkcji odpornościowych, znaczny wzrost gęstości kości, ochronę przed chorobami serca, a nawet łagodzenie bólu. Uważa się, że miedź ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i zabija bakterie, wirusy i drożdże w kontakcie. Z tego powodu miedź znalazła zastosowanie na przykład w przemyśle [...]
Ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia
Prana to uniwersalna energia siły życiowej, która znajduje się we wszystkich żywych istotach. Jest ona esencją, która manifestuje życie. Każdy z nas posiada pranę, która płynie na pięć różnych sposobów oraz w określonych obszarach ciała. Nazywamy to pięcioma vayusami, czyli „wiatrami” w nas, a każdy vayu posiada funkcje mentalne, emocjonalne i fizyczne. Kiedy poruszają się tak, jak powinny, jesteśmy spokojni emocjonalnie, a nasze ciało fizyczne funkcjonuje optymalnie. Tu pomocne nam będą ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia. Ajurwedyjskie mudry Prowadzenie stylu życia odpowiedniego dla naszej dosha prakruti jest bardzo ważny. Obejmuje on nie tylko odżywianie lecz także [...]
Olejek lawendowy i jego wpływ na ciało
Podstawową korzyścią ze stosowania olejku lawendowego jest to, że posiada on zdolność do eliminowania napięcia nerwowego, łagodzi ból, poprawia krążenie krwi, a także leczy problemy z oddychaniem. Zapach olejku lawendowego niesie ze sobą wyjątkowo czysty aromat. Jego unikatowe właściwości znalazły zastosowanie nie tylko w aromaterapii. Zapach olejku lawendowego doskonale odstrasza owady jak komary muszki czy ćmy. Olejek ma właściwości przeciwzapalne, więc łagodzi on również stany podrażnienia skóry. Olejek lawendowy niesie ze sobą silne właściwości terapeutyczne, jak dla przykładu indukuje sen. Dlatego, poleca się go przede wszystkim osobom, które maja problemy z zasypianiem. Dobrą metodą jest spryskanie poduszki kilkoma [...]
Zmienność pór roku według Ajurwedy
Światem rządzi cykl życia, któremu podlegają wszyscy ludzie. Jego elementy są ze sobą połączone i mają wpływ na siebie wzajemnie. Według ajurwedy na życie składa się pięć żywiołów: ziemia, powietrze, ogień, woda oraz przestrzeń. Gdy tylko zmieniają się pory roku, zmieniamy się również i my. Nasze doświadczenie zdeterminowane jest w dużej mierze stopniem połączenia z naszym umysłem oraz ciałem w stosunku do natury. Zmienność pór roku według Ajurwedy. Ludzie dysponują wiedzą na temat wpływu pór roku na samopoczucie już od tysięcy lat. Jedną z dziedzin, która przechowuje i kultywuje tę wiedzę, jest ajurweda. Ajurweda to forma starożytnej medycyny, [...]
Ajurwedyjskie Remedia cz. 13 – Lecznicza moc kurkumy
Kurkuma, czyli (Curcuma longa) jest znana ludzkości od tysięcy lat. Jest wykorzystywana w wielu kulturach nie tylko w kategorii żywności. Ma szerokie zastosowanie także jako środek leczniczy do stosowania zewnętrznego. W Indiach tradycyjnie łączy się ją z ciepłym mlekiem. Dlaczego zatem jest sprzedawana w sklepach jako suplement diety prawie na całym świecie? Kurkuma jest szczególnie mocno badaną dziś rośliną w medycynie. Zawiera ona szczególne składniki lecznicze znane kurkuminoidy i stwierdzono, że hamują one kilka enzymów zapalnych. Korzyści jakie płyną ze stosowania kurkumy w naszym codziennym zabieganym życiu są wręcz zadziwiające. Dla przykładu, kurkuma stymuluje pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego. Jest skutecznym remedium [...]
OWOCE W AYURVEDZIE CZ. 3 – DRAKSHA
W Ajurwedzie winogrono nosi nazwę Draksha. Posiada niezwykłe wręcz właściwości lecznicze. Podstawową rzeczą jest to, że zwiększają wilgotność naszych tkanek. Winogrona zawierają od 70 do 80% wody, oraz liczne związki organiczne i nieorganiczne, jak cukry, kwasy organiczne, związki fenolowe, związki azotowe, związki zapachowe, substancje mineralne, substancje pektynowe. Istota lecznicza winogrona jest taka, że działa chłodząco na ciało. Ze względu na tą właściwość, owoc ten łagodzi vata i pitta. Dlatego, leczy się nim w Ayurvedzie choroby, które powstają na skutek nierównowagi vata i pitta doshy. Spożywanie winogrona poleca się osobom by uspokoić ich system nerwowy, a także by zwiększyć [...]
Bransoletka miedziana – jak nosić?
Po co nosić miedzianą bransoletkę? Miedź jest to pierwiastek chemiczny, który korzystnie wpływa na zdrowie, urodę i samopoczucie. Jest on w stanie pomóc w leczeniu chronicznych bólów głowy, chroni organizm człowieka przed osteoporozą, zwiększa odporność, wpływa na dobrą pracę mózgu. Miedziana bransoletka to doskonałe rozwiązanie dla osób mających problemy z bólami reumatycznymi dłoni bądź nóg. Jak nosić miedzianą bransoletkę? Miedzianą bransoletkę możemy nosić według własnych preferencji. Oczywiście niektórzy twierdzą, że działają one najlepiej, gdy nosimy je w pobliżu głównych punktów akupunkturowych na ciele. Mianowicie gdy odczuwamy ból pleców powinniśmy nosić bransoletkę na lewym nadgarstku, ponieważ obok niego znajdują [...]
Miedziany dzbanek i jego zalety
Miedź stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej jako sposób na promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednym ze sposobów wykorzystania miedzi jest użycie miedzianych naczyń, jak na przykład miedzianego dzbanka do wody. W ostatnich latach praktyka picia wody z miedzianych naczyń zyskała na popularności. Wiele osób twierdzi, że posiada ona szereg korzyści zdrowotnych. Miedziany dzbanek i jego zalety. Właściwości antybakteryjne Jak stwierdzono, miedź ma właściwości antybakteryjne. A to oznacza, że może pomóc w zabijaniu bakterii i innych szkodliwych mikroorganizmów. W rzeczywistości badania wykazały, że miedź może skutecznie zabijać bakterie, takie jak E. coli i Staphylococcus aureus. Picie wody z miedzianego [...]
Kamienie naturalne dla zdrowia i długowieczności
Artykuł zawiera lokowanie marki własnej Kamienie naturalne zwykle kojarzą się nam z duchowym uzdrawianiem oraz równowagą emocjonalną. Jednak w tym wszystkim jest także zdrowie fizyczne. Ciało, umysł i duch (Święta Trójca), które współdziałają ze sobą, mają ogromny wpływ na nasze ogólne samopoczucie. Przywołanie mocy kamienia jako środka podnoszącego na duchu oraz dla dobrego przepływu energii jest koniecznością. Dzięki wysokim wibracjom i zdolności do zatrzymywania złej energii, kamienie naturalne są niezbędne dla zdrowia i długowieczności. Kamienie naturalne dla zdrowia i długowieczności Kamienie naturalne już od dawna używane były przez szamanów i holistycznych uzdrowicieli. Szczególnie dla spokojnego snu poprzez wzmocnienie [...]
Dlaczego Ayurveda Polska?