Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Jak zrównoważyć Vata dosha?
Artykuł zawiera lokowanie produktu Zgodnie z filozofią Ajurwedy każdy człowiek ma w swoim ciele trzy aktywne energie. Energie te zarządzają różnymi funkcjami. Zarządzają umysłem, ciałem, a nawet chorobami, na które jesteśmy podatni, lub dietą, której powinniśmy przestrzegać. Dosha Vata jest jedną z tych z trzech energii. Jest to energia lekka i przewiewna, która zarządza funkcjami związanymi z ruchem ciała. Reguluje ekspresję mowy i przepływ oddechu. Motywuje pozostałe dwie dosze - pitta i kapha. Jednak, gdy poziom Vata pogarsza się w organizmie, prowadzi to do różnych problemów zdrowotnych - od spierzchniętych ust, suchej skóry i utraty apetytu po wychudzenie, [...]
Czy woda miedziana ma zalety?
Woda miedziana to praktyka przechowywania wody pitnej w miedzianym pojemniku lub miedzianej butelce na wodę. Jest ona szeroko wspierana przez Ajurwedę, indyjski system medycyny holistycznej o starożytnych korzeniach. Ajurweda opiera się na naturalnym i holistycznym podejściu do zdrowia fizycznego i psychicznego. Na subkontynencie indyjskim od czasów starożytnych szeroko używano miedzianych naczyń do gotowania i przechowywania żywności i wody. Czy woda miedziana ma zalety? Ci, którzy wyznają Ajurwedę, wiedzą, że zaleca ona przechowywanie wody pitnej w miedzianych naczyniach. Co to jest woda miedziana? Miedziana woda nie jest napojem, który znajdziesz w najbliższym supermarkecie lub sklepie ze zdrową żywnością. Jest [...]
Ajurweda i aromaterapia
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Aromaterapia to terapeutyczne zastosowanie olejków eterycznych. W Ajurwedzie aromaty są bardzo ważnym narzędziem, aby utrzymać dobre samopoczucie i leczenie. Aromaterapię można stosować w celu ochrony prany, regulacji trawienia i metabolizmu oraz wzmocnienia odporności. Aromaty mają subtelny, ale niezwykle potężny wpływ na nasz umysł i ciało. Ajurweda i aromaterapia. Źródła aromaterapii Aromaty pochodzą z olejków aromatycznych, a olejki te znajdują się w wielu częściach rośliny. W zależności od rośliny można je znaleźć w kwiatach, korzeniach, liściach, żywicy lub korze. Na przykład olejek różany, jaśminowy pochodzi z kwiatu, mirra,kadzidło z żywicy, a cynamon z kory. Nie [...]
10 korzyści picia wody z naczynia miedzianego
Dawna tradycja w Indiach mówi, że jeśli pijemy wodę z naczynia miedzianego, to długo możemy zachować dobre zdrowie. Wiele osób przechowuje nawet dzisiaj wodę w dzbanach, butelkach, czy kubkach wykonanych z czystej miedzi, aby polepszyć wodę pitną. Ta indyjska tradycja picia wody z naczynia miedzianego opiera się na starym systemie medycznym zwanym Ajurwedą. Poniżej, zaledwie kilka z długiej listy korzyści jakie płyną z picia wody z naczynia miedzianego o którym mówi Ajurweda: Zabija bakterie Miedź sterylizuje wodę. Niszczy bakterie powodujące biegunkę, takie jak E. coli i inne. Woda przechowywana w naczyniach miedzianych jest naturalnie oczyszczona. Reguluje czynność tarczycy Miedż [...]
TAMAS Guna
od ciemności do światła (od tamas do rajas) fot. Patou Ricard, Pixabay W naturze wszystko ma dwie właściwości. Jeśli w obiekcie występuje ruch, to sztywność zdecydowanie będzie częścią jego natury. Stan bezruchu, sztywności i bezwładności istnieje z powodu Tamas Guna w naturze. Tamas Guna - stan bezwładności Tamas Guna określana jest w starych tekstach jako “tempa”, a jej naturą jest ciemność, ociężałość, i bezwład. Charakteryzuje ją czarny kolor, a dzięki niej istnieje wszelka struktura i postać. Przewaga jej w świadomości ludzkiej tworzy typ człowieka ociężałego fizycznie i duchowo, pogrążającego się w materii. W sferze diety są to wszelkie [...]
Ajurwedyjskie remadia cz. 9 – Owoc Jyotisha
Dlaczego ocet jabłkowy uważa się za eliksir młodości? Dziś można jednoznacznie powiedzieć, że jest to zapomniane potężne starożytne remedium. Ocet jabłkowy był wykorzystywany przez wiele antycznych cywilizacji jak w Egipcie, Grecji, czy w czasie Imperium Rzymskiego. Stosowano go w celach poprawy procesu trawiennego. Znajdujemy wiele wzmianek historycznych dotyczących leczenia wielu dolegliwościami samym octem jabłkowym lub z dodatkiem miodu. Studiując starożytne skrypty Indii natknąłem się wiele lat temu na kilka interesujących wersetów, które pochodziły ze starożytnej Garuda Purany - sekcji medycznej i które niezwykle mocno utkwiły w mojej pamięci. Znajduje się tam wypowiedź Pana Vishnu, gdzie mówi On o [...]
Miedziana butelka dla zdrowej i promiennej skóry
Artykuł zawiera lokowanie produktu Miedziane butelki na wodę w medycynie ajurwedyjskiej były używane już od wieków, a to ze względu na ich korzyści zdrowotne. Jedną z zalet używania miedzianej butelki jest jej pozytywny wpływ na skórę. Picie wody z miedzianej butelki może poprawić zdrowie i wygląd Twojej skóry. Miedziana butelka dla zdrowej i promiennej skóry. Poniżej przedstawiamy korzyści zdrowotne z picia wody miedzianej. 1. Miedź jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w różnych procesach fizjologicznych w organizmie, w tym w utrzymaniu zdrowej skóry. Bierze udział w produkcji kolagenu i elastyny, dwóch białek niezbędnych dla zdrowej skóry. Picie [...]
WODA W MIEDZIANYM NACZYNIU, ABY UZYSKAĆ LICZNE KORZYŚCI ZDROWOTNE.
Woda w miedzianym naczyniu w dzisiejszym nowoczesnym świecie pełnym dynamicznego życia w którym mamy szeroką gamę różnego rodzaju filtrów do oczyszczania wody, koncepcja wody pitnej przechowywanej w naczyniu miedzianym wydaje się brzmieć raczej staroświecko. Jednakże, nie ma w tym nic bardziej mylnego, gdyż jest to odwieczna praktyka, o której mowa w starożytnych skryptach ajurwedyjskich. Dziś jest ona poparta licznymi badaniami naukowymi. Przechowywanie wody w naczyniu miedzianym tworzy naturalny proces oczyszczania, który może zabić wszystkie mikroorganizmy (pleśnie, grzyby, algi, bakterie), które są obecne w wodzie i sprawić, że woda będzie idealnie dobra do picia. Podstawowa zasada ajurwedy brzmi: „Picie wody [...]
Ajurweda – Aloe Vera
Ponieważ ludzie stali się fanami ziołolecznictwa, coraz więcej osób korzysta z Ajurwedy. Chętnie przyjmują oni proste, dostępne leki i terapie ajurwedy, które mają bardzo niski poziom skutków ubocznych. Dlatego też ludzie zaczęli masowo przybywać z zagranicy do Indii, do wszelkich kurortów ajurwedyjskich i ośrodków leczniczych. Ajurweda - Aloe Vera. Aloe Vera jest najczęściej stosowanym produktem spośród wszystkich produktów ziołowych dostępnych na światowym rynku. W ajurwedzie napisano wiele artykułów o aloesie . Współczesna medycyna również przeprowadziła wiele badań nad Aloe Vera. Aloe Vera jest niezwykle przydatny w chorobach kobiecych. Jest bardzo skuteczny w zaburzeniach miesiączkowania. Aloes jest głównym składnikiem [...]
Korzyści zdrowotne miedzi
Artykuł zawiera lokowanie produktu Miedź to ważny pierwiastek śladowy. Liczne korzyści zdrowotne miedzi sprawiają, że jest on niezbędny dla zdrowia człowieka. Pomimo niewielkich ilości, odgrywa kluczową rolę w różnych procesach fizjologicznych, w tym w tworzeniu czerwonych krwinek, utrzymaniu funkcji nerwów i metabolizmie żelaza. Korzyści zdrowotne miedzi Utrzymanie mocnych kości i tkanki łącznej: Udział w produkcji kolagenu, białka niezbędnego dla mocnych kości i tkanki łącznej. Miedź pomaga również wzmocnić macierz kostną i zapobiega chorobom związanym z kośćmi, takim jak osteoporoza. Wsparcie układu odpornościowego: Miedź odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym. Pomaga aktywować komórki odpornościowe i zapobiegać infekcjom. Ma właściwości [...]
Szafran i jego właściwości lecznicze
Szafran to cenna przyprawa, która znana jest ze swojego charakterystycznego smaku, aromatu oraz żywej pomarańczowo-czerwonej barwy. Pozyskuje się go z słupków kwiatu Crocus sativus, który kwitnie tylko przez kilka tygodni w roku. Po ich wysuszeniu otrzymujemy aromatyczną ciemnoczerwoną przyprawę zwaną szafranem. Posiada on długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej w leczeniu różnych dolegliwości. Poniżej szafran i jego właściwości lecznicze. Zastosowanie szafranu Kulinarne zastosowanie Szafran jest szeroko stosowany w kuchniach na całym świecie, szczególnie w daniach śródziemnomorskich, bliskowschodnich i indyjskich. Jest kluczowym składnikiem wielu tradycyjnych potraw, takich jak paella, biryani i risotto. Jest często używany do dodania smaku, aromatu [...]
Ajurweda na przedwczesne siwienie włosów
Siwienie włosów to naturalny proces chronologiczny i nie ma takiej osoby, która na starość nie miałaby siwych włosów. Jednak w dzisiejszy czasach siwienie nie jest już oznaką dojrzałego wieku. Już ludzie młodzi, jak i nastolatkowie narzekają na przedwczesne siwienie włosów. Poniżej najlepsze ajurwedyjskie środki aby temu zaradzi. Ajurweda na przedwczesne siwienie włosów. W obecnych czasach zła dieta i nadmierny stres przyczyniają się do przedwczesnego siwienia włosów. Również poniższe powody mogą sprawić, że twoje włosy będą szare: Geny - przedwczesne siwienie może być problemem genetycznym Dieta - dieta uboga w witaminę D, cynk i miedź może powodować siwienie włosów [...]