Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Naczynie miedziane w kolejnej odsłonie.
Tamra jal to termin odnoszący się do wody z naczynia miedzianego. Po dziś dzień szczególnie w Indiach tak w domach jak i świątyniach stosuje się codziennie naczynia miedziane. Woda ktora stoi w takim naczyniu po 16 godzinach nabiera szczególnych cech. Zgodnie z kodem ajurwedy posiada ona efekt równoważanie 3 fundamentalnych energii w ciele. Ale na szczegolną uwagę zasluguje to, że woda ta ma wielki wplyw także i na umysł. Usuwa negatywizm i promuje dobre satwiczne myślenie. Naczynie takie ma jeszcze inne znaczenie a mianowicie emituje do pomieszczenia pozytywną energię. Szczególnie poleca się osobom, ktore mają problemy z zasypianiem [...]
Lukrecja: magiczny korzeń Ajurwedy
W tradycji ajurwedyjskiej lukrecja znana jest również jako Yashtimadhu. Często nazywana jest również „korzeniem uzdrowiciela”. Dzięki swoim korzyściom zdrowotnym i unikalnym właściwościom, ten niezwykły korzeń ma ogromne znaczenie w dziedzinie ziół ajurwedyjskich promując dobre samopoczucie. Lukrecja: magiczny korzeń Ajurwedy. Słodkie znaczenie lukrecji W sanskrycie Yashtimadhu (lukrecja) tłumaczy się jako „słodki kij”, co odzwierciedla jego słodki smak, który przypomina naturalny cukierek. W literaturze ajurwedyjskiej określane jako Madhuka, to określenie, które podkreśla jego prestiżowy status słodkiego, ale potężnego uzdrowiciela. Różne nazwy lukrecji, w tym Mulethi, podkreślają jej szerokie znaczenie w preparatach ajurwedyjskich. To wieloletnie zioło, naukowo nazwane Glycyrrhiza glabra, pochodzi [...]
Ajurweda a czytanie z języka
Artykuł zawiera lokowanie produktu Czytanie z języka to wgląd na Twój wewnętrzny system zdrowia i jest ono częstym elementem diagnostyki ajurwedyjskiej. W Indiach lekarz ajurwedyjski, czyli vaidya, do diagnozowania stanu zdrowia poprzez czytanie z języka ma specjalne kwalifikacje. Praktyka ta, czyli sprawdzanie tekstury, koloru i kształtu języka pomaga nam lepiej zrozumieć nasze zdrowie. Dlatego też jednym z powodów, dla których Ajurweda zaleca skrobanie języka jest to, że usuwa ono nagromadzone w ciągu nocy bakterie i toksyny (ama) na języku. Skrobanie języka, wykonywane z samego rana na czczo, pozwala obserwować czysty język, dzięki czemu mamy wgląd na stan zdrowia [...]
Miedź a działanie antybakteryjne
Miedź jest to jeden z nielicznych minerałów metalicznych, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów zachodzących w organizmie człowieka. Ludzie trawią dziennie około 1 mg miedzi na kg masy ciała. W zależności od zawartości i formy miedzi, od 15 do 97% miedzi wchłania się w żołądku i jelicie cienkim. Głównym miejscem wychwytu miedzi jest wątroba. Wątroba kontroluje uwalnianie miedzi i tym samym utrzymuje jej homeostazę. Natomiast miedź zostaje wydalona z kałem. Miedź a działanie antybakteryjne. Miedź a działanie antybakteryjne Zanieczyszczenie bakteryjne powierzchni powoduje zwiększone ryzyko infekcji. W ostatnich kilku dekadach przeprowadzono prace nad przeciwdrobnoustrojowymi właściwościami miedzi i [...]
Woda z miedzianego dzbanka i jej korzyści
Artykuł zawiera lokowanie produktu Dlaczego warto pić wodę przechowywaną w miedzianym dzbanku? Eksperci ajurwedy wyjaśniają jego liczne korzyści zdrowotne, niektóre poparte przez naukowców według ajurwedy przechowywanie wody w miedzianej butelce, kubku lub dzbanku ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne picie pomaga w trawieniu, gojeniu się ran i utracie wagi, a także zwiększa energię i układ odpornościowy, mówią eksperci tradycyjnej medycyny indyjskiej Miedziane kubki, butelki na wodę i dzbanki są w ostatnim czasie poszukiwane, ponieważ dbający o zdrowie konsumenci dowiadują się jakie korzyści zdrowotne płyną z picia wody nasyconej miedzią. Indyjskie babcie już od wieków piły taką wodę. Bardzo [...]
Ajurwedyjskie remadia cz. 9 – Owoc Jyotisha
Dlaczego ocet jabłkowy uważa się za eliksir młodości? Dziś można jednoznacznie powiedzieć, że jest to zapomniane potężne starożytne remedium. Ocet jabłkowy był wykorzystywany przez wiele antycznych cywilizacji jak w Egipcie, Grecji, czy w czasie Imperium Rzymskiego. Stosowano go w celach poprawy procesu trawiennego. Znajdujemy wiele wzmianek historycznych dotyczących leczenia wielu dolegliwościami samym octem jabłkowym lub z dodatkiem miodu. Studiując starożytne skrypty Indii natknąłem się wiele lat temu na kilka interesujących wersetów, które pochodziły ze starożytnej Garuda Purany - sekcji medycznej i które niezwykle mocno utkwiły w mojej pamięci. Znajduje się tam wypowiedź Pana Vishnu, gdzie mówi On o [...]
Kurkuma – złote zioło w Ajurwedzie
Kurkuma (Curcuma longa) jest to wieloletnia roślina zielna z rodziny imbirowatych. Pochodzi z tropikalnych regionów Azji Południowej, gdzie występują duże opady deszczu. Uprawiana jest głównie w Indiach i uważana jest za najlepszą na świecie ze względu na swoje właściwości oraz wysoką biodostępność kurkuminy. Złocisty proszek kurkumy uzyskuje się poprzez zmielenie kłącza, czyli podziemnej łodygi rośliny. Historia stosowania kurkumy sięga 2000 roku p.n.e., gdzie głównie używana jest jako składnik kulinarny. Kurkuma - złote zioło w Ajurwedzie. Lecznicze działanie kurkumy Właściwości lecznicze czynią kurkumę niesamowitym ziołem, stosowanym w wielu recepturach ajurwedyjskich. Kurkuma znana jest w sanskrycie jako Haridra, co oznacza [...]
Ayurveda – światło wiedzy
Ayurveda - światło wiedzy to antyczny system medyczny, który rozwinął się na subkontynencie indyjskim, mimo upływu wieków oferuje nam po dziś dzień szeroki wachlarz instrukcji. Ajurweda, opisuje świat w którym żyjemy. Tłumaczy jak działa ciało, czym jest choroba i jakie jest odpowiednie na nią lekarstwo. Współcześni lekarze ajurwedyjscy nie są w stanie w 100% odpowiedzieć na pytanie czym tak naprawdę w ajurwedzie jest słowo "Dosha" Niemniej jednak, wiedza Ajurwedy jest taka, że zawarte w niej instrukcje prowadzą ku zrozumieniu jak być zdrowym fizycznie, psychicznie, oraz jak zachować długo piękno cielesne. To jest właśnie Ayurveda mówiąc ogólnie. Ayurveda - [...]
Ojas
Ojas, (czytaj: Odżas), w dokładnym tłumaczeniu z sanskrytu znaczy wigor. W Ayurvedzie, Ojas stanowi esencję lub fluid życia wszystkich tkanek w ciele. Nikt nie jest w stanie funkcjonować bez energii Ojas. Ponadto Ojas kontroluje czy nadzoruje system odpornościowy człowieka. Kiedy spada ilość Ojasu w ciele, osoba staje się słaba lub wątła. Ojas jest połaczeniem świadomości z fizjologią. Ojas stanowi subtelną energię wody. Jest podstawą siły fizycznej i mentalnej osoby. Odpowiada za dobre zdrowie człowieka, jego piękno i blask cielesny. Jej główną siedzibą jest serce. Jest koloru żółtego z odcieniem czerwonawym. Czynniki, które niszczą Ojas w ciele, to negatywne [...]
STAROŻYTNY FENOMEN – WODA Z NACZYNIA MIEDZIANEGO
Woda z naczynia miedzianego, przechowywanej w naczyniu miedzianym jest odwieczną praktyką w zakresie polepszania zdrowia i urody, o której mówią starożytne skrypty. Dziś, jest ona poparta licznymi badaniami naukowymi i ma coraz więcej zwolenników w świecie zachodnim. W marcu 2017 na łamach czasopisma Joga i Ajurweda przedstawiłem pierwszą część materiału, dotyczącą licznych korzyści wynikających z picia wody z naczynia miedzianego. Dziś, w drugiej odsłonie tego tematu, chciałbym rzucić nieco więcej światła na ten pewien, można powiedzieć, rodzaj fenomenu z ajurwedy, w kontekście współczesnych badań i analiz porównawczych wody z naczynia miedzianego z wodą ogólnie dostępną na rynku. Nie [...]
Naczynia miedziane a badania naukowe
Naczynia miedziane zyskały w ostatnim czasie na popularności. Głównie stosowane są jako alternatywa dla butelek plastikowych oraz ze stali nierdzewnej. Zwolennicy miedzianych naczyń twierdzą, że mogą one zapewnić różne korzyści zdrowotne. Możemy wyróżnić tu wspomaganie trawienia, wzmacnianie układu odpornościowego lub też zmniejszanie stanów zapalnych. Naczynia miedziane a badania naukowe. Istnieją dowody naukowe, które potwierdzają korzyści zdrowotne miedzi. Miedź jest niezbędnym minerałem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w kilku procesach fizjologicznych. Zaliczamy tu wchłanianie żelaza, lepsze funkcjonowanie nerwów oraz tworzenie kolagenu. Naczynia miedziane a badania naukowe. Jedno z badań, które opublikowało Journal of Health, Population, and Nutrition wykazało, że [...]
Ajurweda – Aloe Vera
Ponieważ ludzie stali się fanami ziołolecznictwa, coraz więcej osób korzysta z Ajurwedy. Chętnie przyjmują oni proste, dostępne leki i terapie ajurwedy, które mają bardzo niski poziom skutków ubocznych. Dlatego też ludzie zaczęli masowo przybywać z zagranicy do Indii, do wszelkich kurortów ajurwedyjskich i ośrodków leczniczych. Ajurweda - Aloe Vera. Aloe Vera jest najczęściej stosowanym produktem spośród wszystkich produktów ziołowych dostępnych na światowym rynku. W ajurwedzie napisano wiele artykułów o aloesie . Współczesna medycyna również przeprowadziła wiele badań nad Aloe Vera. Aloe Vera jest niezwykle przydatny w chorobach kobiecych. Jest bardzo skuteczny w zaburzeniach miesiączkowania. Aloes jest głównym składnikiem [...]