Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Ayurwedyjskie remedia cz. 14 – Nektar ukryty w mleku
Dla wielu osób słowo ghee jest zapewne dobrze znane z punku widzenia kulinarnego ponieważ zasadniczo polepsza ono smak potrawy. Wspaniałe właściwości ghee i jego cechy lecznicze nie sposób doprawdy opisać na wielu kartkach papieru. Z całą pewnością możemy powiedzieć, że jest to jeden z największych prezentów świata starożytnego jaki przetrwał po dziś dzień i nadal uważa się, że ghee posiada niewyobrażalną uzdrawiającą moc tak na planie fizycznym jak i duchowym. Potwierdzają to również liczne dzisiaj badania naukowe dotyczące wpływu ghee na organizm ludzki. W rzeczy samej tradycja masła klarowanego sięga tysięcy lat. Znajdujemy niezwykłe opisy na temat ghee [...]
Miedziany dzbanek i jego zalety
Miedź stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej jako sposób na promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednym ze sposobów wykorzystania miedzi jest użycie miedzianych naczyń, jak na przykład miedzianego dzbanka do wody. W ostatnich latach praktyka picia wody z miedzianych naczyń zyskała na popularności. Wiele osób twierdzi, że posiada ona szereg korzyści zdrowotnych. Miedziany dzbanek i jego zalety. Właściwości antybakteryjne Jak stwierdzono, miedź ma właściwości antybakteryjne. A to oznacza, że może pomóc w zabijaniu bakterii i innych szkodliwych mikroorganizmów. W rzeczywistości badania wykazały, że miedź może skutecznie zabijać bakterie, takie jak E. coli i Staphylococcus aureus. Picie wody z miedzianego [...]
Ajurwedyjski styl życia
Ajurwedyjski Styl życia vs. współczesny styl życia człowieka jest źródłem wielu poważnych chorób. Mamy dziś wiele przykładów poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych na skutek złego stylu życia. Bezpośrednim podłożem wielu chorób jest ignorancja, czyli niewiedza, czy też brak regularności. Obecnie żyjący człowiek jest wręcz przeładowany rozlicznymi obowiązkami. Dzisiejszy styl życia jest niezmiernie stresujący i osłabia w ten sposób Ojas, który kontroluje system immunologiczny człowieka. Dodatkowo, długie oglądanie telewizji, czy siedzenie przed komputerem, przyczyniają się znacząco do utrwalania siedzącego trybu życia. Coraz mniej osób wybiera spacer po parkach, czy po prostu relaksuje się patrząc dla przykładu na odległy horyzont, [...]
Butelka miedziana a idea zero waste
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Ponieważ z roku na rok generujemy coraz więcej śmieci, dlatego też powstało wiele trendów, które mają na celu ich ograniczenie w codziennym życiu. Jednym z nich jest IDEA zero waste, która ma ma na celu zaprzestanie marnowania produktów i tworzenia śmieci. Butelka miedziana a idea zero waste i jak wcielić ją w życie? Idea zero waste – czym jest? Z języka angielskiego termin ten oznacza brak śmieci i marnowania. Zero waste jest to idea, która ma na celu maksymalne zmniejszenie ilości generowanych odpadów oraz dbanie o zasoby naturalne. Jest to dążenie do ograniczenia produkcji [...]
Owoce w Ayurvedzie cz. 2 – Mango owoc królów
Na temat owocu Mango mamy wiele wzmianek w starożytnych skryptach Indii. Jednym z nich jest Ramayana, której tekst zapisany został wiele tysięcy lat temu. Owoc ten i jego wpływ na ciało ludzkie opisują także inne antyczne indyjskie skrypty jak Purany. Szczególną cehą Mango jest to, iż nie spożywa się go jak jabłka czy gruszki. Dojrzałe, słodkie i soczyste Mango będziemy chcieli spróbować jeszcze raz i jeszcze raz. Ayurveda wysoko ceni ten niezwykły owoc, ponieważ niesie on cechy owocu, który nas uzdrawia, gdyż równoważy wszystkie trzy doshe w organizmie. Ponadto, jest to owoc wysoce energetyzujący ciało. Istnieje ponad tysiąc [...]
Pielęgnacja w zgodzie z naukami Ayurvedy
Myślałam, że o kosmetykach wiem już naprawdę sporo! Jednak okazuje się, że życie ciągle mnie zaskakuje! Mam przyjemność poznawać luksusowe ayurvedyjskie kosmetyki, ale zainteresowała mnie również filozofia nauk Ayurvedy w pielęgnacji. Okazuje się, że z punktu widzenia tych wierzeń piękno wewnętrzne i piękno zewnętrzne łączą się ze sobą. Niesamowite prawda? Ta informacja bardzo mnie zafascynowała! Dlaczego? Bo (uwaga!) tego nie powiedzą Ci reklamy kosmetyków, które pokazują, że po skorzystaniu z danego preparatu (który jest w nich reklamowany) zmieni się nie tylko twoja skóra czy włosy, ale również życie! Nie! Tak naprawdę to wygląda troszkę inaczej! Według ayurvedyjskich [...]
Antybakteryjne właściwości miedzi
"Antybakteryjne właściwości miedzi znane są od tysięcy lat. W związku z tym, w okresie starożytnym,w Indiach, Grecji i Egipcie, miedź dzięki swoim właściwościom fizyko-chemicznym była stosowana w metaloterapii – alternatywnej metodzie leczenia i zapobiegania rozwojowi chorób poprzez kontakt miedzi z chorą częścią ciała. Na przykład Greccy żołnierze zdrapywali miedź ze swoich mieczy i przykładali ją na otwarte rany aby zapobiec infekcji. Aztekowie używali tlenku miedzi oraz malachitu do leczenia zmian skórnych. Amerykańscy pionierzy, zasiedlający nowe terytoria, umieszczali miedziane monety w beczkach na wodę aby odkazić wodę pitną (3). Egipcjanie do swoich zabiegów medycznych stosowali maści z domieszką miedzi [...]
Koncepcja Dhatus w Ajurwedzie
W Ajurwedzie wyróżnia się siedem dhatus, czyli najważniejszych tkanek ciała. Są to struktury, z których składa się ciało i które wspierają jego podstawowe funkcje. Wyróżniamy tu kolejno rasa (osocze i limfa), rakta (krew), mamsa (mięśnie), meda (tkanka tłuszczowa), asthi (tkanka kostna), madżadża (szpik kostny) i shukra (płyny rozrodcze). Zrozumienie siedmiu dhatus jest ważne dla zrozumienia patologii lub tego, co dzieje się nie tak w ciele. Koncepcja Dhatus w Ajurwedzie. Rasa (plazma) Rasa dhatu dosłownie oznacza „sok". Są to płyny organizmu, takie jak sok trawienny, limfa i osocze, natomiast tkanki pomocnicze to mleko matki i krew menstruacyjna. Podstawową funkcją [...]
Ajurwedyjski przewodnik po menopauzie
Menopauza znana jest w Ajurwedzie jako Rajonivrutti, co oznacza koniec "Artava Pravrutti”, czyli koniec menstruacji. Według Ajurwedy nie jest to zaburzenie czy anomalia tyko naturalna zmiana w życiu kobiety, która często wprowadza dyskomfort. Ajurwedyjski przewodnik po menopauzie Ajurwedyjski przewodnik po menopauzie Jak już wiadomo życie wszystkich ludzi, nie tylko kobiet, dzieli się na trzy etapy zgodnie z doszami i na tej podstawie możemy mówić o ajurwedyjskich metodach radzenia sobie z menopauzą. Etap Kapha: To okres od urodzenia do momentu osiągnięcia dojrzałości płciowej. Jest to czas wzrostu i uczenia się, kojarzony z żywiołami wody i ziemi. Etap Pitta: Etap [...]
Jak używać miedzianych butelek we właściwy sposób
Artykuł zawiera lokowanie marki własnej Butelki miedziane to idealny zamiennik butelek plastikowych. Są one nie tylko przyjazne dla środowiska, ale także działają doskonale na Twoje zdrowie. Indianie już od wieków używali miedzianych naczyń, a butelki miedziane mają nieograniczone zalety. Doskonale wpływają na poprawę ogólnej odporności oraz zdrowia. Poniżej znajdziesz kluczowe informacje, o których należy pamiętać aby oraz jak używać miedzianych butelek we właściwy sposób. Jak używać miedzianych butelek we właściwy sposób Przechowywanie wody w miedzianej butelce Na pewno znasz zalety picia wody z miedzianej butelki, zatem następnym krokiem jest zrozumienie, jak to działa. Eksperci zalecają przechowywanie wody w [...]
Ajurweda a czytanie z języka
Artykuł zawiera lokowanie produktu Czytanie z języka to wgląd na Twój wewnętrzny system zdrowia i jest ono częstym elementem diagnostyki ajurwedyjskiej. W Indiach lekarz ajurwedyjski, czyli vaidya, do diagnozowania stanu zdrowia poprzez czytanie z języka ma specjalne kwalifikacje. Praktyka ta, czyli sprawdzanie tekstury, koloru i kształtu języka pomaga nam lepiej zrozumieć nasze zdrowie. Dlatego też jednym z powodów, dla których Ajurweda zaleca skrobanie języka jest to, że usuwa ono nagromadzone w ciągu nocy bakterie i toksyny (ama) na języku. Skrobanie języka, wykonywane z samego rana na czczo, pozwala obserwować czysty język, dzięki czemu mamy wgląd na stan zdrowia [...]
Koper włoski i jego właściwości
Koper włoski to tradycyjne zioło ajurwedyjskie i indyjska przyprawa, która powszechnie stosowana jest w wielu indyjskich kuchniach. Nazywany Saunf lub Madhurika i jest to wyjątkowa przyprawa, która nadaje specyficzny aromat różnym potrawom. Mimo iż wiele przypraw ma działanie rozgrzewające, koper włoski ma łagodne działanie chłodzące i zapewnia świeżość po przeżuciu. Nasiona kopru włoskiego są szeroko stosowane w celu łagodzenia dolegliwości trawiennych oraz poprawy funkcjonowania jednostki Vata. Koper włoski i jego właściwości. Koper włoski to także zioło, które ma swoje historyczne miejsce w wielu mitologiach. Według mitologii greckiej Prometeusz przemycał ludziom ogień wewnątrz wydrążonej różdżki łodygi kopru włoskiego i [...]