Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Luksusowa pielęgnacja ciała Bengalską Tuberozą
Aktualnie jednym z najczęstszych problemów skóry jest odwodnienie i przesuszenie. Najczęstszymi jego przyczynami są nieodpowiednia pielęgnacja oraz częste przebywanie w przegrzanych czy klimatyzowanych pomieszczeniach. Aby poprawić kondycję naskórka, musimy go bardzo regularnie złuszczać np. przy pomocy rękawicy złuszczającej czy też peelingu. A następnie odżywiać i nawilżać za pomocą balsamu, masła czy kremu. Osobiście polecam luksusowy balsam do ciała z Bengalską Tuberozą marki Forest Essentials, który nie tylko wspaniale pielęgnuje moją skórę i wyraźnie poprawia jej kondycję, ale także otula ją przyjemną wonią na dłuższy czas. Nawilża i zatrzymuje wilgoć w skórze oraz zmiękcza ją, regeneruje i odżywia. [...]
Miedziana butelka – wady i zalety
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Miedziana butelka na wodę to świetny sposób na poprawę odporności oraz zmniejszenie śladu węglowego. Woda pitna z miedzianej butelki ma zdecydowanie wiele zalet zdrowotnych. Jest to lepsze trawienie, gojenie się ran i poprawa zdrowia tarczycy. Już od dawna dla większości indyjskich gospodarstw tradycyjną metodą oczyszczenia wody pitnej było przechowywanie jej w miedzianych naczyniach. Technika ta pomaga zabijać mikroorganizmy i inne szkodliwe patogeny. W ostatnim czasie trend używania miedzianych naczyń ponownie się nasilił. W artykule dowiedziesz się więcej o jej zaletach i ewentualnych skutkach ubocznych. Miedziana butelka na wodę - wady i zalety. Miedziana butelka [...]
Ajurwedyjskie kosmetyki cz. 5 – SWATI AYURVEDA
Swati Ayurveda – to ekskluzywna gama kosmetyków do pielęgnacji włosów, twarzy i ciała. Teraz możesz doświadczyć produktów, które przynoszą Ci prawdziwe uczucie świeżości. Kosmetyki oparte są na naturalnych wyciągach z roślin, czystych minerałach, olejkach eterycznych, wyciągach z owoców. Zapraszamy do zapoznania się z nową szerszą ofertą kosmetyków Swati Ayurveda na naszej stronie sklepu: https://ayurveda-polska.com/
Ajurweda a naczynia miedziane
Naczynia miedziane to według Ajurwedy jeden z najlepszych sposobów na przechowywanie wody pitnej. W Sanskrycie woda przechowywana w miedzianych naczyniach nazywana jest 'Tamara Jal' i ma zdolność równoważenia wszystkich trzech dosz. Jest dobra dla vata, pitta i kapha. Miedź uwalnia do wody dodatnio naładowane jony, dzięki czemu wzbogaca profil odżywczy wody, co czyni ją zdrowszą. Ajurweda a naczynia miedziane Korzyści picia wody z miedzianych naczyń Zdolność zabijania bakterii. Naczynia miedziane są antybakteryjne. Z badań wody przechowywanej w miedzianych naczyniach w temperaturze pokojowej przez około 16 godzin wynika, że naczynia miedziane zmniejszają obecność szkodliwych drobnoustrojów. Przedstawiono również dowody, że [...]
Ayurvedyjska perspektywa – Kawa
Czy picie kawy jest dobre dla naszego zdrowia z punktu widzenia Ayurvedy? Jest to dziś często stawiane pytanie. Picie kawa stało się można powiedzieć swoistym rytuałem, koniecznością by rozpocząć często nowy dzień. Niektórzy nawet nie wyobrażają sobie dnia bez małej czarnej. Pijemy niejednokrotnie nie tylko jedną filiżankę kawy, ale nawet po kilka kaw dziennie. Istnieje kilka wytycznych w Ajurwedzie dotyczących picia kawy w odniesieniu do konstytucji człowieka. Kawa może zrównoważyć osoby o konstytucji kapha, która jest reprezentowana przez elementy Ziemia + Woda. Osoby o konstytucji ciała typu kapha charakteryzuje duża masa ciała, zatrzymanie wody w ciele. Kapha jest ciężka [...]
Naczynia miedziane: twój przewodnik
Naczynia miedziane to jedne z najwcześniejszych typów naczyń, jakie wytworzono zaraz po naczyniach glinianych. Ze względu na pozytywne właściwości antybakteryjne miedzi, nadal stosuje się ją w wielu narzędziach medycznych oraz naczyniach do przechowywania wody. Naczynia miedziane: twój przewodnik Miedź używana jest już od ponad sześciu tysięcy lat jako materiał do produkcji wszelkiego rodzaju narzędzi, naczyń i przyborów kuchennych. Nazywa się ją często „biżuterią kuchenną”. Jej zastosowanie wynika z faktu, że miedź jest metalem o dużej wytrzymałości i niskiej reaktywności, a przez to jest bardziej odporna na korozję. Pierwsze pojawienie się miedzi odnotowano w starożytnej Mezopotamii. Ludzie wytwarzali wtedy [...]
Zapotrzebowanie organizmu na miedź
Miedź jest minerałem śladowym niezbędnym do przeżycia, który występuje we wszystkich tkankach ciała. Odgrywa istotną rolę w wytwarzaniu czerwonych krwinek i utrzymywaniu komórek nerwowych oraz układu odpornościowego w odpowiedniej kondycji. Pomaga on również organizmowi tworzyć kolagen i wchłaniać żelazo, a także odgrywa rolę w produkcji energii. Większość miedzi w organizmie znajduje się w wątrobie, mózgu, sercu, nerkach i mięśniach szkieletowych. Jakie jest zapotrzebowanie organizmu na miedź? Zarówno za dużo, jak i za mało miedzi może wpływać na pracę mózgu. Upośledzenia zostały powiązane z chorobą Menkesa, Wilsona i Alzheimera. Niedobór występuje rzadko, ale może prowadzić do chorób układu krążenia [...]
Miedziane naczynia, a nasza skóra na wiosnę.
Ayurveda Polska rekomenduje wiosenny rytuał rewitalizacyjny. W związku z tym, dziś opiszemy przemywanie twarzy wodą z naczynia miedzianego. Po pierwsze warto zwrócić uwagę, że po okresie zimowym nasza skóra potrzebuje właściwego nawilżenia. Bez względu na to jak widzą to inni, Ajurweda, podkreśla, że skóra naszego ciała silnie reaguje na oddziaływanie czynnika Vata. Innymi słowy silnie reaguje na zimno lub suche powietrze. Z jednej strony wpływ niskich temperatur w okresie zimowym, z drugiej strony suche powietrze w naszych mieszkaniach. W związku z tym, czynniki te mocno osłabią jej strukturę. Staje się ona wówczas mocno przesuszona co skutkuje utratą elastyczności. Po [...]
Ajurwedyjskie kosmetyki cz. 4 – Pielęgnacja twarzy
W aromaterapii wykorzystuje się wysoko skoncentrowane ekstrakty olejowe z kwiatów, owoców, ziół, traw i drzew. Te olejki eteryczne są istotną siłą życia roślin. Zapach olejków eterycznych jest przenoszony bezpośrednio do obszaru mózgu, który wpływa na nasze emocje, czy kreatywność. Aromat ma wpływ również na produkcję hormonów, które kontrolują nasze funkcje fizyczne i psychiczne. Aby odnieść korzyść z olejków aromatycznych musimy wprowadzić je do organizmu za pośrednictwem węchu lub przez kontakt ze skórą. Jednak, działanie olejków, nie ogranicza się tylko do obszaru kosmetycznego. Ponieważ, drobne cząsteczki olejku wchodzą przez pory skóry i udają się do naszego krwiobiegu i krążą po organizmie. Zawarta w olejku witalna energia praniczna wpływa [...]
Ajurwedyjski styl życia
Ajurwedyjski Styl życia vs. współczesny styl życia człowieka jest źródłem wielu poważnych chorób. Mamy dziś wiele przykładów poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych na skutek złego stylu życia. Bezpośrednim podłożem wielu chorób jest ignorancja, czyli niewiedza, czy też brak regularności. Obecnie żyjący człowiek jest wręcz przeładowany rozlicznymi obowiązkami. Dzisiejszy styl życia jest niezmiernie stresujący i osłabia w ten sposób Ojas, który kontroluje system immunologiczny człowieka. Dodatkowo, długie oglądanie telewizji, czy siedzenie przed komputerem, przyczyniają się znacząco do utrwalania siedzącego trybu życia. Coraz mniej osób wybiera spacer po parkach, czy po prostu relaksuje się patrząc dla przykładu na odległy horyzont, [...]
Ajurweda – Ashwagandha właściwości
Ajurweda a właściwości Ashwagandhy. Ashwagandha uznawana jest za roślinę o właściwościach leczniczych i regenerujących. Doskonale znana w medycynie ajurwedyjskiej już od tysięcy lat, a pierwsze przypisy o jej działaniu pochodzą z starożytnych Indii. Ten niewielki krzew o wydłużonych liściach oraz pomarańczowo-czerwonych owocach znany jest również jako żeń-szeń indyjski, witania ospała (Withania somnifera), śpioszyn lekarski czy też wiśnia zimowa. W Polsce Ashwagandha zyskała popularność dopiero na przestrzeni ostatnich lat, szczególnie ze względu na jej korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Ajurweda - właściwości Ashwagandhy Medycyna ajurwedyjska wykorzystuje naturalne metody leczenia oraz ziołolecznictwo. Ashwagandha to jedna z najważniejszych roślin w [...]
Ayurwedyjskie remedia cz. 14 – Nektar ukryty w mleku
Dla wielu osób słowo ghee jest zapewne dobrze znane z punku widzenia kulinarnego ponieważ zasadniczo polepsza ono smak potrawy. Wspaniałe właściwości ghee i jego cechy lecznicze nie sposób doprawdy opisać na wielu kartkach papieru. Z całą pewnością możemy powiedzieć, że jest to jeden z największych prezentów świata starożytnego jaki przetrwał po dziś dzień i nadal uważa się, że ghee posiada niewyobrażalną uzdrawiającą moc tak na planie fizycznym jak i duchowym. Potwierdzają to również liczne dzisiaj badania naukowe dotyczące wpływu ghee na organizm ludzki. W rzeczy samej tradycja masła klarowanego sięga tysięcy lat. Znajdujemy niezwykłe opisy na temat ghee [...]