Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Butelka miedziana a idea zero waste
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Ponieważ z roku na rok generujemy coraz więcej śmieci, dlatego też powstało wiele trendów, które mają na celu ich ograniczenie w codziennym życiu. Jednym z nich jest IDEA zero waste, która ma ma na celu zaprzestanie marnowania produktów i tworzenia śmieci. Butelka miedziana a idea zero waste i jak wcielić ją w życie? Idea zero waste – czym jest? Z języka angielskiego termin ten oznacza brak śmieci i marnowania. Zero waste jest to idea, która ma na celu maksymalne zmniejszenie ilości generowanych odpadów oraz dbanie o zasoby naturalne. Jest to dążenie do ograniczenia produkcji [...]
Ajurwedyjskie remedia cz. 7 – “Cudowny napój”
Istnieje naprawdę bardzo wiele korzyści zdrowotnych wynikających z picia ajurwedyjskiej maślanki. Praktycznie jest to starożytny napój indyjski, którego historia sięga bardzo odległych czasów. Maślanka ta różni się znacząco o tej, którą możemy nabyć w naszych polskich sklepach. Picie jej usuwa wiele dolegliwości, powoduje również, że stajemy się bardziej aktywni. Ponadto, to świetny napój w okresie lata. Ale w rzeczywistości lista korzyści dla nas wynikających z picia tej maślanki jest znacznie dłuższa. Maślanka ajurwedyjska stanowi połączenie jogurtu, przypraw, soli w odpowiednim stosunku z wodą. Zapewnia nam ona właściwy poziom elektrolitów. Dlatego, jest to doskonały napój w okresie lata, kiedy musimy przeciwdziałać [...]
Choroba według Ajurwedy
Choroba według słownika języka polskiego to "nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu lub jego części". Zgodnie z naukami ajurwedy choroba to nic innego jak zaburzenia dosz. Brak równowagi sił, które zarządzają naszym organizmem, wywołuje zaburzenie czyli chorobę. Gdy ciało, umysł i dusza są w równowadze, wtedy jesteśmy całkowicie zdrowi. Choroba według Ajurwedy. Przyczyny powstawania choroby Przyczyn, które zaburzają dosze (vata, pitta i kapha) jest bardzo dużo. Mogą to być czynniki całkowicie od nas niezależne, czyli pogoda, klimat lub zmiany środowiskowe. Lub mogą to być również przyczyny o podłożu psychologicznym, jak negatywne emocje, jednocześnie sposób odżywiania oraz styl życia. Co do czynników [...]
Olejowanie włosów wg Ajurwedy
Według Ajurwedy istnieją trzy dosze (życiodajne energie), które przepływają przez wszystkich ludzi – Vata, Pitta i Kapha. Nadmiar któregokolwiek z nich wytrąca z równowagi funkcjonowanie całego organizmu, a jego konsekwencje widać zwłaszcza po kondycji naszych włosów. Jak działa olejowanie włosów wg Ajurwedy? Skóra głowy w Ajurwedzie składa się z wielu punktów uwalniających energię zwanych marmami. Olejowanie włosów jest postrzegane jako narzędzie odmładzające. Z kolei olejowanie skóry głowy pomaga usunąć wszelkie nadmiarowe dosze, które gromadzą się w głowie. A ponieważ jest to miejsce podejmowania wszelkich decyzji, myślenia i stresu, przywrócona zostaje w ten sposób równowaga. Gdy równowaga zostanie przywrócona, [...]
Ajurweda na pamięć i zdrowie mózgu
W Ajurwedzie, by utrzymać optymalne zdrowie, kluczowe jest życie w harmonii ze wszechświatem. Aby to osiągnąć, musimy skupić się na tym, co jest dla nas ważne oraz posiadać zdrowy umysł i ciało. Tu pojawia się prajana, czyli wiedza o przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Prajana posiada trzy składniki, są to: Dhi (percepcja) - intelektualna moc umysłu, która rozróżnia i oceniania co jest dobre, a co złe. Dhriti (retencja) - odwaga, która potrzebna jest do działania zgodnie z decyzją dhi. Smriti (pamięć) - jest to czyjś wgląd, rozumiany również jako buddhi. Zdolność zapamiętywania rzeczy doświadczanych przez panchendriyas (oko, nos, ucho, [...]
Ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia
Prana to uniwersalna energia siły życiowej, która znajduje się we wszystkich żywych istotach. Jest ona esencją, która manifestuje życie. Każdy z nas posiada pranę, która płynie na pięć różnych sposobów oraz w określonych obszarach ciała. Nazywamy to pięcioma vayusami, czyli „wiatrami” w nas, a każdy vayu posiada funkcje mentalne, emocjonalne i fizyczne. Kiedy poruszają się tak, jak powinny, jesteśmy spokojni emocjonalnie, a nasze ciało fizyczne funkcjonuje optymalnie. Tu pomocne nam będą ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia. Ajurwedyjskie mudry Prowadzenie stylu życia odpowiedniego dla naszej dosha prakruti jest bardzo ważny. Obejmuje on nie tylko odżywianie lecz także [...]
Zapomniany sekret
Dziś w świetle tak wielu nowych technologii, czy zdobyczy nauki wydaje się, że nie łatwo jest odszukać prawdziwy klucz prowadzący do polepszenia zdrowia czy urody. Z doświadczenia możemy powiedzieć,że formuła kremu, często nawet bardzo drogiego nie rozwiązuje do końca suchości skóry lub nie wpływa radykalnie na polepszenie wyglądu skóry lub ciała. Jesteśmy zasypywani w dzisiejszych czasach ogromem ofert, czy reklam, które przekazują nam treści odnoszące się do niezwykłych wręcz magicznych korzyści płynące z nowych formuł polepszających nasze zdrowie. Paradoks dzisiejszych czasów jest taki, że coraz więcej osób posiada suchą skórę czy ma problemy z utrzymaniem pięknej zdrowej cery [...]
Odnowa biologiczna ciała i zdrowego odżywiania
Blog poświęcony starożytnej wiedzy w zakresie odnowy biologicznej ciała i zdrowego odżywiania. Ayurveda Polska rozpoczyna w tym miejscu prezentację unikalnych wskazówek z zakresu wiedzy ajurwedyjskiej dotyczących sekretów odmładzania ciała. Jak również, jest to miejsce gdzie znajdziecie interesujące wskazówki i przepisy dotyczące ajurwedyjskiej kuchni, która od tysięcy lat promuje zdrowie i urodę. Jedzenie, które spożywamy jest ważnym aspektem naszego zdrowia i samopoczucia. To co jemy, wpływa nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na nasze uczucia i myśli. Żywność nie odnosi się tylko do białek, węglowodanów i tłuszczów, ale dzieli się na trzy kategorie, a mianowicie jedzenie o [...]
Ajurwedyjskie remedia cz. 8 – Moc Triphali
Triphala, dosłownie oznacza "trzy owoce". Jest to potężna kombinacją trzech najważniejszych ajurwedyjskich owoców: Amli, Haritaki i Bibitaki znana ludzkości od tysięcy lat. Każdy z tych owoców ma potężny wpływ na nasz organizm. Triphala posiada ogromne wartości odżywcze jak i lecznicze. Stanowi wręcz niedoścignione remedium lecznicze o właściwościach oczyszczających nasz organizm z nagromadzonych toksyn. Triphala chroni narządy ciała, takich jak oczy, serca, czy skórę. Przyczynia się do oczyszczenia jelita grubego, utrzymuje na właściwym poziomie pracę wątrobę. Ma właściwości przeczyszczające i może obniżyć poziom cholesterolu w organizmie. Dzięki Triphali, układ pokarmowy, mięśnie, układ odpornościowy, układ moczowy, płuca wszystko zaczyna działać [...]
Pielęgnacja w zgodzie z naukami Ayurvedy
Myślałam, że o kosmetykach wiem już naprawdę sporo! Jednak okazuje się, że życie ciągle mnie zaskakuje! Mam przyjemność poznawać luksusowe ayurvedyjskie kosmetyki, ale zainteresowała mnie również filozofia nauk Ayurvedy w pielęgnacji. Okazuje się, że z punktu widzenia tych wierzeń piękno wewnętrzne i piękno zewnętrzne łączą się ze sobą. Niesamowite prawda? Ta informacja bardzo mnie zafascynowała! Dlaczego? Bo (uwaga!) tego nie powiedzą Ci reklamy kosmetyków, które pokazują, że po skorzystaniu z danego preparatu (który jest w nich reklamowany) zmieni się nie tylko twoja skóra czy włosy, ale również życie! Nie! Tak naprawdę to wygląda troszkę inaczej! Według ayurvedyjskich [...]
Piramida miedziana Ayurveda Polska !
Piramida miedziana Ayurveda Polska Pozytywne działanie miedzi na organizm ludzki czy otaczający nas świat było już dobrze znane w czasach starożytnych. Jak wiemy miedź stanowi doskonały przewodnik elektryczny jak i cieplny. Ogromne znaczenie miedzi odnosi się także do piramid wykonanych z tego metalu. Istnieje wiele opracowań współczesnych dotyczących ogromnych korzyści wynikających z posiadania w domu piramidy miedzianej. Przedstawiam jedynie krótki zarys korzyści. Korzyści z zastosowania piramidy miedzianej. Każde urządzenie elektryczne emituje szkodliwe pole elektromagnetyczne. Piramida miedziana może chronić Cię przed szkodliwym wpływem promieniowania WI-FI, telewizorem, komputerem, wieżami telefonii komórkowej, liniami wysokiego napięcia. Wystarczy umieścić piramidę pomiędzy źródłem promieniowania, a nami [...]
Luksusowa pielęgnacja ciała Bengalską Tuberozą
Aktualnie jednym z najczęstszych problemów skóry jest odwodnienie i przesuszenie. Najczęstszymi jego przyczynami są nieodpowiednia pielęgnacja oraz częste przebywanie w przegrzanych czy klimatyzowanych pomieszczeniach. Aby poprawić kondycję naskórka, musimy go bardzo regularnie złuszczać np. przy pomocy rękawicy złuszczającej czy też peelingu. A następnie odżywiać i nawilżać za pomocą balsamu, masła czy kremu. Osobiście polecam luksusowy balsam do ciała z Bengalską Tuberozą marki Forest Essentials, który nie tylko wspaniale pielęgnuje moją skórę i wyraźnie poprawia jej kondycję, ale także otula ją przyjemną wonią na dłuższy czas. Nawilża i zatrzymuje wilgoć w skórze oraz zmiękcza ją, regeneruje i odżywia. [...]