Odżywianie z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i [...]
Miedziana butelka a jakość wody
Wpis zawiera lokowanie produktu. Używanie butelek na wodę wielokrotnego użytku to najlepszy sposób, aby zadbać o środowisko. Jednorazowe plastikowe butelki na wodę stanowią dzisiaj najwyższy odsetek odpadów trafiających na wysypiska śmieci. Każdego roku wyrzuca się 50 miliardów plastikowych butelek. Chociaż butelki na wodę wielokrotnego użytku mają wiele zalet, nie są pozbawione ryzyka. Charakter i funkcja butelki na wodę wielokrotnego użytku wiąże się z [...]
Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą
Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są [...]
Miedziany prezent
Artykuł zawiera lokowanie produktu Idą święta i każdy zastanawia się co kupić. Nie jest to łatwe zadanie zwłaszcza, że dzisiejszy rynek oferuje w tym okresie całą gamę przepięknych produktów. Jednak prawdziwy prezent, o którym czytamy w starożytnych Puranach, posiada o wiele większe znaczenie niż nam się wydaje. Miedziany prezent Tradycja przekazywania prezentów Przekazywanie prezentów sięga niepamiętnych czasów, a zwyczaj ten jest szczególnie kultywowany [...]
Jak opanować złość z Ajurwedą
Złość to właściwie ogólne określenie wielowarstwowej i skomplikowanej emocji, a jeśli nie jest ona kontrolowana lub tłumiona, może prowadzić do poczucia winy, cierpienia i bólu. W Ajurwedzie brak równowagi emocjonalnej spowodowany złością wynika z braku odpowiedniej komunikacji pomiędzy głową a sercem. Niektórzy ludzie są w stanie przetwarzać emocje szybciej i lepiej niż inni. Jednak większość z nas przy najmniejszej prowokacji reaguje nerwowo na [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Korzyści zdrowotne miedzi
Artykuł zawiera lokowanie produktu Miedź to ważny pierwiastek śladowy. Liczne korzyści zdrowotne miedzi sprawiają, że jest on niezbędny dla zdrowia człowieka. Pomimo niewielkich ilości, odgrywa kluczową rolę w różnych procesach fizjologicznych, w tym w tworzeniu czerwonych krwinek, utrzymaniu funkcji nerwów i metabolizmie żelaza. Korzyści zdrowotne miedzi Utrzymanie mocnych kości i tkanki łącznej: Udział w produkcji kolagenu, białka niezbędnego dla mocnych kości i tkanki łącznej. Miedź pomaga również wzmocnić macierz kostną i zapobiega chorobom związanym z kośćmi, takim jak osteoporoza. Wsparcie układu odpornościowego: Miedź odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym. Pomaga aktywować komórki odpornościowe i zapobiegać infekcjom. Ma właściwości [...]
Shilajit i jego właściwości
Artykuł zawiera lokowanie produktu Shilajit (Mumio) znany jest ze swoich właściwości odmładzających. Uznaje się go za afrodyzjak. Zawiera prawie 85 minerałów i pierwiastków śladowych, których organizm ludzki potrzebuje do optymalnego funkcjonowania. Zawiera również kwas fulwowy, który pomaga organizmowi wchłonąć te minerały na poziomie komórkowym. Stosowana w Tradycyjnej Medycynie Indyjskiej na wzmocnienie oporności, problemy układu pokarmowego, na potencję i wiele innych. Prawie wszystkie apteki ajurwedyjskie zawierają produkt Shilajit. Shilajit i jego właściwości Mumio (shilajit) jest to naturalna wydzielina skalna o ciemnej barwie. Powstaje, gdy bezpośrednie promienie słoneczne przebijają góry, te wydzielają lepką żywicę. Ta żywica to Shilajit i występuje [...]
Zostałam zaproszona do świata Ayurvedyjskiej pielęgnacji
Tak! Mam przyjemność poznawania tajemniczej, magicznej wiedzy dotyczącej pielęgnacji oraz zdrowia. Ta inspirująca mądrość pochodzi ze stworzonego ponad 5000 lat temu systemu medycznego, który powstał w Indiach. Doświadczenia zebrane przez naszych przodków dotyczą nie tylko zdrowia. Medycyna Ayurvedyjska uczy, w jaki sposób powinniśmy dbać o piękno i zdrowie fizyczne, duchowe i psychiczne. Czy wy również dostrzegacie, że aktualne, szybkie tempo życia, ciągły pośpiech, nieodpowiednio skomponowane posiłki sprawiają, że ludzie cierpią na tak wiele poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych? To właśnie ten nieodpowiedni tryb życia, a także niewiedza sprawia, że ludzie są przemęczeni i przeładowani. Biegają cały dzień, jakby [...]
Ajurwedyjskie remedia cz. 7 – “Cudowny napój”
Istnieje naprawdę bardzo wiele korzyści zdrowotnych wynikających z picia ajurwedyjskiej maślanki. Praktycznie jest to starożytny napój indyjski, którego historia sięga bardzo odległych czasów. Maślanka ta różni się znacząco o tej, którą możemy nabyć w naszych polskich sklepach. Picie jej usuwa wiele dolegliwości, powoduje również, że stajemy się bardziej aktywni. Ponadto, to świetny napój w okresie lata. Ale w rzeczywistości lista korzyści dla nas wynikających z picia tej maślanki jest znacznie dłuższa. Maślanka ajurwedyjska stanowi połączenie jogurtu, przypraw, soli w odpowiednim stosunku z wodą. Zapewnia nam ona właściwy poziom elektrolitów. Dlatego, jest to doskonały napój w okresie lata, kiedy musimy przeciwdziałać [...]
Najlepszy kamień według Ajurwedy
Artukuł zawiera lokowanie produktu. Ajurweda to rodzaj naturalnego leczenia, który powstał w Indiach ponad 5000 lat temu. Opiera się on na przekonaniu, że brak równowagi w ciele, energii i środowisku powoduje choroby. Stosując różne terapie jak zioła, masaże, dietę i zmianę stylu życia, możemy odzyskać równowagę w umyśle, duchu, ciele i środowisku. Wszystko to promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Aby odmłodzić ciało i stworzyć harmonijne życie możemy zastosować różne kamienie lecznicze i szlachetne zgodnie z zasadami ajurwedy. Najlepszy kamień według Ajurwedy. Ajurwedyjskie Dosze a kamienie szlachetne Według Ajurwedy mamy trzy podstawowe dosze, zwane konstytucjami umysłu, ciała i energii. [...]
Zabiegi w medycynie ajurwedyjskiej
fot. Pattadis Walarput. Kolory postrzegane przez człowieka mogą wpływać na jego nastrój i równowagę doszy. W Ajurwedzie diagnoza przebiega dwuetapowo. Pierwszym etapem jest określenie stanu zdrowia i rodzaju patologii. Obejmuje to badania lekarskie i inne badania w celu ustalenia choroby, takie jak zadawanie pytań i ocena pacjenta. Drugim krokiem jest ustalenie formy leczenia, która ma zostać przepisana lub przeprowadzona. Podczas formułowania odpowiedniego leczenia oceniany jest również stan siłowy i fizyczny pacjenta. Wszystkie zabiegi w medycynie ajurwedyjskiej opierają się na pięciu podstawowych zmysłach wzroku, słuchu, smaku, dotyku i węchu. Wszystkie pięć metod ma na celu przywrócenie równowagi doszy osoby. [...]
AYURWEDYJSKIE REMEDIA cz. 11 – Miód jako fundament Ayurvedy.
Miód chyba dla większości osób oznacza po prostu przysmak kulinarny i to wszystko. Smakujemy różne gatunki miodów i z wielką przyjemnością się nimi zawsze delektujemy. Miód odgrywa nie tylko ważna rolę w Ajurwedzie. Jest uznanym i cenionym środkiem medycznym na świecie od tysiącleci. Korzyści terapeutyczne wynikające z miodu po jego odpowiednim spożyciu są doprawdy zdumiewające. Twierdzenie, że miód nic nam nie daje jest po prostu anachronizmem. Niepokojące jednak jest to, że miód w dzisiejszych czasach jest silnie zanieczyszczany przez dodawanie do niego konserwantów, lub poddawany procesowi przegrzewania co obniża jego wartość, a nawet dyskwalifikuje zdolność do spożycia. Komercja [...]
Ajurweda na pamięć i zdrowie mózgu
W Ajurwedzie, by utrzymać optymalne zdrowie, kluczowe jest życie w harmonii ze wszechświatem. Aby to osiągnąć, musimy skupić się na tym, co jest dla nas ważne oraz posiadać zdrowy umysł i ciało. Tu pojawia się prajana, czyli wiedza o przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Prajana posiada trzy składniki, są to: Dhi (percepcja) - intelektualna moc umysłu, która rozróżnia i oceniania co jest dobre, a co złe. Dhriti (retencja) - odwaga, która potrzebna jest do działania zgodnie z decyzją dhi. Smriti (pamięć) - jest to czyjś wgląd, rozumiany również jako buddhi. Zdolność zapamiętywania rzeczy doświadczanych przez panchendriyas (oko, nos, ucho, [...]
Bransoletka miedziana – jak nosić?
Po co nosić miedzianą bransoletkę? Miedź jest to pierwiastek chemiczny, który korzystnie wpływa na zdrowie, urodę i samopoczucie. Jest on w stanie pomóc w leczeniu chronicznych bólów głowy, chroni organizm człowieka przed osteoporozą, zwiększa odporność, wpływa na dobrą pracę mózgu. Miedziana bransoletka to doskonałe rozwiązanie dla osób mających problemy z bólami reumatycznymi dłoni bądź nóg. Jak nosić miedzianą bransoletkę? Miedzianą bransoletkę możemy nosić według własnych preferencji. Oczywiście niektórzy twierdzą, że działają one najlepiej, gdy nosimy je w pobliżu głównych punktów akupunkturowych na ciele. Mianowicie gdy odczuwamy ból pleców powinniśmy nosić bransoletkę na lewym nadgarstku, ponieważ obok niego znajdują [...]
Jak pozbyć się wzdęć?
Artyukuł zawiera lokowanie produktu Wzdęcia pojawiają się, gdy gazy będące produktami ubocznymi uwalnianymi ze złego trawienia wypełniają żołądek i sprawiają, że wygląda on na większy niż zwykle. Są ludzie, którzy dobrze się odżywiają, codziennie ćwiczą i unikają fast foodów, ale wciąż nie mogą uniknąć wzdęć. W większości przypadków nie jest to twoja wina. Niektóre czynniki mogą powodować wzdęcia i pomimo zmniejszenia porcji posiłków wzdęcia nadal nie ustępują. Jak pozbyć się wzdęć? Podejście Ajurwedy do wzdęć Według Ajurwedy główną przyczyną wzdęć jest słabe Agni, czyli przysłowiowy ogień odpowiedzialny za trawienie i przyswajanie pokarmu. Z powodu upośledzonego Agni, ulegający fermentacji [...]
Pielęgnacja skóry z Ajurwedą
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Lato w pełni, jednak należy pamiętać, że godziny spędzone na słońcu bez ochrony mogą później objawić się zmarszczkami, plamami posłonecznymi i przebarwieniami. Ale to nic strasznego! Ayurveda ma idealne rozwiązanie na jaśniejsze i szczęśliwsze lato! Poniżej pielęgnacja skóry z Ajurwedą. Pielęgnacja skóry z ajurwedą Aby zrozumieć, które ajurwedyjskie produkty do pielęgnacji skóry są dla Nas najlepsze, najważniejsze jest zrozumienie swojego ajurwedyjskiego typu skóry. Ajurweda wyjaśnia je według trzech dosz – Vata, Pitta i Kapha. Tridosze wyjaśniają nasze fizjologiczne i psychologiczne cechy, a każdy ma unikalną równowagę trzech dosz. Ta bardziej widoczna określa Twoje cechy [...]
Ayurveda – światło wiedzy
Ayurveda - światło wiedzy to antyczny system medyczny, który rozwinął się na subkontynencie indyjskim, mimo upływu wieków oferuje nam po dziś dzień szeroki wachlarz instrukcji. Ajurweda, opisuje świat w którym żyjemy. Tłumaczy jak działa ciało, czym jest choroba i jakie jest odpowiednie na nią lekarstwo. Współcześni lekarze ajurwedyjscy nie są w stanie w 100% odpowiedzieć na pytanie czym tak naprawdę w ajurwedzie jest słowo "Dosha" Niemniej jednak, wiedza Ajurwedy jest taka, że zawarte w niej instrukcje prowadzą ku zrozumieniu jak być zdrowym fizycznie, psychicznie, oraz jak zachować długo piękno cielesne. To jest właśnie Ayurveda mówiąc ogólnie. Ayurveda - [...]