Centrum Ajurwedy to placówka oferująca kompleksowe leczenie w duchu medycyny starohinduskiej. Dawniej tego typu ośrodki znajdowały się głównie w Indiach, co powodowało że były niedostępne dla przeciętnego Polaka z powodu zbyt dużej odległości i wysokich kosztów podróży. Obecnie niemal w każdym dużym mieście znajduje się centrum ajurwedy, bądź mniejsze placówki promujące jogę, uczące medytacji i przybliżające ajurwedyjskie praktyki. W czasach, gdy przemieszczanie się z miasta do miasta nie jest żadnym problemem, z łatwością możemy znaleźć miejsce, którego oferta w pełni nas usatysfakcjonuje.

Co to jest centrum ajurwedy ?

Centrum ajurwedy to ośrodek, gdzie otrzymamy pomoc specjalistów w przypadku wielu schorzeń. Lekarze z ośrodka za pomocą szczegółowego wywiadu pomogą określić źródło problemu, czyli przyczynę naszych dolegliwości oraz wprowadzą konkretną metodę leczenia. Kuracje ajurwedyjską często zaczynamy od oczyszczania organizmu, co w zależności od kondycji naszego ciała nie zawsze jest proste i przyjemne. Specjaliści w tej dziedzinie dobiorą odpowiednia formę zabiegu oraz pomogą przez niego sprawnie przejść. Wiele problemów zdrowotnych powodowanych jest źle dobrana dietą. Konultanci ajurwedy po przeprowadzeniu testów określają dosze energetyczną pacjenta i dobierają pod tym kątem odpowiednio zbilansowany jadłospis. Bardzo często tego typu placówki organizują również warsztaty i zajęcia, na których możemy nauczyć gotować się ajurwedyjskie potrawy, co ułatwi wprowadzenie nowego sposobu odżywiania. Oferta ajurwedyjskich ośrodków bogata jest także w liczne zabiegi oraz masaże pomagające w przypadku problemów z kręgosłupem, zatokami, nadwagą i spadkiem odporności. Warto więc spróbować także innych sposobów leczenia niżeli powszechnie nam znane leki i środki farmakologiczne. Nie w każdym przypadku zażywanie ich jest konieczne, medycyna niekonwencjonalna niesie ze sobą mniejsze ryzyko skutków ubocznych oraz powikłań, a jej głównym założeniem jest nie doraźne leczenie, ale zapobieganie stanom chorobowym.

 

 

Ajurweda jest uważana przez wielu uczonych za najstarszą naukę o uzdrawianiu. W sanskrycie ajurweda oznacza „naukę życia”. Wiedza ajurwedyjska powstała w Indiach ponad 5000 lat temu i jest często nazywana „Matką wszelkiego uzdrowienia”. Wywodzi się ze starożytnej kultury wedyjskiej i przez wiele tysięcy lat była przekazywana ustnie przez uznanych mistrzów do ich uczniów. Część tej wiedzy została wydrukowana kilka tysięcy lat temu, ale większość z nich jest niedostępna. Zasady wielu naturalnych systemów uzdrawiania znanych obecnie na Zachodzie mają swoje korzenie w Ajurwedzie, w tym Homeopatia i Terapia Polaryzacji.

Ajurweda – Twoja konstytucja i jej wewnętrzna równowaga

W centrum Ajurwedy kładzie duży nacisk na profilaktykę i zachęca do zachowania zdrowia poprzez baczną dbałość o równowagę w życiu, właściwe myślenie, dietę, styl życia i stosowanie ziół. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak stworzyć tę równowagę ciała, umysłu i świadomości zgodnie z własną indywidualną konstytucją oraz jak dokonać zmian w stylu życia, aby tę równowagę doprowadzić i utrzymać. Tak jak każdy ma niepowtarzalny odcisk palca, tak każda osoba ma określony wzorzec energii – indywidualną kombinację cech fizycznych, umysłowych i emocjonalnych – który składa się na jej własną konstytucję. Ta konstytucja jest określona w chwili poczęcia przez wiele czynników i pozostaje niezmienna przez całe życie. Wiele czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych, działa na nas, aby zakłócić tę równowagę i są odzwierciedlone jako zmiana konstytucji ze stanu równowagi. Przykłady tych emocjonalnych i fizycznych stresów obejmują stan emocjonalny, dietę i wybory żywieniowe, pory roku i pogodę, uraz fizyczny, pracę i relacje rodzinne. Po zrozumieniu tych czynników można podjąć odpowiednie działania, aby zniwelować lub zminimalizować ich skutki lub wyeliminować przyczyny braku równowagi i przywrócić pierwotną konstytucję. Równowaga jest naturalnym porządkiem; brak równowagi jest zaburzeniem. Zdrowie to porządek; choroba jest zaburzeniem. W ciele istnieje ciągła interakcja między porządkiem a nieporządkiem. Kiedy rozumie się naturę i strukturę nieporządku, można przywrócić porządek.

Ajurweda – równoważenie trzech podstawowych energii ciała

W centrum ajurwedy identyfikuje się trzy podstawowe rodzaje energii lub zasady funkcjonalne, które są obecne w każdym i we wszystkim. Ponieważ w języku angielskim nie ma pojedynczych słów, które wyrażałyby te pojęcia, używamy oryginalnych sanskryckich słów vata, pitta i kapha. Zasady te można odnieść do podstawowej biologii ciała. Energia jest potrzebna do wytworzenia ruchu, aby płyny i składniki odżywcze dostały się do komórek, umożliwiając organizmowi funkcjonowanie. Energia jest również potrzebna do metabolizowania składników odżywczych w komórkach i jest wymagana do smarowania i utrzymania struktury komórki. Vata jest energią ruchu; pitta to energia trawienia lub metabolizmu, a kapha, energia smarowania i struktury. Wszyscy ludzie mają cechy vata, pitta i kapha, ale jedna jest zwykle pierwszorzędna, druga drugorzędna, a trzecia jest zwykle najmniej widoczna. Przyczyną choroby w Ajurwedzie jest brak prawidłowej funkcji komórek z powodu nadmiaru lub niedoboru vata, pitta lub kapha. Choroba może być również spowodowana obecnością toksyn. W Ajurwedzie ciało, umysł i świadomość współpracują ze sobą w utrzymaniu równowagi. Są po prostu postrzegane jako różne aspekty czyjegoś istnienia. Aby nauczyć się równoważyć ciało, umysł i świadomość, trzeba zrozumieć, w jaki sposób współpracują ze sobą vata, pitta i kapha. Zgodnie z filozofią ajurwedy, cały kosmos jest grą energii pięciu wielkich żywiołów – przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi. Vata, pitta i kapha to kombinacje i permutacje tych pięciu elementów, które manifestują się jako wzorce obecne w całym stworzeniu. W ciele fizycznym vata jest subtelną energią ruchu, pitta energią trawienia i metabolizmu, a kapha energią, która tworzy strukturę ciała. Vata to subtelna energia związana z ruchem — złożona z przestrzeni i powietrza. Reguluje oddychanie, mruganie, ruchy mięśni i tkanek, pulsację serca oraz wszystkie ruchy w cytoplazmie i błonach komórkowych. W równowadze vata promuje kreatywność i elastyczność. Brak równowagi vata wywołuje strach i niepokój. Pitta wyraża się jako system metaboliczny organizmu — składający się z ognia i wody. Reguluje trawienie, wchłanianie, przyswajanie, odżywianie, metabolizm i temperaturę ciała. W równowadze pitta promuje zrozumienie i inteligencję. Wytrącona z równowagi pitta budzi gniew, nienawiść i zazdrość. Kapha to energia, która tworzy strukturę ciała – kości, mięśnie, ścięgna – i zapewnia „klej”, który łączy komórki razem, utworzony z Ziemi i Wody. Kapha dostarcza wodę do wszystkich części ciała i układów. Natłuszcza stawy, nawilża skórę i utrzymuje odporność. W równowadze Kapha wyraża się jako miłość, spokój i przebaczenie. Brak równowagi prowadzi do przywiązania, chciwości i zazdrości

Życie stawia przed nami wiele wyzwań i możliwości. Chociaż jest wiele rzeczy, nad którymi mamy niewielką kontrolę, to jednak mamy prawo decydować o niektórych rzeczach, takich jak dieta i styl życia. Aby zachować równowagę i zdrowie, należy zwracać uwagę na te decyzje. Odpowiednia do indywidualnej konstytucji dieta i styl życia wzmacniają ciało, umysł i świadomość.

Ajurweda jako komplementarny system uzdrawiania

Należy zrozumieć podstawową różnicę między ajurwedą a zachodnią medycyną alopatyczną. Zachodnia medycyna alopatyczna obecnie koncentruje się na objawach i chorobach, a przede wszystkim wykorzystuje leki i zabiegi chirurgiczne w celu pozbycia się patogenów lub chorej tkanki. Dzięki takiemu podejściu uratowano wiele istnień ludzkich. W rzeczywistości chirurgia jest objęta ajurwedą. Jednak leki, ze względu na swoją toksyczność, często osłabiają organizm. Ajurweda nie skupia się na chorobie. Ajurweda raczej utrzymuje, że całe życie musi być podtrzymywane przez energię w równowadze. Kiedy stres jest minimalny, a przepływ energii w człowieku jest zrównoważony, naturalne systemy obronne organizmu będą silne i mogą łatwiej bronić się przed chorobami. Należy podkreślić, że ajurweda nie zastępuje zachodniej medycyny alopatycznej. Istnieje wiele przypadków, w których proces chorobowy i ostre stany można najlepiej leczyć lekami lub chirurgicznie. Ajurwedę można stosować w połączeniu z medycyną zachodnią, aby uczynić osobę silniejszą i mniej podatną na choroby i/lub odbudować ciało po leczeniu lekami lub zabiegami chirurgicznymi. Wszyscy mamy chwile, kiedy nie czujemy się dobrze i zdajemy sobie sprawę, że brakuje nam równowagi. Czasami idziemy do lekarza tylko po to, by powiedzieć, że nie ma nic złego. To, co faktycznie się dzieje, to fakt, że ta nierównowaga nie stała się jeszcze rozpoznawalna jako choroba. Jest jednak na tyle poważna, że ​​uświadamiamy sobie nasz dyskomfort. Możemy zacząć się zastanawiać, czy to tylko nasza wyobraźnia. Możemy również zacząć rozważać alternatywne środki i aktywnie dążyć do stworzenia równowagi w naszym ciele, umyśle i świadomości.

Ocena i leczenie zaburzeń

Ajurweda obejmuje różne techniki oceny zdrowia. Lekarz dokładnie ocenia kluczowe oznaki i symptomy choroby, szczególnie w odniesieniu do pochodzenia i przyczyny braku równowagi. Uwzględniają również przydatność pacjenta do różnych zabiegów. Lekarz dochodzi do diagnozy poprzez bezpośrednie zadawanie pytań, obserwację i badanie fizykalne, a także wnioskowanie. Podstawowe techniki takie jak przyjmowanie pulsu, obserwacja języka, oczu i formy fizycznej; i słuchanie tonu głosu są wykorzystywane podczas oceny. W razie potrzeby można zastosować środki paliatywne i oczyszczające, aby pomóc wyeliminować brak równowagi, wraz z sugestiami dotyczącymi wyeliminowania lub zarządzania przyczynami braku równowagi. Zalecenia mogą obejmować wdrożenie zmian stylu życia; rozpoczęcie i utrzymanie sugerowanej diety; i stosowanie ziół. W niektórych przypadkach sugeruje się udział w programie oczyszczającym zwanym panchakarma, aby pomóc organizmowi pozbyć się nagromadzonych toksyn, aby uzyskać więcej korzyści z różnych sugerowanych metod leczenia. Podsumowując, Ajurweda dotyczy wszystkich aspektów życia — ciała, umysłu i ducha. Uznaje, że każdy z nas jest wyjątkowy, każdy inaczej reaguje na wiele aspektów życia, każdy ma inne mocne i słabe strony. Poprzez wgląd, zrozumienie i doświadczenie Ajurweda przedstawia ogromne bogactwo informacji na temat związków między przyczynami i ich skutkami, zarówno bezpośrednich, jak i subtelnych, dla każdej wyjątkowej osoby.