Trzy podstawowe typy sylwetki według ajurwedy
Wygląd fizyczny ciała wykorzystywany jest, obok innych metod diagnozy wzrokowej i dotykowej, do określenia przewagi doszy u danej…
Ajurweda w odchudzaniu – zdrowie i harmonia przede wszystkim
Odchudzanie według Ajurwedy znacznie różni się od popularnych diet. To holistyczny system, który stawia przede wszystkim na przywrócenie…
Poranna i wieczorna rutyna według Ajurwedy – droga do zdrowia i harmonii
Według Ajurwedy, poranne i wieczorne rytuały są niezwykle istotne dla zdrowia, równowagi emocjonalnej oraz prawidłowej masy ciała. Wprowadzenie…
Detoks organizmu z Ajurwedą – skuteczne oczyszczanie w zgodzie z naturą
Według Ajurwedy, regularne oczyszczanie organizmu to kluczowy element zdrowego życia. Detoks ajurwedyjski jest naturalnym, delikatnym, ale niezwykle skutecznym…
Ajurwedyjskie przepisy na lekkie posiłki – zdrowo, smacznie i harmonijnie
Ajurwedyjskie odżywianie bazuje na harmonii smaków i energii, które równoważą ciało i umysł. Lekkie posiłki ajurwedyjskie pomagają zachować…
Zióła i przyprawy w spalaniu tłuszczu według Ajurwedy
Ajurweda już od tysięcy lat wykorzystywała niezwykłą moc ziół i przypraw do leczenia wielu schorzeń oraz poprawy kondycji…
Joga i medytacja wsparcie w odchudzaniu
Joga i medytacja, będące integralną częścią Ajurwedy, mają ogromny potencjał wspierający zdrowe i trwałe odchudzanie. W przeciwieństwie do…
Ajurwedyjskie porady – poprawa trawienia
Zdrowe trawienie to według Ajurwedy fundament dobrego samopoczucia, odporności i optymalnej wagi ciała. Starożytna indyjska medycyna podkreśla, że…
Odchudzanie z Ajurwedą w praktyce
Ajurweda to starożytny indyjski system medycyny naturalnej, który zdobywa coraz większą popularność także w Polsce, zwłaszcza w kontekście…
Indywidualne podejście do diety według Ajurwedy
Ajurweda, starożytna medycyna indyjska, już tysiące lat temu podkreślała znaczenie indywidualności w podejściu do zdrowia i odżywiania. W…
Herbaty ajurwedyjskie w walce z nadwagą
Ajurweda, starożytny system medycyny indyjskiej, od wieków wykorzystuje ziołowe napary do przywracania równowagi w organizmie. Szczególnie cenione są…