Ajurweda – dieta a pora roku
Dieta a pora roku wg Ajurwedy Zgodnie z Ajurwedą dieta zależna jest od energetycznych sił natury czyli doszy. Istnieją trzy podstawowe dosze – vata, pitta i kapha. Podobnie jak człowiek, każda pora roku jest zdominowana przez jedną z dosz. Jesień to pora roku zimna, sucha i wietrzna – taka jak dosza vata. Dominuje teraz żywioł powietrza. Jesienna plucha czasem przejawia się również dominującą kaphą, [...]
Woda miedziana, czyli zalety oczyszczania w miedzi
Woda miedziana to ostatnimi czasy coraz bardziej popularny koncept – wiele osób zdaje sobie bowiem sprawę z tego, jakie właściwości posiada miedź i jak działa na nasz organizm. Dlaczego warto spożywać wodę z miedzianych naczyń? Jak wpływa ona na nasze ciało? Oczyszczanie wody w naczyniu miedzianym Woda, choć nie jest już tak zanieczyszczona jak w czasach, w których odkrywano właściwości miedzi, nadal przez [...]
Miedziana biżuteria i jej cudowne właściwości
Miedziana biżuteria od tysięcy lat traktowano jako biżuterię o cudownych właściwościach. O jej pozytywnym wpływie na zdrowie wiedziano już w Rzymie, Grecji, Egipcie i oczywiście Indiach. Różne kultury choć wnioski te same – miedź to materiał, który wspomaga oczyszczanie organizmu i doskonale wpływa na stan naszej skóry. Obecnie coraz więcej osób odkrywa zalety miedzi, korzystając z niej między innymi w kuchni. Jednak miedziane [...]
Ajurweda dieta
Dieta ajurwedyjska, to plan zdrowego odżywiania i styl życia. Ajurweda uznaje, że złe trawienie jest głównym czynnikiem złego stanu zdrowia. Zdrowe trawienie jest jak stały, silny ogień, który przekształca spożywane przez nas jedzenie w łatwo przyswajalne składniki odżywcze i łatwo eliminowane odpady. Słowo określające ogień trawienny to agni. Kiedy jemy niewłaściwe jedzenie, za dużo lub za mało jedzenia lub [...]
Olej sezamowy do masażu
Dobry masaż pomaga wyciszyć nie tylko ciało, ale i umysł. Działa leczniczo zarówno fizycznie, jak i psychicznie. A dobry olejek o właściwościach terapeutycznych może zdziałać wiele dobrego, wzmacniając dobroczynny masaż. Tradycyjnie w Indiach do dobrego masażu używa się oleju sezamowego. Co ciekawe, w południowych Indiach ludzie zazwyczaj kąpią się w piątki po nałożeniu oleju sezamowego na skórę i włosy. Olej sezamowy ma niezliczone [...]
Okulary ajurwedyjskie
Masz problemy ze wzrokiem? Chcesz nosić okulary przeciwsłoneczne, ale to, czego próbowałeś, nie jest dla Ciebie odpowiednie? Szukasz naturalnej taniej alternatywy dla drogich okularów korekcyjnych i ryzykownej operacji oka? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Być może tego nie wiesz, ale istnieją okulary ajurwedyjskie, które zapobiegają, leczą i poprawiają Twoje problemy ze wzrokiem! https://ayurveda-polska.com/produkt/okulary-ajurwedyjskie-promocja/ Okulary, które mogą stale poprawiać Twój wzrok, [...]
Naczynia miedziane w najniższych cenach z darmową dostawą!!!
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Niesamowity masaż ajurwedyjski Abhyanga
Masaż ajurwedyjski Abhyanga czyli ajurwedyjski masaż olejem, jest jednym z najlepszych sposobów na wzbudzenie energii powietrza Vatty, ale także nadaje się do obu aktywacji dosz Pitta i Kapha. Ajurweda jest nazywana nauką o życiu i jest kompetentnym przewodnikiem i planem osiągnięcia całkowicie zrównoważonego stanu ciała, umysłu i ducha. Wszystkie zabiegi, zalecenia dietetyczne i dotyczące stylu życia, które stanowią podstawę Ajurwedy, są całkowicie zindywidualizowane dla każdej osoby. Cytując Thomasa Edisona: „Lekarz przyszłości nie poda żadnego lekarstwa, ale zainteresuje swoich pacjentów opieką nad ludzkim ciałem, dietą oraz przyczynami i zapobieganiem chorobom”. Codzienny rytuał o nazwie Dinacharya Ajurweda zaleca praktykowanie codziennie [...]
Odnowa biologiczna ciała i zdrowego odżywiania
Blog poświęcony starożytnej wiedzy w zakresie odnowy biologicznej ciała i zdrowego odżywiania. Ayurveda Polska rozpoczyna w tym miejscu prezentację unikalnych wskazówek z zakresu wiedzy ajurwedyjskiej dotyczących sekretów odmładzania ciała. Jak również, jest to miejsce gdzie znajdziecie interesujące wskazówki i przepisy dotyczące ajurwedyjskiej kuchni, która od tysięcy lat promuje zdrowie i urodę. Jedzenie, które spożywamy jest ważnym aspektem naszego zdrowia i samopoczucia. To co jemy, wpływa nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na nasze uczucia i myśli. Żywność nie odnosi się tylko do białek, węglowodanów i tłuszczów, ale dzieli się na trzy kategorie, a mianowicie jedzenie o [...]
Ajurweda dieta
Dieta ajurwedyjska, to plan zdrowego odżywiania i styl życia. Ajurweda uznaje, że złe trawienie jest głównym czynnikiem złego stanu zdrowia. Zdrowe trawienie jest jak stały, silny ogień, który przekształca spożywane przez nas jedzenie w łatwo przyswajalne składniki odżywcze i łatwo eliminowane odpady. Słowo określające ogień trawienny to agni. Kiedy jemy niewłaściwe jedzenie, za dużo lub za mało jedzenia lub niewłaściwe kombinacje pokarmów, zmniejszamy nasze agni. Słaby ogień trawienny prowadzi do złego trawienia. Niestrawione jedzenie wytwarza toksyny (ama), które następnie wędrują przez kanały organizmu i powodują choroby i choroby. Każda osoba wymaga innego rodzaju diety [...]
Ojas
Ojas, (czytaj: Odżas), w dokładnym tłumaczeniu z sanskrytu znaczy wigor. W Ayurvedzie, Ojas stanowi esencję lub fluid życia wszystkich tkanek w ciele. Nikt nie jest w stanie funkcjonować bez energii Ojas. Ponadto Ojas kontroluje czy nadzoruje system odpornościowy człowieka. Kiedy spada ilość Ojasu w ciele, osoba staje się słaba lub wątła. Ojas jest połaczeniem świadomości z fizjologią. Ojas stanowi subtelną energię wody. Jest podstawą siły fizycznej i mentalnej osoby. Odpowiada za dobre zdrowie człowieka, jego piękno i blask cielesny. Jej główną siedzibą jest serce. Jest koloru żółtego z odcieniem czerwonawym. Czynniki, które niszczą Ojas w ciele, to negatywne [...]
AYURWEDYJSKIE REMEDIA cz. 10 – Olej kokosowy i jego niezwykły wpływ na nasze ciało.
W kilku zdaniach pragnę przedstawić korzyści jakie płyną dla nas ze stosowania oleju kokosowego, nie tylko w odniesieniu do diety, ale także z punktu widzenia zewnętrznego jako doskonałego starożytnego kosmetyku pielęgnującego naszą skórę i włosy. Niektórzy uważają olej kokosowy za najzdrowszy olej na planecie. W rzeczy samej istniej wiele faktów, które za tym przemawiają. Faktycznie w Ajurwedzie mamy od 5000 lat zapisy medyczne wykorzystujące olej kokosowy na wiele sposobów. Wspaniałe właściwości tego oleju potwierdzają dzisiaj także liczne badania naukowe. Przynosi on nam bardzo dużo korzyści w zakresie ochrony skóry, utraty masy ciała, utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu, pielęgnacji włosów, czy [...]
Miedziane naczynia, a nasza skóra na wiosnę.
Ayurveda Polska rekomenduje wiosenny rytuał rewitalizacyjny. W związku z tym, dziś opiszemy przemywanie twarzy wodą z naczynia miedzianego. Po pierwsze warto zwrócić uwagę, że po okresie zimowym nasza skóra potrzebuje właściwego nawilżenia. Bez względu na to jak widzą to inni, Ajurweda, podkreśla, że skóra naszego ciała silnie reaguje na oddziaływanie czynnika Vata. Innymi słowy silnie reaguje na zimno lub suche powietrze. Z jednej strony wpływ niskich temperatur w okresie zimowym, z drugiej strony suche powietrze w naszych mieszkaniach. W związku z tym, czynniki te mocno osłabią jej strukturę. Staje się ona wówczas mocno przesuszona co skutkuje utratą elastyczności. Po [...]
Owoce w Ayurvedzie cz. I – Banany
Dzisiejsze badania potwierdzają, że jedzenie bananów poprawia nasz wzrok, oraz zapobiega problemom związanym z wizją. Zawarte w bananach karotenoidy przekształcają się w witaminę A, która chroni nasze oczy. Ponadto, błonnik i węglowodany zawarte w bananach pomagają regulować pracę jelit. W ten sposób można pozbyć się przewlekłych zaparć. Banany redukują także wrzody żoładka. Jeśli czujemy się zestresowani, czy chcemy poprawić swój nastrój psychiczny to warto zjeść banana. Banan zawiera zwiazek Tryptofan - jest to rodzaj aminokwasu, który działa jako neuroprzekaźnik co pozwala na stabilizację nastroju. Podczas stresu organizm traci potas, więc kiedy zjemy banana poziom potasu jest równoważony. Wpływ [...]
Miedziane bransoletki z magnesami, czyli miedź przeciw bólowo i antystresowo.
Harmonizująca moc miedzi i magnesów. Pamiętacie Swoje własne babcie noszące miedzianą blaszkę w bolących miejscach na ciele? Dziś Ayurveda Polska rekomenduję noszenie bransoletek z miedzi z magnesami. Chcemy podkreślić jak uniknąć bólu, złagodzić objawy złego krążenia oraz harmonizować nasz organizm. Połączenie właściwości przeciwbólowych, harmonizujących miedzi z magnesami daje spektakularne efekty. A miedziane magnetyczne bransoletki możecie nabyć u Nas. Zapisy i ciekawostki historyczne. Jak podają historyczne źródła, leczniczą siłę magnesów znali już w starożytni Egipcjanie, Grecy oraz Chińczycy. Siłę magnesów doceniały koronowane głowy takie jak królowa Kleopatra, czy Elżbieta I. Egipscy lekarze stosowali magnetyt (magnes) na różne [...]
Olej sezamowy do masażu
Dobry masaż pomaga wyciszyć nie tylko ciało, ale i umysł. Działa leczniczo zarówno fizycznie, jak i psychicznie. A dobry olejek o właściwościach terapeutycznych może zdziałać wiele dobrego, wzmacniając dobroczynny masaż. Tradycyjnie w Indiach do dobrego masażu używa się oleju sezamowego. Co ciekawe, w południowych Indiach ludzie zazwyczaj kąpią się w piątki po nałożeniu oleju sezamowego na skórę i włosy. Olej sezamowy ma niezliczone zalety i ma działanie lecznicze na skórę. Olej sezamowy pozyskiwany jest z nasion rośliny kwitnącej. Nasiona i olej są również szeroko stosowane w Indiach do różnych przepisów i celów ajurwedyjskich. https://ayurveda-polska.com/produkt/olej-sezamowy-500ml/ Olej sezamowy do masażu [...]
Miedziane akcesoria do kuchni – czy warto w nie inwestować?
Miedziane akcesoria do kuchni są ostatnimi czasy coraz bardziej modne. Nawet niewielki element z tego metalu jest w stanie dodać przestrzeni wyjątkowego stylu. Dlatego wybierane są zarówno do kuchni klasycznych, rustykalnych czy nowoczesnych bądź urządzonych w skandynawskim stylu. Pięknie wpasowują się niezależnie od wybranego designu. Czy jednak warto w nie inwestować z innych powodów? Wygląd do nie wszystko Chociaż mogłoby się wydawać, że miedziane akcesoria przede wszystkim wybierane są przez wzgląd na wygląd, warto podkreślić także ich walory użytkowe. Przede wszystkim charakteryzują się dużą wytrzymałością, dzięki czemu można uznać je za wyroby długowieczne. Najlepszym tego przykładem są oczywiście [...]
Ajurwedyjskie remedia cz. 3 – Miód i cynamon
Spożywanie mieszanki miodu i cynamonu od niepamiętnych czasów leczy większość chorób. Choroba serca: Spożywanie systematyczne rano odrobiny miodu z cynamonem obniż poziom cholesterolu i wzmacnia mięsień sercowy, tętnice i żyły. Artretyzm: Osoby, które cierpią na artretyzm mogą z powodzeniem pić rano filiżankę ciepłej, ale nie gorącej wody z dwoma łyżeczkami miodu, oraz jedną łyżeczką cynamonu. Mieszanka ta silnie uwalnia od bólu, kiedy przyjmuje się ten napój nie krócej, niż jeden tydzień. Zakażenie pęcherza moczowego: Aby niszczyć bakterie w pęcherzu moczowym musimy odwrócić proporcję. Zatem na jedna filiżankę ciepłej, nie gorącej wody dodajemy dwie łyżeczki cynamonu i jedną łyżeczką [...]
Ajurweda kurs masażu leczniczego
Ajurweda – kurs masażu to jedna z propozycji ośrodków szkoleniowych specjalizujących się w tematyce tej obszernej nauki medycznej. Jeżeli interesuje nas praktyka ajurwedyjska bądź chcemy nauczyć się jednej z najstarszych technik relaksacyjnych jaką jest masaż, możemy skorzystać z bogatej oferty kursów i warsztatów jakie obecnie dostępne są na rynku. Starohinduskie praktyki lecznicze mają na celu zadbanie zarówno o nasze ciało jak zdrowie psychiczne. Ajurwedyjski masaż (inaczej nazywany Abhyanga) stymuluje układ limfatyczny i pobudza organizm do oczyszczenia się z toksyn. Masażysta rozpoczyna zabieg od podgrzania olejku sezamowego, migdałowego lub kokosowego( w zależności od doszy jaką reprezentujemy), którymi następnie dokładnie [...]