Ajurweda a naczynia miedziane
Naczynia miedziane to według Ajurwedy jeden z najlepszych sposobów na przechowywanie wody pitnej. W Sanskrycie woda przechowywana w miedzianych naczyniach nazywana jest 'Tamara Jal' i ma zdolność równoważenia wszystkich trzech dosz. Jest dobra dla vata, pitta i kapha. Miedź uwalnia do wody dodatnio naładowane jony, dzięki czemu wzbogaca profil odżywczy wody, co czyni ją zdrowszą. Ajurweda a naczynia miedziane Korzyści picia wody z [...]
Medycyna ajurwedyjska na odporność
Ajurweda to nie tylko nauka, która zajmuje się chorobami i ich leczeniem. Jest to sposób życia, który opisuje jak zachować zdrowie i żyć dużej. Większość klasycznych tekstów Ajurwedy poświęcona jest właśnie zapobieganiu chorobom, sposobom zachowania zdrowia oraz poprawie odporności, zanim nastąpią choroby i ich leczenie. Odporność możemy wzmocnić, a dzięki temu staniemy się bardziej odporni na choroby i inne dolegliwości. Medycyna ajurwedyjska na [...]
Zioła na serce w ajurwedzie Arjuna
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Arjuna jest to jedno z najważniejszych ziół na serce w Ajurwedzie. Oprócz tego, że wzmacniania i tonizuje mięsień serca, odżywia i podnosi jego energetyczne i emocjonalne właściwości. Dzięki temu wzmacnia wewnętrzne poczucie odwagi, odporności oraz miłości. Według Ajurwedy zdrowe serce to nie tylko fizjologia, to również zdrowie psychiczne, emocjonalne i duchowe. Zioła na serce w ajurwedzie Arjuna. Właściwości Arjuny [...]
Jak używać miedzianej butelki?
Picie wody miedzianej to rytuał, który zaczerpnięto z Ajurwedy. Praktykowany jest w Indiach od setek lat, a procedura ta znana jest jako Tamara-jal. Słowo przetłumaczone z sanskrytu dosłownie oznacza miedzianą (tamara) wodę (jal). Wodę tradycyjnie przechowuje się w miedzianym naczyniu przez noc, a następnie pije ją rano na pusty żołądek. Jak używać miedzianej butelki? Wskazówki jak używać miedzianej butelki? Miedź, w przeciwieństwie do [...]
Kurkuma – złote zioło w Ajurwedzie
Kurkuma (Curcuma longa) jest to wieloletnia roślina zielna z rodziny imbirowatych. Pochodzi z tropikalnych regionów Azji Południowej, gdzie występują duże opady deszczu. Uprawiana jest głównie w Indiach i uważana jest za najlepszą na świecie ze względu na swoje właściwości oraz wysoką biodostępność kurkuminy. Złocisty proszek kurkumy uzyskuje się poprzez zmielenie kłącza, czyli podziemnej łodygi rośliny. Historia stosowania kurkumy sięga 2000 roku p.n.e., gdzie [...]
Butelka miedziana a idea zero waste
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Ponieważ z roku na rok generujemy coraz więcej śmieci, dlatego też powstało wiele trendów, które mają na celu ich ograniczenie w codziennym życiu. Jednym z nich jest IDEA zero waste, która ma ma na celu zaprzestanie marnowania produktów i tworzenia śmieci. Butelka miedziana a idea zero waste i jak wcielić ją w życie? Idea zero waste – czym jest? [...]
Dowiedz się więcej o Ayurvedzie na naszym blogu
Butelka miedziana na prezent
Jeśli jesteś w trakcie planowania zakupu świątecznych prezentów, to dobrze trafiłeś. Niezależnie od tego, czy robisz zakupy dla mamy, taty czy też swojego najlepszego przyjaciela, butelka miedziana na prezent zagwarantuje, że te Święta będą wyjątkowe. Butelka miedziana na prezent - dlaczego warto kupić? Według ajurwedy przechowywanie wody w miedzianej butelce (kubku, czy też dzbanku) ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Picie wody miedzianej pomaga w trawieniu, gojeniu się ran i utracie wagi, a także zwiększa energię i układ odpornościowy, mówią eksperci tradycyjnej medycyny indyjskiej. Miedziane butelki na wodę czy też dzbanki są w ostatnim czasie poszukiwane, ponieważ dbający o [...]
Owoce w Ayurvedzie cz. I – Banany
Dzisiejsze badania potwierdzają, że jedzenie bananów poprawia nasz wzrok, oraz zapobiega problemom związanym z wizją. Zawarte w bananach karotenoidy przekształcają się w witaminę A, która chroni nasze oczy. Ponadto, błonnik i węglowodany zawarte w bananach pomagają regulować pracę jelit. W ten sposób można pozbyć się przewlekłych zaparć. Banany redukują także wrzody żoładka. Jeśli czujemy się zestresowani, czy chcemy poprawić swój nastrój psychiczny to warto zjeść banana. Banan zawiera zwiazek Tryptofan - jest to rodzaj aminokwasu, który działa jako neuroprzekaźnik co pozwala na stabilizację nastroju. Podczas stresu organizm traci potas, więc kiedy zjemy banana poziom potasu jest równoważony. Wpływ [...]
Ajurweda – prowincja Kerala
Ajurweda - prowincja Kerala Kerala to stan w południowo-zachodnich Indiach na Wybrzeżu Malabarskim. Jest jednym z najgęściej zaludnionych regionów Indii, a jego mieszkańcy cieszą się najdłuższym i najzdrowszym życiem (średnia życia wynosi ok 73 lata). Prowincja ta to odwieczne źródło Ajurwedy – najstarszej wiedzy medycznej. Mieszkańcy Kerali do dziś stosują się do jej zasad, ponieważ wiedza o niej przechodzi z pokolenia na pokolenie oraz kreuje ich naturalny styl życia. Za ojczyznę Ajurwedy uważa się właśnie Indie. Ajurweda, prowincja Kerala to jeden z bardziej atrakcyjnych turystycznie regionów Indii. Od Zachodu otacza je Morze Arabskie, które łączy się z Oceanem [...]
Ajurweda a rak
Zasadniczo rak jest to nazwa, która została mu nadana. Rak to nowotwór złośliwy, który wywodzi się z tkanki nabłonkowej. Nazwę raka tworzymy, dodając nazwę rodzaju nabłonka macierzystego, przykładowo rak gruczołowy, rak płaskonabłonkowy. Wszystkie raki to nowotwory, ale nie każdy nowotwór to rak. Na przykład czerniak, który wywodzi się z komórek barwnikowych (melanocytów) nie jest rakiem. Również białaczka, czyli nowotwór krwi oraz chłoniak wywodzący się z tkanki chłonnej, też nie jest rakiem. Do raka, czy nowotworu złośliwego wywodzącego się z tkanki nabłonkowej zaliczyć można m.in. raka piersi, raka płuca, raka prostaty, raka żołądka, raka wątroby, raka trzustki. We wszystkich [...]
Niesamowita kondycja włosów
Czy Ty również zauważasz, że kondycja twoich włosów uległa znacznemu pogorszeniu? Stres, zła dieta, zażywanie środków hormonalnych oraz intensywne zabiegi fryzjerskie sprawiają, że włosy nie zachwycają wyglądem. Są suche, mało elastyczne, pozbawione jędrności, szare, a do tego są łamliwe i wypadają. Luksusowy preparat stymulujący wzrost włosów — rewitalizator Bhringraj jest tworzony według starożytnej ayurvedyjskiej wiedzy. Jego celem jest przywracanie witalności włosom oraz pobudzanie ich do wzrostu. Ten wielofunkcyjny kosmetyk zawiera ayurvedyjskie ekstrakty ziołowe, które wzmacniają cebulki włosów oraz eliminują ich łamliwość. Poprawia strukturę włosów, zwiększa ich objętość, wzmacnia ich odporność na uszkodzenia oraz przywraca [...]
Ajurweda pomysł na prezent
Ajurweda pomysł na prezent to wyroby z miedzi coraz częściej goszczą w naszych domach nie tylko z uwagi na prozdrowotny charakter miedzi. Ajurweda - niedościgniony prezent to np piękny dzban miedziany, czy smukłe małe butelki z kubkami stanowią nie tylko unikalną ozdobę naszego stołu. Lubimy to co piękne by cieszyć nasze oczy. Naczynie miedziane nadaje niepowtarzalną ekspresję i przyciąga nasz umysł. Ayurveda Polska Premium to wyroby z miedzi w wydaniu matowym lub lustrzanym. Innymi słowy, to połączenie starożytnej wiedzy w nowoczesnym wydaniu. Produkty wykonane są z czystej miedzi. Szukamy często produktów ekologicznych, po to by cieszyć się lepszym [...]
GRZEBIEŃ Z DRZEWA NEEM I JEGO ZALETY
Drewniane grzebienie mają bardzo długą tradycję w ajurwedzie z uwagi na szczególny charakter antyseptyczny, ale i nie tylko. Dlaczego świat starożytny Indii poleca nam stosowanie grzebienia drewnianego szczególnie wykonanego z drzewa NEEM (Azadirachta Indice), czyli Miodły Indyjskiej? Grzebień drewniany jest zdecydowanie delikatniejszy dla skóry głowy, gdyż dla przykładu grzebień plastikowy ze względu na często ostre końcówki zębów, może porysować nam skórę głowy. Z drugiej strony, gdy czeszemy głowę grzebieniem drewnianym odczuwamy większy komfort z uwagi na to, że grzebień ten jest znacznie delikatniejszy. Osobom, które mają wrażliwą skórę głowy polecam wyłącznie grzebień drewniany. Ale problem związany z grzebieniem [...]
Kimsukadi – Amrita dla skóry cz.1
Geneza odnowy biologicznej w Ajurwedzie Mam tu na myśli odnowę biologiczną opartą na formułach pochodzących ze starożytnych skryptów ajurwedy. Jest prawdziwym brylantem, szczytem piramidy rewitalizacji. Głowna idea kosmetyków ajurwedyjskich odnosi się do twojej konstytucji ciała. Formuła rewitalizacyjna jest całkowicie organiczna. Używając nomenklatury ajurwedyjskiej jest po prostu nasycona Praną, czyli energią kwiatów, ziół, czy owoców. Każdy organizm żywy funkcjonuje dzięki Pranie, niesie ona energię życia. Zatem, twoja skóra potrzebuje do rewitalizacji czystej esencji kwiatowej zawierającej Pranę. Mogę przytoczyć Ci w tym miejscu pewien często przytaczany przykład w ajurwedzie. Kiedy zasadzimy ziarno w glebie i będziemy je podlewać to po [...]
AJURWEDYJSKIE REMEDIA CZ. 5 – Sól Himalajska
Sól Himalajska? Ale przecież zaleca nam się, aby obniżyć spożycie soli, zamiast powiedzieć, że powinniśmy spożywać zalecaną dawkę soli nieoczyszczonej, która jest bogata w niezbędne minerały. Sól nieoczyszczona jest absolutnie niezbędna dla funkcjonowania każdej komórki w naszym ciele. Dostarcza nam ważnych składników odżywczych, które stabilizują nasz metabolizm. Jeśli działa on właściwie to dostarczenia nam odpowiedniej ilości substancji odżywczej, by została następnie przekształcona w energię. Zaleca nam się również regularne picie dużo wody, kiedy to, jak na ironię, picie zbyt dużej ilości czystej wody może powodować niedobór elektrolitów, które pomagają nam utrzymać wodę w organizmie. Ponadto, nadmierne picie powoduje, [...]
Miedziany dzbanek i jego zalety
Miedź stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej jako sposób na promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednym ze sposobów wykorzystania miedzi jest użycie miedzianych naczyń, jak na przykład miedzianego dzbanka do wody. W ostatnich latach praktyka picia wody z miedzianych naczyń zyskała na popularności. Wiele osób twierdzi, że posiada ona szereg korzyści zdrowotnych. Miedziany dzbanek i jego zalety. Właściwości antybakteryjne Jak stwierdzono, miedź ma właściwości antybakteryjne. A to oznacza, że może pomóc w zabijaniu bakterii i innych szkodliwych mikroorganizmów. W rzeczywistości badania wykazały, że miedź może skutecznie zabijać bakterie, takie jak E. coli i Staphylococcus aureus. Picie wody z miedzianego [...]
Guna SATTVA
Natraja, posąg Sziwy, niszczyciel tamasowego i radżasowego guna, fot.S.Schweihofer, Pixabay W znaczeniu mentalnym oprócz trzech dosh (vata, pitta, kapha), których używamy do obserwacji funkcjonowania ciała znajdujemy w ajurwedzie również trzy guny, czyli dosze mentalne. Są one podstawą dla zobrazowania cech temperamentu danej osoby jak i zróżnicowania jej indywidualnych predyspozycji psychicznych i moralnych. Są to guna sattva, rajas i tamas. Guna SATTVA Sattva to neutralna siła równowagi, energia świadomości, inteligencji, a jej właściwościami są lekkość, harmonia i spokój. Guna Sattva w rzeczywistości jest stanem równowagi między nadaktywnością a niedoczynnością. Jest to jeden z trzech właściwości istnienia. Spośród wszystkich [...]
QUINOA – Złoto Inków
Quinoa (komosa ryżowa) zwana złotem Inków jest produktem organicznym bezglutenowym. Należy do tej samej rodziny co szpinak czy burak. Jest źródłem protein. Posiada aminokwasy potrzebne do budowy kości, chrząstki, skóry i krwi. Komosa ryżowa zawiera podwójną ilość błonnika. Obniża poziom cholesterolu i cukru. Przyspiesza trawienie. Z powodzeniem można nią zastąpić ziemniaki czy ryż. Zawiera dużo lizyny i izoleucyny, aminokwasów charakterystycznych dla produktów zwierzęcych. Quinoa zawiera pełnowartościowe białko. Atrybutem komosy ryżowej są tłuszcze. Zawiera ich ponad 2 razy więcej niż popularna pszenica. Warto podkreślić, że są to zdrowe tłuszcze jednonienasycone, kwasy omega-3. Ziarna komosy ryżowej w 60 proc. zbudowane są z węglowodanów. Dostarcza więc sporo energii, podobnie [...]