tu jesteś:Strona główna/MASAŻ AJURWEDYJSKI

Ajurweda na upały

2024-07-14T23:18:09+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu. Wraz ze wzrostem temperatury i nadejściem lata, aby utrzymać zrównoważony i zdrowy styl życia, Ajurweda oferuje swą mądrość na temat zachowania chłodu, nawodnienia i energii w gorących miesiącach. Lato to pora doszy Pitta, gdzie dominują żywioły ognia i wody. W gorące letnie miesiące, dosza pitta zaczyna się pogarszać z powodu intensywnego słońca oraz ciepła. Jednocześnie vata dosha, która złożona jest z powietrza i eteru, gromadzi się, gdy ciepło w środowisku zewnętrznym i w ciele zaczyna powodować suchość. Ajurweda na upały. Ajurweda na upały Myj zęby proszkiem [...]

Ajurweda na upały2024-07-14T23:18:09+02:00

Ajurwedyjski masaż głowy (shirobhayanga)

2024-06-10T22:22:14+02:00

Według starożytnych pism ajurwedyjskich codzienne namaszczanie się olejem daje ogromne korzyści, szczególne jeśli chodzi o opóźnianie starzenia. Poprawia to siłę ciała, odżywia skórę, mięśnie, stawy i ścięgna odżywczymi olejkami i wzmacnia wytrzymałość fizyczną usuwając zmęczenie. Masaż olejem z ajurwedyjskiego punktu widzenia skutecznie neutralizuje podrażnienie doszy vata. Aplikacja specjalnych olejów na głowę przynosi korzyści dla wzroku, snu, cery, a także wydłuża życie. Ajurwedyjski masaż głowy (shirobhayanga) Masaż głowy obejmuje zarówno twarz, jak i skórę głowy. Zapobiega to nie tylko przedwczesnemu siwieniu i łysieniu, ale również odżywia wszystkie narządy zmysłów, zapobiega bólom [...]

Ajurwedyjski masaż głowy (shirobhayanga)2024-06-10T22:22:14+02:00

Codzienne praktyki ajurwedyjskie

2024-05-07T21:55:18+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu Codzienność, czyli dinacharya jest to jedno z kluczowych pojęć używanych w praktykach ajurwedyjskich. Jest to fundament, na którym zbudowane jest nasze życie i jest on niezbędny, aby wprowadzić pozytywną zmianę w ciele, umyśle i świadomości. Dinacharya pomaga w utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia. Usuwa z organizmu odpady, które inaczej zatykałyby nasze kanały. Codzienne praktyki ajurwedyjskie. NAJLEPSZE CODZIENNE PRAKTYKI AJURWEDYJSKIE Codzienne praktyki Ajurwedy (dinacharya) powiązane są z czasem biologicznym. Na ten biologiczny czas składa się głód, pragnie, sen, rytm serca, szybkość oddychania, wydzielanie poszczególnych neuroprzekaźników, hormonów i enzymów [...]

Codzienne praktyki ajurwedyjskie2024-05-07T21:55:18+02:00

Odżywianie z Ajurwedą

2024-04-19T18:53:38+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu W obecnych czasach jeśli chodzi o odżywianie króluje wygoda. Dotyczy to nie tylko plastikowych butelek po wodzie ale także pudełek z przetworzoną żywnością. Warto zastanowić nad tym, ponieważ moda na szybką dietę przeminie, a wtedy będziesz potrzebować napełnić się fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skorzystaj z poniższych starożytnych praktyk opisanych w Mądrości Życia Ajurwedy, aby na wiosnę odnowić i oczyścić swoje jedzenie. Odżywianie z Ajurwedą Uporządkuj spiżarnię. Wszelkie batony odżywcze oraz proszki sprawiają ważenie być pełne superfoods. Cała gama tych „zdrowych” przekąsek nie tylko zatyka twoją spiżarnię [...]

Odżywianie z Ajurwedą2024-04-19T18:53:38+02:00

Jak dbać o zmęczone oczy z Ajurwedą

2024-03-09T22:07:58+02:00

Nasze oczy ciągle stymulowane są i absorbowane przez obrazy. Dlatego też możemy odczuwać ich zmęczenie lub napięcie, które spowodowane jest wielogodzinnym wpatrywaniem się w ekran. Codzienna ekspozycja na niebieskie światło emitowane przez nasze urządzenia elektroniczne wpływa na nasze ciało powodując suchość oczu, nadmierną stymulację mózgu, bóle głowy lub zaburzenia snu. Według ajurwedy oczy połączone są z energią słońca i są odbiciem jego blasku. Ponieważ słońce ma cechę ciepła, w oczach dominuje Pitta (energia ognia i transformacji). Dlatego styl życia związany z siedzeniem do późnej nocy i ekspozycja na niebieskie światło [...]

Jak dbać o zmęczone oczy z Ajurwedą2024-03-09T22:07:58+02:00

Ajurwedyjski przewodnik po menopauzie

2024-02-23T23:21:33+02:00

Menopauza znana jest w Ajurwedzie jako Rajonivrutti, co oznacza koniec "Artava Pravrutti”, czyli koniec menstruacji. Według Ajurwedy nie jest to zaburzenie czy anomalia tyko naturalna zmiana w życiu kobiety, która często wprowadza dyskomfort. Ajurwedyjski przewodnik po menopauzie Ajurwedyjski przewodnik po menopauzie Jak już wiadomo życie wszystkich ludzi, nie tylko kobiet, dzieli się na trzy etapy zgodnie z doszami i na tej podstawie możemy mówić o ajurwedyjskich metodach radzenia sobie z menopauzą. Etap Kapha: To okres od urodzenia do momentu osiągnięcia dojrzałości płciowej. Jest to czas wzrostu i uczenia się, kojarzony [...]

Ajurwedyjski przewodnik po menopauzie2024-02-23T23:21:33+02:00

Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana

2023-12-10T11:50:44+02:00

Szczotkowanie skóry na sucho (Garshana), to jedna z najłatwiejszych praktyk zachęcających organizm do oczyszczenia, ponieważ nasza skóra to największy organ detoksykacyjny. Praktyka ta jest bardzo prosta i można ją łatwo wykonać przed kąpielą lub prysznicem. Dzięki niej możemy z łatwością usunąć toksyny z organizmu poprzez odblokowywanie porów i przygotowanie organizmu do pocenia się (co jest idealne po szczotkowaniu ciała). Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana. Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana Złuszcza i usuwa martwe komórki naskórka. Sprzyja to nie tylko detoksykacji, ale także pozostawia gładką skórę. Poprawia drenaż limfatyczny. Układ limfatyczny odpowiedzialny jest [...]

Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana2023-12-10T11:50:44+02:00

Ajurweda i aromaterapia

2023-08-21T00:41:13+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu. Aromaterapia to terapeutyczne zastosowanie olejków eterycznych. W Ajurwedzie aromaty są bardzo ważnym narzędziem, aby utrzymać dobre samopoczucie i leczenie. Aromaterapię można stosować w celu ochrony prany, regulacji trawienia i metabolizmu oraz wzmocnienia odporności. Aromaty mają subtelny, ale niezwykle potężny wpływ na nasz umysł i ciało. Ajurweda i aromaterapia. Źródła aromaterapii Aromaty pochodzą z olejków aromatycznych, a olejki te znajdują się w wielu częściach rośliny. W zależności od rośliny można je znaleźć w kwiatach, korzeniach, liściach, żywicy lub korze. Na przykład olejek różany, jaśminowy pochodzi z kwiatu, [...]

Ajurweda i aromaterapia2023-08-21T00:41:13+02:00

Zmienność pór roku według Ajurwedy

2023-06-27T20:34:43+02:00

Światem rządzi cykl życia, któremu podlegają wszyscy ludzie. Jego elementy są ze sobą połączone i mają wpływ na siebie wzajemnie. Według ajurwedy na życie składa się pięć żywiołów: ziemia, powietrze, ogień, woda oraz przestrzeń. Gdy tylko zmieniają się pory roku, zmieniamy się również i my. Nasze doświadczenie zdeterminowane jest w dużej mierze stopniem połączenia z naszym umysłem oraz ciałem w stosunku do natury. Zmienność pór roku według Ajurwedy. Ludzie dysponują wiedzą na temat wpływu pór roku na samopoczucie już od tysięcy lat. Jedną z dziedzin, która przechowuje i kultywuje tę [...]

Zmienność pór roku według Ajurwedy2023-06-27T20:34:43+02:00

Ajurweda a pielęgnacja skóry latem

2023-06-09T11:56:37+02:00

Lato to czas, aby pożegnać się z matową i suchą, zimową skórą. Zanim jednak udasz się na basen lub na plażę, mając nadzieję na złotą opaleniznę, należy pamiętać, że godziny spędzone na słońcu bez ochrony mogą później objawić się zmarszczkami, plamami posłonecznymi i przebarwieniami. Ale spokojnie, Ajurweda a pielęgnacja skóry latem to idealne rozwiązania na Twoje jaśniejsze i szczęśliwsze lato! Ajurweda wyjaśnia nasze typy ciała według trzech dosz – Vata, Pitta i Kapha. Te tridosze przedstawiają nasze fizjologiczne i psychologiczne cechy. Każda z tych trzech dosz ma unikalną równowagę. Ta, [...]

Ajurweda a pielęgnacja skóry latem2023-06-09T11:56:37+02:00

Tytuł

Przejdź do góry