Artykuł zawiera lokowanie produktu.
Aromaterapia to terapeutyczne zastosowanie olejków eterycznych. W Ajurwedzie aromaty są bardzo ważnym narzędziem, aby utrzymać dobre samopoczucie i leczenie. Aromaterapię można stosować w celu ochrony prany, regulacji trawienia i metabolizmu oraz wzmocnienia odporności. Aromaty mają subtelny, ale niezwykle potężny wpływ na nasz umysł i ciało. Ajurweda i aromaterapia.
Źródła aromaterapii
Aromaty pochodzą z olejków aromatycznych, a olejki te znajdują się w wielu częściach rośliny. W zależności od rośliny można je znaleźć w kwiatach, korzeniach, liściach, żywicy lub korze. Na przykład olejek różany, jaśminowy pochodzi z kwiatu, mirra,kadzidło z żywicy, a cynamon z kory. Nie tylko olejki są korzystne w aromaterapii, ale cała roślina, a w niektórych przypadkach olejki eteryczne, mogą być spożywane jako lek. Wizualna uroda roślin zwiększa sattwiczną energię otoczenia. Dlatego rośliny są świętym lekarstwem dla ciała, umysłu i ducha i dobrze jest regularnie się nimi otaczać.
Ajurwedyjskie zastosowanie aromaterapii
Olejki eteryczne zawierające witalne esencje roślin i kwiatów są powszechnie stosowane w Ajurwedzie
- podnoszą nas na duchu;
- pomagają uspokoić i zrelaksować się;
- ożywiają, motywują i inspirują;
- pomagają zharmonizować i zrównoważyć emocje;
- poprawiają wiele podstawowych funkcji fizycznych i psychicznych.
Używanie olejków eterycznych poprzez aplikację i różne zabiegi może mieć bezpośredni wpływ poczucie równowagi u człowieka. Unikalna struktura doszy danej osoby może pomóc nam w określeniu najlepszych olejków eterycznych dla tej osoby. Poniżej kilka sugerowanych aromatów i olejków eterycznych dla każdej doszy.
- Vata Dosha – ciepłe i słodkie aromaty, jak lawenda, imbir, bazylia, cynamon, pomarańcza
- Pitta Dosha – słodkie i chłodzące aromaty, jak rumianek, drzewo sandałowe, geranium, cyprys
- Kapha Dosha – ciepłe i stymulujące aromaty, takie jak czarny pieprz, eukaliptus, rozmaryn, szałwia, patchouli
Olejki eteryczne można stosować do masażu, kąpieli, w produktach do pielęgnacji skóry i włosów oraz do oczyszczania pomieszczeń.
Ajurweda i aromaterapia
Uzdrawiające zapachy są używane w tradycji ajurwedyjskiej od tysiącleci — od KADZIDŁA SANDAŁOWEGO zapalanego podczas medytacji po wodę nasyconą świętą bazylią, która jest spryskiwana w pomieszczeniach w celu oczyszczenia. Vaidyowie — ajurwedyjscy lekarze — leczyli indyjską rodzinę królewską suszonymi i świeżymi ziołami, wodami kwiatowymi i aromaterapeutycznymi olejkami do masażu. Ajurweda uważa, że użycie aromatu to ważne narzędzie w profilaktyce i leczeniu. Praktykujący używają go do ochrony siły życiowej, prany; regulujące trawienie i metabolizm, agni; i zwiększanie odporności na choroby, odżas.
Zastosowanie aromaterapii
Rozpylaj ulubione olejki, kadzidełka w domu lub w drodze do pracy, dodawaj olejki eteryczne do masażu lub kąpieli i wybieraj produkty higieny osobistej o czystych, naturalnych aromatach.
- Mgiełka – olejki eteryczne można mieszać w butelce i używać jako mgiełka do ciała. Butelki do zamgławiania są łatwo dostępne w drogeriach, sklepach ze zdrową żywnością i innych źródłach zaopatrzenia.
- Kadzidełka – te wolno palące się pałeczki wydzielają dym zawierający aromat. Kadzidełka mogą zapewnić silną aromaterapię. Jednak należy być ostrożnym, ponieważ niektóre osoby mogą być wrażliwe na dym.
- W medycynie chińskiej powszechną praktyką jest palenie ziół w pobliżu punktów akupunkturowych, zwane moxibustion. Ciepło i jakość olejków eterycznych przenikają przez punkt dostępowy ciała. Ta praktyka jest również wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej w pobliżu punktów marma. Najczęściej stosowanym ziołem jest bylica pospolita, ciasno owinięta wokół imbiru. Stosuje się również kurkumę i tatarak.
Aromaterapia jest to wykorzystanie zmysłu węchu do leczenia. Jeżeli zrozumiemy naturę pacjenta i jego choroby, możemy zalecić mu odpowiednią aromaterapię. Aromaterapia, jak każda z pięciu terapii zmysłów, jest próbą wystawienia człowieka na działanie idealnego środowiska. Przez nos człowiek wdycha swoje środowisko i przenosi je do swojego ciała, umysłu i świadomości. Jeśli to, co się przyjmuje, jest zgodne z naturą człowieka, naturalnym rezultatem jest zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli to, co jest przyjmowane działa dysharmonijnie, naturalnym rezultatem jest choroba. Jesteśmy tak samo tym, co czujemy, jak i tym, co jemy. Ajurweda i aromaterapia