tu jesteś:Strona główna/ZIOŁA AJURWEDYJSKIE

Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą

2024-03-31T22:49:19+02:00

Starożytne teksty ajurwedy przywiązują dużą wagę do sezonowości, a nawet nadają im specjalną nazwę: ritucharya. Ritucharya to określona rutyna, która jest zgodna z naszym kalendarzem ale nie z zegarem. Oprócz pór roku istnieją również inne cykle, które są dłuższe niż zegar dwudziestoczterogodzinny, takie jak cykle księżyca. Pełnia i nów księżyca wpływają na naszą fizjologię i tworzą środowisko energetyczne. Dzięki temu te fazy są idealnym czasem na rytuały, refleksję oraz zmiany. Ponieważ pory roku różnią się temperaturą i wilgotnością, każda pora roku jest silnie powiązana z jedną doszą i odpowiadającymi jej [...]

Wiosenne oczyszczanie z Ajurwedą2024-03-31T22:49:19+02:00

Ajurwedyjskie wskazówki jak starzeć się z wdziękiem

2024-01-24T18:45:24+02:00

W dzisiejszych czasach wmawia się nam, że starzenie się jest czymś złym, podczas gdy Ajurweda przyjmuje bardziej holistyczną i optymistyczną perspektywę. Ajurweda uczy nas, że naszym pierwszym aktem na tej planecie jest etap Kapha, czyli od urodzenia do okresu dojrzewania. Drugi akt to etap Pitta i występuje on od okresu dojrzewania do menopauzy lub 60. roku życia. Z kolei trzeci akt to faza Vata, który występuje od menopauzy (czyli 60. roku życia) aż do naszej śmierci. Ajurwedyjskie wskazówki jak starzeć się z wdziękiem. Subtelne esencje w Ajurwedzie Według Ajurwedy Jara [...]

Ajurwedyjskie wskazówki jak starzeć się z wdziękiem2024-01-24T18:45:24+02:00

Poranek z Ajurwedą

2024-01-12T20:45:11+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu. Proste, skuteczne zmiany w porannej rutynie są świetnym sposobem na poprawę samopoczucia. Dodanie tych kilku prostych praktyk ajurwedyjskich spowoduje natychmiastową różnicę, a zajmie tylko około 15 do 30 minut Twojego poranka. Poranek z Ajurwedą. PORANEK Z AJURWEDĄ - PROSTA PRAKTYKA Spokój i oddech Poranek to idealny czas do medytacji opartej na oddechu, ponieważ w tym czasie nasz umysł jest mniej zajęty. Dobrym początkiem jest skupienie się na oddechu przez kilka minut i pozwolenie myślom płynąć bez przywiązania. Korzystanie z aplikacji do medytacji jest również w porządku. [...]

Poranek z Ajurwedą2024-01-12T20:45:11+02:00

Lukrecja: magiczny korzeń Ajurwedy

2023-10-31T21:35:41+02:00

W tradycji ajurwedyjskiej lukrecja znana jest również jako Yashtimadhu. Często nazywana jest również „korzeniem uzdrowiciela”. Dzięki swoim korzyściom zdrowotnym i unikalnym właściwościom, ten niezwykły korzeń ma ogromne znaczenie w dziedzinie ziół ajurwedyjskich promując dobre samopoczucie. Lukrecja: magiczny korzeń Ajurwedy. Słodkie znaczenie lukrecji W sanskrycie Yashtimadhu (lukrecja) tłumaczy się jako „słodki kij”, co odzwierciedla jego słodki smak, który przypomina naturalny cukierek. W literaturze ajurwedyjskiej określane jako Madhuka, to określenie, które podkreśla jego prestiżowy status słodkiego, ale potężnego uzdrowiciela. Różne nazwy lukrecji, w tym Mulethi, podkreślają jej szerokie znaczenie w preparatach ajurwedyjskich. [...]

Lukrecja: magiczny korzeń Ajurwedy2023-10-31T21:35:41+02:00

Miedź i ajurweda a korzyści zdrowotne

2023-10-27T20:31:31+02:00

Miedź, która znana jest w Ajurwedzie jako Tamra, ma wiele zalet leczniczych i wykorzystywana jest na różnorodne sposoby. Działa jako środek antyseptyczny, antybakteryjny, przeciwgrzybiczy i przeciwwirusowy. Miedź i ajurweda a korzyści zdrowotne. Zalety miedzi W 2008 roku Agencja Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych (EPA) uznała miedź za pierwszy metaliczny środek przeciwdrobnoustrojowy. Badanie z 2013 roku opublikowane w Journal of Infection Control and Hospital Epidemiology dotyczyło 650 pacjentów UCU oraz sal szpitalnych, w których oni przebywali. W połowie pokoi znajdowały się przedmioty o powierzchni miedzianej, w drugiej połowie nie. Badanie wykazało, że [...]

Miedź i ajurweda a korzyści zdrowotne2023-10-27T20:31:31+02:00

Koper włoski i jego właściwości

2023-10-09T18:42:23+02:00

Koper włoski to tradycyjne zioło ajurwedyjskie i indyjska przyprawa, która powszechnie stosowana jest w wielu indyjskich kuchniach. Nazywany Saunf lub Madhurika i jest to wyjątkowa przyprawa, która nadaje specyficzny aromat różnym potrawom. Mimo iż wiele przypraw ma działanie rozgrzewające, koper włoski ma łagodne działanie chłodzące i zapewnia świeżość po przeżuciu. Nasiona kopru włoskiego są szeroko stosowane w celu łagodzenia dolegliwości trawiennych oraz poprawy funkcjonowania jednostki Vata. Koper włoski i jego właściwości. Koper włoski to także zioło, które ma swoje historyczne miejsce w wielu mitologiach. Według mitologii greckiej Prometeusz przemycał ludziom [...]

Koper włoski i jego właściwości2023-10-09T18:42:23+02:00

Ajurweda na przedwczesne siwienie włosów

2023-10-04T21:19:04+02:00

Siwienie włosów to naturalny proces chronologiczny i nie ma takiej osoby, która na starość nie miałaby siwych włosów. Jednak w dzisiejszy czasach siwienie nie jest już oznaką dojrzałego wieku. Już ludzie młodzi, jak i nastolatkowie narzekają na przedwczesne siwienie włosów. Poniżej najlepsze ajurwedyjskie środki aby temu zaradzi. Ajurweda na przedwczesne siwienie włosów. W obecnych czasach zła dieta i nadmierny stres przyczyniają się do przedwczesnego siwienia włosów. Również poniższe powody mogą sprawić, że twoje włosy będą szare: Geny - przedwczesne siwienie może być problemem genetycznym Dieta - dieta uboga w witaminę [...]

Ajurweda na przedwczesne siwienie włosów2023-10-04T21:19:04+02:00

Medycyna ajurwedyjska na odporność

2023-09-23T20:00:59+02:00

Ajurweda to nie tylko nauka, która zajmuje się chorobami i ich leczeniem. Jest to sposób życia, który opisuje jak zachować zdrowie i żyć dużej. Większość klasycznych tekstów Ajurwedy poświęcona jest właśnie zapobieganiu chorobom, sposobom zachowania zdrowia oraz poprawie odporności, zanim nastąpią choroby i ich leczenie. Odporność możemy wzmocnić, a dzięki temu staniemy się bardziej odporni na choroby i inne dolegliwości. Medycyna ajurwedyjska na odporność. Układ odpornościowy a Ajurweda Głównym celem Ajurwedy jest ochrona zdrowia zdrowych osób („Swasthasya Swasthya Rakshanam”). Ma to coraz większe znaczenie w obecnych czasach, kiedy codziennie spotykamy [...]

Medycyna ajurwedyjska na odporność2023-09-23T20:00:59+02:00

Zioła na serce w ajurwedzie Arjuna

2023-09-18T21:13:34+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu. Arjuna jest to jedno z najważniejszych ziół na serce w Ajurwedzie. Oprócz tego, że wzmacniania i tonizuje mięsień serca, odżywia i podnosi jego energetyczne i emocjonalne właściwości. Dzięki temu wzmacnia wewnętrzne poczucie odwagi, odporności oraz miłości. Według Ajurwedy zdrowe serce to nie tylko fizjologia, to również zdrowie psychiczne, emocjonalne i duchowe. Zioła na serce w ajurwedzie Arjuna. Właściwości Arjuny Arjuna, znana jest również jako arjun i jest to majestatyczne drzewo liściaste, które osiąga wysokość do 9 metrów. Od pokoleń cenione jest ze względu na swoje właściwości [...]

Zioła na serce w ajurwedzie Arjuna2023-09-18T21:13:34+02:00

Kurkuma – złote zioło w Ajurwedzie

2023-09-05T17:54:25+02:00

Kurkuma (Curcuma longa) jest to wieloletnia roślina zielna z rodziny imbirowatych. Pochodzi z tropikalnych regionów Azji Południowej, gdzie występują duże opady deszczu. Uprawiana jest głównie w Indiach i uważana jest za najlepszą na świecie ze względu na swoje właściwości oraz wysoką biodostępność kurkuminy. Złocisty proszek kurkumy uzyskuje się poprzez zmielenie kłącza, czyli podziemnej łodygi rośliny. Historia stosowania kurkumy sięga 2000 roku p.n.e., gdzie głównie używana   jest jako składnik kulinarny. Kurkuma - złote zioło w Ajurwedzie. Lecznicze działanie kurkumy Właściwości lecznicze czynią kurkumę niesamowitym ziołem, stosowanym w wielu recepturach ajurwedyjskich. Kurkuma [...]

Kurkuma – złote zioło w Ajurwedzie2023-09-05T17:54:25+02:00

Tytuł

Przejdź do góry