Ayurveda stanowi doskonale zdefiniowany system medyczny i profilaktyczny, który zbudowany został w taki sposób, aby utrzymywać elementy ciała w równowadze porzez odpowiedni styl życia, dietę, czy rutynę codziennych ćwiczeń. Dysharmonia tych elementów prowadzi do chorób fizycznych i psychicznych. Tak więc, równowagę pomiędzy ciałem, umysłem oraz duszą uznaje się za zdrowie,
Współczesny styl życia człowieka jest źródłem wielu poważnych chorób. Mamy dziś wiele przykładów poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych na skutek złego stylu życia. Bezpośrednim podłożem wielu chorób jest ignorancja, czyli niewiedza, czy też brak regularności. Obecnie żyjący człowiek jest wręcz przeładowany rozlicznymi obowiązkami. Dzisiejszy styl życia jest niezmiernie stresujący i
Trzy podstawowe energie biologiczne odzwierciedlają naszą konstytucję fizyczną i psychiczną. Noszą one w Ayurvedzie nazwy: Vata; Pitta, Kapha. Każda z nich stanowi oddzielną kombinację pięciu elementów jak: przestrzeń, powietrze, ogień, woda, ziemia. Konstytucja ciała człowieka składa się z trzech podstawowych energii zwanych Tridosha. U każdego człowieka energie te występują w różnych
Jeden z głównych skryptów ayurwedyjskich pt. “Caraka Samhita” – Sutrasthana, 8 rozdział, tak oto między innymi opisuje umysł: Umysł jest kategorii Atindriya – czyli nie może być postrzeżony przez zmysły, oraz jest Manaha paramanurupa – jest wielkości atomu. Umysł komunikuje się z Buddhi (inteligencją) oraz z Cittą (podświadomością). Działanie umysłu
Toksyny (Ama) w ciele tworzą się z niestrawionego pożywienia wtedy, gdy układ trawienny jest zbyt słaby. Niestrawione resztki jedzenia zamieniają się w toksyny. Ale także, jeśli zjemy zbyt wiele, może to spowodować niestrawienie w pełni pożywienia, które w rezultacie stanie się toksyną. Dlatego też, aby ogień trawienny pracował prawidłowo, bezwzględnie
Jonathan I. Howard: United States Marine Corp. / Retired and Massachusetts Police Dept. / RetiredWhile serving in Viet Nam as a combat Marine I was expose to a defoliant “Agent Orange” which led to my Cancers in later years. I have been taking Ayurvedic Herbs and Supplements under the supervision
Ojas, (czytaj: Odżas), w dokładnym tłumaczeniu z sanskrytu znaczy wigor. W Ayurvedzie, Ojas stanowi esencję lub fluid życia wszystkich tkanek w ciele. Nikt nie jest w stanie funkcjonować bez energii Ojas. Ponadto Ojas kontroluje czy nadzoruje system odpornościowy człowieka. Kiedy spada ilość Ojasu w ciele, osoba staje się słaba lub
Z kulturą starożytnych Indii, jak i antycznym systemem, który promuje zdrowie (zwanym Ayurvedą), zetknąłem się już na początku lat dziewięćdziesiątych. Od tamtego czasu rozwiałem lepsze i głębsze zrozumienie Indii takimi, jakie były one jeszcze kilka tysięcy lat temu. Studiując literaturę wedyjską wielokrotnie znajdywałem wzmianki odnoszące się do zdrowego stylu życia. Wiedza
Właściwe odżywianie jest podstawą naszego zdrowia, Ayurveda kładzie duży nacisk na profilaktykę żywieniową, gdyż odpowiednia dieta wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i na zdrowie psychiczne. Prawidłowe odżywianie w Ayurvedzie to odpowiednia kompozycja posiłku i jego ilość. Jak również jest to wiedza polegająca na rozpoznawaniu posiłków i cech jakie