tu jesteś :Strona główna/AYURVEDA od A do Z

Ajurweda dieta

2022-08-16T14:08:51+02:00

Dieta ajurwedyjska, to plan zdrowego odżywiania i styl życia. Ajurweda uznaje, że złe trawienie jest głównym czynnikiem złego stanu zdrowia. Zdrowe trawienie jest jak stały, silny ogień, który przekształca spożywane przez nas jedzenie w łatwo przyswajalne składniki odżywcze i łatwo eliminowane odpady. Słowo określające ogień trawienny to agni. Kiedy jemy niewłaściwe jedzenie, za dużo lub za mało jedzenia lub niewłaściwe kombinacje pokarmów, zmniejszamy nasze agni. Słaby ogień trawienny prowadzi do złego trawienia. Niestrawione jedzenie wytwarza toksyny (ama), które następnie wędrują przez kanały organizmu i powodują choroby i choroby. Każda osoba [...]

Ajurweda dieta2022-08-16T14:08:51+02:00

Olej sezamowy do masażu

2022-08-16T14:41:14+02:00

Dobry masaż pomaga wyciszyć nie tylko ciało, ale i umysł. Działa leczniczo zarówno fizycznie, jak i psychicznie. A dobry olejek o właściwościach terapeutycznych może zdziałać wiele dobrego, wzmacniając dobroczynny masaż. Tradycyjnie w Indiach do dobrego masażu używa się oleju sezamowego. Co ciekawe, w południowych Indiach ludzie zazwyczaj kąpią się w piątki po nałożeniu oleju sezamowego na skórę i włosy. Olej sezamowy ma niezliczone zalety i ma działanie lecznicze na skórę.  Olej sezamowy pozyskiwany jest z nasion rośliny kwitnącej. Nasiona i olej są również szeroko stosowane w Indiach do różnych przepisów i [...]

Olej sezamowy do masażu2022-08-16T14:41:14+02:00

Okulary ajurwedyjskie

2022-08-16T12:54:13+02:00

Masz problemy ze wzrokiem? Chcesz nosić okulary przeciwsłoneczne, ale to, czego próbowałeś, nie jest dla Ciebie odpowiednie? Szukasz naturalnej taniej alternatywy dla drogich okularów korekcyjnych i ryzykownej operacji oka? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Być może tego nie wiesz, ale istnieją okulary ajurwedyjskie, które zapobiegają, leczą i poprawiają Twoje problemy ze wzrokiem! https://ayurveda-polska.com/produkt/okulary-ajurwedyjskie-promocja/ Okulary, które mogą stale poprawiać Twój wzrok, a nie tylko go poprawiać, mogą brzmieć jak coś prosto ze snu. Ale tak naprawdę dzieje się z użyciem okularów ajurwedyjskich, znanych również jako „pinhole”. To zatrudnienie [...]

Okulary ajurwedyjskie2022-08-16T12:54:13+02:00

Joga i ajurweda jak współdziałają

2022-08-16T14:24:50+02:00

Joga i Ajurweda to wzajemnie wspierające się systemy zdrowia, duchowości i dobrego samopoczucia. Joga to starożytna dyscyplina jednocząca umysł, ciało i ducha, która rozwinęła się w Indiach około 5000 lat temu. Ajurweda, co w sanskrycie oznacza „wiedza życiowa”, to system nauk o zdrowiu, który powstał w tym samym czasie co joga. Zarówno joga, jak i ajurweda zostały po raz pierwszy wymienione w indyjskich tekstach duchowych zwanych Wedami, które pochodzą z około 3000 lat p.n.e. Joga i Ajurweda połączone siły dla holistycznego zdrowia Ścieżka jogi dąży do zjednoczenia ciała, umysłu i [...]

Joga i ajurweda jak współdziałają2022-08-16T14:24:50+02:00

Co to jest Shatavari i jak go używać?

2022-08-16T13:49:42+02:00

Co to jest Shatavari? Jest roślina znana jako Asparagus racemosus. Jest członkiem rodziny szparagów. To także zioło adaptogenne. Mówi się, że zioła adaptogenne pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem fizycznym i emocjonalnym. Należąca do rodziny szparagów roślina shatavari kwitnie w wielu częściach tropikalnych Indii i Azji. Jest to pierzasta, ciernista bylina o cienkich, prążkowanych liściach, smukłych łodygach i obfitości delikatnych, białych, pachnących kwiatów. Posiada również ciemnoczerwone jagody i co najważniejsze rozległą sieć oleistych, bulwiastych korzeni. Jedna roślina shatavari może wyprodukować do 100 bulw. Jest to część rośliny, która jest używana [...]

Co to jest Shatavari i jak go używać?2022-08-16T13:49:42+02:00

Zioła regulujące hormony żeńskie

2022-08-16T13:48:30+02:00

Czy zioła regulujące hormony żeńskie faktycznie działają? Twoje hormony wpływają na nastrój, energię, apetyt, metabolizm i zdrowie reprodukcyjne. Hormony są złożone, ale ich leczenie wcale nie musi być. Ajurweda łączy badania prowadzone przez tysiące lat nad odżywianiem tak aby znaleźć równowagę w organizmie. Czym są hormony? Hormony są przekaźnikami chemicznymi, wydzielanymi do krwi i przenoszonymi do narządów i tkanek organizmu w celu wykonywania odpowiednich funkcji. Istnieje wiele rodzajów hormonów, które działają na różne funkcje i procesy organizmu. Dla uproszczenia możemy je podzielić na 3 główne kategorie⁠ ⁠Rozwój i wzrost, obejmują hormony [...]

Zioła regulujące hormony żeńskie2022-08-16T13:48:30+02:00

Niesamowity masaż ajurwedyjski Abhyanga

2022-08-16T12:53:04+02:00

Masaż ajurwedyjski Abhyanga czyli ajurwedyjski masaż olejem, jest jednym z najlepszych sposobów na wzbudzenie energii powietrza Vatty, ale także nadaje się do obu aktywacji dosz Pitta i Kapha. Ajurweda jest nazywana nauką o życiu i jest kompetentnym przewodnikiem i planem osiągnięcia całkowicie zrównoważonego stanu ciała, umysłu i ducha. Wszystkie zabiegi, zalecenia dietetyczne i dotyczące stylu życia, które stanowią podstawę Ajurwedy, są całkowicie zindywidualizowane dla każdej osoby. Cytując Thomasa Edisona: „Lekarz przyszłości nie poda żadnego lekarstwa, ale zainteresuje swoich pacjentów opieką nad ludzkim ciałem, dietą oraz przyczynami i zapobieganiem chorobom”.   Codzienny [...]

Niesamowity masaż ajurwedyjski Abhyanga2022-08-16T12:53:04+02:00

Jak używać kadzidełek zapachowych ?

2022-08-16T12:55:17+02:00

Jak używać kadzidełek i kadzidełek – prosty przewodnik krok po kroku! W tym artykule dowiesz się, jak używać kadzidełek zapachowych. Czym jest kadzidełko zapachowe? Kadzidło składa się z materiału roślinnego, który podczas spalania nadaje piękny zapach. Nie tylko tworzy piękny aromat, ale jest bardzo kojący i uspokajający umysł. Jest często używany podczas medytacji i używany również do celów duchowych. Kadzidełko zapachowe było używane od wieków w różnych kulturach na przestrzeni dziejów do różnych celów. Kadzidło może mieć różne zapachy w zależności od jego rodzaju i miejsca zakupu. Rodzaje kadzidełek zapachowych [...]

Jak używać kadzidełek zapachowych ?2022-08-16T12:55:17+02:00

Tajniki medycyny ajurwedyjskiej

2022-08-05T05:08:01+02:00

Tajniki medycyny ajurwedyjskiej to tajniki starożytnych Indii. Ajurveda uważana jest za najstarszy system medycyny naturalnej. Ma ponad trzy tysiące lat, poprzedza medycynę chińską, egipską i grecką. Dzisiaj wiele osób powróciło do metod ajurwedyjskich, które obejmują zioła, olejki, aromaty, żywność, masaże i medytacje, aby osiągnąć bardziej zrównoważony, zdrowy styl życia. W poniższym artykule omówiono główne zasady medycyny ajurwedyjskiej i sposób, w jaki mogą one Ci pomóc. Duża część metody ajurwedy polega na zapobieganiu chorobom. Oznacza to budowanie siły układu odpornościowego poprzez dietę, ćwiczenia, suplementy ziołowe, a nawet radzenie sobie z poziomem [...]

Tajniki medycyny ajurwedyjskiej2022-08-05T05:08:01+02:00

Koncepcja zdrowego życia z Ajurwedą

2022-08-04T17:48:57+02:00

Koncepcja zdrowego życia z Ajurwedą w ostatnich latach weszła do zachodniego słownictwa, zwłaszcza w społecznościach wellness, nadal może wydawać się zniechęcająca lub tajemnicza, a przez to nieosiągalna, a nawet nieistotna dla współczesnego życia. Ale to nie mogło być dalsze od prawdy! Jako podręcznik dla ludzi, aby zrozumieć naturę, uświadomić sobie, że są naturą i dostroić się do natury, pomaga nam utrzymać ludzi w wysoce zrobotyzowanym, naukowym i wypełnionym technologią współczesnym świecie. Ajurweda została zaprojektowana nie tylko po to, aby ulepszyć i uprościć Twoje życie w Twoim środowisku, ale filozofia ma [...]

Koncepcja zdrowego życia z Ajurwedą2022-08-04T17:48:57+02:00
POKAŻ WIĘCEJ WPISÓW
Go to Top