Ayurveda

20 03, 2019

Ayurveda Polska2019-03-20T11:32:30+03:00

Ayurveda stanowi doskonale zdefiniowany system medyczny i profilaktyczny, który zbudowany został w taki sposób, aby utrzymywać elementy ciała w równowadze porzez odpowiedni styl życia, dietę, czy rutynę codziennych ćwiczeń. Dysharmonia tych elementów prowadzi do chorób fizycznych i psychicznych. Tak więc, równowagę pomiędzy ciałem, umysłem oraz duszą uznaje się za zdrowie, natomiast brak tej równowagi oznacza chorobę. Ayurveda jako “wiedza o życiu”, to coś więcej niż wiedza o ciele fizycznym i organach, [...]

AyurvedaAyurveda Polska2019-03-20T11:32:30+03:00

20 03, 2019

Styl życia

Ayurveda Polska2019-03-20T11:08:06+03:00

Współczesny styl życia człowieka jest źródłem wielu poważnych chorób. Mamy dziś wiele przykładów poważnych schorzeń i chorób cywilizacyjnych na skutek złego stylu życia. Bezpośrednim podłożem wielu chorób jest ignorancja, czyli niewiedza, czy też brak regularności. Obecnie żyjący człowiek jest wręcz przeładowany rozlicznymi obowiązkami. Dzisiejszy styl życia jest niezmiernie stresujący i osłabia w ten sposób Ojas*, który kontroluje system immunologiczny człowieka. Dodatkowo, długie oglądanie telewizji, czy siedzenie przed komputerem, przyczyniają się znacząco [...]

Styl życiaAyurveda Polska2019-03-20T11:08:06+03:00

20 03, 2019

Tridosha

Ayurveda Polska2019-03-20T11:02:54+03:00

Trzy podstawowe energie biologiczne odzwierciedlają naszą konstytucję fizyczną i psychiczną. Noszą one w Ayurvedzie nazwy: Vata; Pitta, Kapha. Każda z nich stanowi oddzielną kombinację pięciu elementów jak: przestrzeń, powietrze, ogień, woda, ziemia. Konstytucja ciała człowieka składa się z trzech podstawowych energii zwanych Tridosha. U każdego człowieka energie te występują w różnych proporcjach. Tak więc, dla przykładu: profilaktyka, dietetyka, ćwiczenia fizyczne wszystko to jest w bezpośrednim odniesieniu do trzech dosh. Czym jest więc [...]

TridoshaAyurveda Polska2019-03-20T11:02:54+03:00

20 03, 2019

Umysł

Ayurveda Polska2019-03-20T10:58:08+03:00

Jeden z głównych skryptów ayurwedyjskich pt. “Caraka Samhita” – Sutrasthana, 8 rozdział, tak oto między innymi opisuje umysł: Umysł jest kategorii Atindriya – czyli nie może być postrzeżony przez zmysły, oraz jest Manaha paramanurupa – jest wielkości atomu. Umysł komunikuje się z Buddhi (inteligencją) oraz z Cittą (podświadomością). Działanie umysłu determinują cechy żywej istoty (duszy). Działanie umysłu opiera się na wykorzystywaniu organów zmysłów do zdobywania wiedzy. Umysł nabiera pewnych cech poprzez [...]

UmysłAyurveda Polska2019-03-20T10:58:08+03:00

20 03, 2019

Ama

Ayurveda Polska2019-03-20T10:54:54+03:00

Toksyny (Ama) w ciele tworzą się z niestrawionego pożywienia wtedy, gdy układ trawienny jest zbyt słaby. Niestrawione resztki jedzenia zamieniają się w toksyny. Ale także, jeśli zjemy zbyt wiele, może to spowodować niestrawienie w pełni pożywienia, które w rezultacie stanie się toksyną. Dlatego też, aby ogień trawienny pracował prawidłowo, bezwzględnie potrzebna jest odpowiednia dieta. Zła kompozycja posiłków, czy też dojadanie między posiłkami często prowadzą do powstawania toksyn. W dalszym procesie, toksyny [...]

AmaAyurveda Polska2019-03-20T10:54:54+03:00

20 03, 2019

Referencje

Ayurveda Polska2019-03-20T10:43:50+03:00

Jonathan I. Howard: United States Marine Corp. / Retired and Massachusetts Police Dept. / RetiredWhile serving in Viet Nam as a combat Marine I was expose to a defoliant “Agent Orange” which led to my Cancers in later years. I have been taking Ayurvedic Herbs and Supplements under the supervision of Mr. Michal Machura for well over 4 Years. Over 5 years ago during a blood test at the Mayo Clinic [...]

ReferencjeAyurveda Polska2019-03-20T10:43:50+03:00

13 03, 2019

Ojas

Ayurveda Polska2019-03-20T11:37:11+03:00

Ojas, (czytaj: Odżas), w dokładnym tłumaczeniu z sanskrytu znaczy wigor. W Ayurvedzie, Ojas stanowi esencję lub fluid życia wszystkich tkanek w ciele. Nikt nie jest w stanie funkcjonować bez energii Ojas. Ponadto Ojas kontroluje czy nadzoruje system odpornościowy człowieka. Kiedy spada ilość Ojasu w ciele, osoba staje się słaba lub wątła. Ojas jest połaczeniem świadomości z fizjologią. Ojas stanowi subtelną energię wody. Jest podstawą siły fizycznej i mentalnej osoby. Odpowiada za [...]

OjasAyurveda Polska2019-03-20T11:37:11+03:00

13 03, 2019

O mnie

Ayurveda Polska2019-03-20T11:38:26+03:00

Z kulturą starożytnych Indii, jak i antycznym systemem, który promuje zdrowie (zwanym Ayurvedą), zetknąłem się już na początku lat dziewięćdziesiątych. Od tamtego czasu rozwiałem lepsze i głębsze zrozumienie Indii takimi, jakie były one jeszcze kilka tysięcy lat temu. Studiując literaturę wedyjską wielokrotnie znajdywałem wzmianki odnoszące się do zdrowego stylu życia. Wiedza zawarta w starożytnych skryptach takich jak: Mahabharata, czy Purany, inspirowała mnie przez lata pod kątem uczynienia naszego życia zdrowszym i szczęśliwszym. Równoległe zgłębianie wiedzy [...]

O mnieAyurveda Polska2019-03-20T11:38:26+03:00

12 03, 2019

Odżywianie

Ayurveda Polska2019-03-20T11:34:48+03:00

Właściwe odżywianie jest podstawą naszego zdrowia, Ayurveda kładzie duży nacisk na profilaktykę żywieniową, gdyż odpowiednia dieta wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i na zdrowie psychiczne. Prawidłowe odżywianie w Ayurvedzie to odpowiednia kompozycja posiłku i jego ilość. Jak również jest to wiedza polegająca na rozpoznawaniu posiłków i cech jakie zawiera. Źle skomponowane pożywienie nieuchronnie wyprowadzi z równowagi doshę. Z czasem pojawiają się kłopoty z ogniem trawiennym, lub pojawiąją się objawy [...]

OdżywianieAyurveda Polska2019-03-20T11:34:48+03:00

12 03, 2019

Shrotas

Ayurveda Polska2019-03-20T10:51:15+03:00

Kanały (shrotas) odgrywają niezwykle ważną funkcję w ciele i Ayurweda znacząco podkreśla ich rolę. Zadaniem kanałów w ciele jest transportowanie różnych substancji. Dla przykładu, do shrotas zaliczamy: jelita, układ limfatyczny, czy naczynia krwionośne. Różnią się one wielkością, kształtem oraz strukturą. Kanały przenoszą materię, materiał odżywczy lub odpady, powietrze oraz bodźce nerwowe. Niezwykle ważne jest więc ich prawidłowe działanie. Jeśli zostaną one zablokowane, pojawia się choroba. Jedną z przyczyn ich blokowania są [...]

ShrotasAyurveda Polska2019-03-20T10:51:15+03:00