tu jesteś:Strona główna/AYURVEDA od A do Z

Wszelkie materiały zamieszczone na niniejszej stronie internetowej mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porad medycznych. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za decyzje i kroki podjęte przez czytelnika na podstawie informacji zawartych w publikacjach.

Jak używać miedzianych butelek we właściwy sposób

2024-01-30T21:30:47+02:00

Artykuł zawiera lokowanie marki własnej Butelki miedziane to idealny zamiennik butelek plastikowych. Są one nie tylko przyjazne dla środowiska, ale także działają doskonale na Twoje zdrowie. Indianie już od wieków używali miedzianych naczyń, a butelki miedziane mają nieograniczone zalety. Doskonale wpływają na poprawę ogólnej odporności oraz zdrowia. Poniżej znajdziesz kluczowe informacje, o których należy pamiętać aby oraz jak używać miedzianych butelek we właściwy sposób. Jak używać miedzianych butelek we właściwy sposób Przechowywanie wody w miedzianej butelce Na pewno znasz zalety picia wody z miedzianej butelki, zatem następnym krokiem jest zrozumienie, [...]

Jak używać miedzianych butelek we właściwy sposób2024-01-30T21:30:47+02:00

Ajurwedyjskie wskazówki jak starzeć się z wdziękiem

2024-01-24T18:45:24+02:00

W dzisiejszych czasach wmawia się nam, że starzenie się jest czymś złym, podczas gdy Ajurweda przyjmuje bardziej holistyczną i optymistyczną perspektywę. Ajurweda uczy nas, że naszym pierwszym aktem na tej planecie jest etap Kapha, czyli od urodzenia do okresu dojrzewania. Drugi akt to etap Pitta i występuje on od okresu dojrzewania do menopauzy lub 60. roku życia. Z kolei trzeci akt to faza Vata, który występuje od menopauzy (czyli 60. roku życia) aż do naszej śmierci. Ajurwedyjskie wskazówki jak starzeć się z wdziękiem. Subtelne esencje w Ajurwedzie Według Ajurwedy Jara [...]

Ajurwedyjskie wskazówki jak starzeć się z wdziękiem2024-01-24T18:45:24+02:00

Rodzaje ognia trawiennego wg Ajurwedy

2024-01-17T21:22:08+02:00

Według Ajurwedy, aby cieszyć się  dobrym zdrowiem, nasz Jatharagni lub agni (ogień trawienny) powinien być silny i zrównoważony. Dzieje się tak dlatego, że agni ma moc przemiany naszego ciała i umysłu. Kiedy nasze agni jest silne, spożywamy jedzenie, emocje i doświadczenia. Metabolizujemy je wszystkie a nasz organizm eliminuje to, co pozostało, bez żadnych wyzwań. Problem pojawia się, gdy nasze agni staje się słabe, ostre lub nieregularne. Ma to duży wpływ na nasze trawienie i powoduje, że sroty, czyli kanały ciała, zostają zatkane przez toksyny (ama). Ama przywiera do przewodu żołądkowo-jelitowego [...]

Rodzaje ognia trawiennego wg Ajurwedy2024-01-17T21:22:08+02:00

Poranek z Ajurwedą

2024-01-12T20:45:11+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu. Proste, skuteczne zmiany w porannej rutynie są świetnym sposobem na poprawę samopoczucia. Dodanie tych kilku prostych praktyk ajurwedyjskich spowoduje natychmiastową różnicę, a zajmie tylko około 15 do 30 minut Twojego poranka. Poranek z Ajurwedą. PORANEK Z AJURWEDĄ - PROSTA PRAKTYKA Spokój i oddech Poranek to idealny czas do medytacji opartej na oddechu, ponieważ w tym czasie nasz umysł jest mniej zajęty. Dobrym początkiem jest skupienie się na oddechu przez kilka minut i pozwolenie myślom płynąć bez przywiązania. Korzystanie z aplikacji do medytacji jest również w porządku. [...]

Poranek z Ajurwedą2024-01-12T20:45:11+02:00

Jak czyścić naczynia miedziane

2024-01-07T19:54:29+02:00

Naczynia miedziane służą do oczyszczania, uzdatniania oraz przechowywania wody, a z ich wyjątkowych właściwości od wieków czerpią wyznawcy Ajurwedy. Miedź jest jednym z najładniejszych metali używanych również w jubilerstwie. Ozdoby miedziane używane są już od tysięcy lat, a to wszystko z powodu ich prozdrowotnych właściwości. Jednak po pewnym czasie otaczające powietrze powoduje, że na powierzchni miedzianych produktów powstają plamy (czarne, szare, brązowe).  Zjawisko to występuje w przypadku miedzi pozbawionej domieszek metali ciężkich i jest to naturalny proces utleniania się. Jak czyścić naczynia miedziane? Co potrzebujemy do czyszczenia miedzianych naczyń Sól [...]

Jak czyścić naczynia miedziane2024-01-07T19:54:29+02:00

Kamienie zapewniające dobrobyt

2023-12-29T22:51:31+02:00

Artykuł zawiera lokowanie produktu Pieniądze są zawsze skomplikowaną sprawą i bardzo często wywołują uczucie, że jesteśmy ich niegodni. Jednak prawda jest taka, że ​​wszyscy mamy swój własny, niepowtarzalny związek z pieniędzmi i zazwyczaj wiąże się z tym mnóstwo emocji. Często czujemy, że mamy ich za dużo, za mało, czujemy się winni, że chcemy ich więcej. Często wydajemy je zbyt swobodnie lub trzymamy się ich zbyt mocno. Niezależnie od tego, jaki jest nasz stosunek do pieniędzy bardzo często pomocne są kamienie zapewniające dobrobyt. Kryształy, które przynoszą szczęście, nie tylko zapewniają dobrobyt, [...]

Kamienie zapewniające dobrobyt2023-12-29T22:51:31+02:00

Ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia

2023-12-20T20:07:51+02:00

Prana to uniwersalna energia siły życiowej, która znajduje się we wszystkich żywych istotach. Jest ona esencją, która manifestuje życie. Każdy z nas posiada pranę, która płynie na pięć różnych sposobów oraz w określonych obszarach ciała. Nazywamy to pięcioma vayusami, czyli „wiatrami” w nas, a każdy vayu posiada funkcje mentalne, emocjonalne i fizyczne. Kiedy poruszają się tak, jak powinny, jesteśmy spokojni emocjonalnie, a nasze ciało fizyczne funkcjonuje optymalnie. Tu pomocne nam będą ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia. Ajurwedyjskie mudry Prowadzenie stylu życia odpowiedniego dla naszej dosha prakruti jest bardzo [...]

Ajurwedyjskie mudry dla energii, relaksu i skupienia2023-12-20T20:07:51+02:00

Miedziane przedmioty dla zdrowia i urody

2023-12-15T23:18:20+02:00

Miedź to jeden z pierwiastków śladowych, który jest niezbędny dla naszego zdrowia i życia. Można go w łatwy sposób pozyskiwać nie tylko z pożywienia, ale także wykorzystując miedziane przedmioty. Na przykład pijąc wodę z miedzianych naczyń lub nosząc miedzianą biżuterię. Już wieki temu starożytni faraonowie ozdabiali swoje ciała – ramiona, szyję i głowę – miedzianą biżuterią. Natomiast  woda przechowywana w miedzianych butelkach czy kubkach według ajurwedy równoważy i wyrównuje wszystkie dosze, nadając płynowi „święty” charakter. Miedziane przedmioty dla zdrowia i urody. Miedziane przedmioty dla zdrowia i urody Miedź jest metalem [...]

Miedziane przedmioty dla zdrowia i urody2023-12-15T23:18:20+02:00

Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana

2023-12-10T11:50:44+02:00

Szczotkowanie skóry na sucho (Garshana), to jedna z najłatwiejszych praktyk zachęcających organizm do oczyszczenia, ponieważ nasza skóra to największy organ detoksykacyjny. Praktyka ta jest bardzo prosta i można ją łatwo wykonać przed kąpielą lub prysznicem. Dzięki niej możemy z łatwością usunąć toksyny z organizmu poprzez odblokowywanie porów i przygotowanie organizmu do pocenia się (co jest idealne po szczotkowaniu ciała). Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana. Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana Złuszcza i usuwa martwe komórki naskórka. Sprzyja to nie tylko detoksykacji, ale także pozostawia gładką skórę. Poprawia drenaż limfatyczny. Układ limfatyczny odpowiedzialny jest [...]

Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana2023-12-10T11:50:44+02:00

Ajurweda w kuchni – wskazówki

2023-12-05T16:42:22+02:00

Kuchnia to serce domu, gdzie od zawsze gotowano jedzenie, a rodzina gromadziła się, by cieszyć się ciepłem domowego ogniska. Niezależnie od tego, czy jest ona duża, mała, profesjonalna czy prosta, Ajurweda zaleca, aby była jak serce – czerwona, pulsująca oraz pełna miłości. Ponieważ czerwień pobudza trawienie, warto rozważyć dodanie np. obrazu, wazonu z kwiatami, misek w mocnych kolorach czerwieni, aby przywołać siłę ognia. Kuchnia powinna być centrum, które tętni życiem. To przestrzeń, w której pełno naturalnej żywności i w której podczas gotowania możesz dzielić się radością z rodziną i przyjaciółmi. [...]

Ajurweda w kuchni – wskazówki2023-12-05T16:42:22+02:00

Tytuł

Przejdź do góry