Pielęgnacja skóry z Ajurwedą

Artykuł zawiera lokowanie produktu.

Lato w pełni, jednak należy pamiętać, że godziny spędzone na słońcu bez ochrony mogą później objawić się zmarszczkami, plamami posłonecznymi i przebarwieniami. Ale to nic strasznego! Ayurveda ma idealne rozwiązanie na jaśniejsze i szczęśliwsze lato! Poniżej pielęgnacja skóry z Ajurwedą.

Pielęgnacja skóry z ajurwedą

Aby zrozumieć, które ajurwedyjskie produkty do pielęgnacji skóry są dla Nas najlepsze, najważniejsze jest zrozumienie swojego ajurwedyjskiego typu skóry. Ajurweda wyjaśnia je według trzech dosz – Vata, Pitta i Kapha. Tridosze wyjaśniają nasze fizjologiczne i psychologiczne cechy, a każdy ma unikalną równowagę trzech dosz. Ta bardziej widoczna określa Twoje cechy fizyczne i typ budowy ciała. Tridosze wpływają również na nasz rodzaj skóry. Zrozumienie typu skóry pomaga zrozumieć nam, które zioła i preparaty mają lepszy wpływ na naszą skórę.

Rodzaje skóry według Ajurwedy

1. Skóra Vata jest cienka, sucha, zimna w dotyku i podatna na drobne linie i zmarszczki. Ten typ skóry jest odwodniony, dlatego powinien pić dużo płynów. Należy używać oleju sezamowego i środków nawilżających na bazie oleju oraz unikać nadmiernego złuszczania. Zioła takie jak ashwagandha, satavari itp. są zalecane dla skóry Vata.

2. Skóra Pitta jest wrażliwa, tłusta i podatna na zaostrzenia i wypryski. Łatwo się opala. Jednak osoby o skórze Pitta powinna unikać kofeiny, ostrych chemikaliów i nadmiernej ekspozycji na słońce. Zaleca się chłodzące i kojące zioła, takie jak aloes, ogórek, drzewo sandałowe i róża.

3. Skóra Kapha jest gruba, tłusta i ma rozszerzone pory. Osoby o skórze Kapha powinny regularnie ją oczyszczać i złuszcza . Ajurwedyjskie produkty do pielęgnacji skóry z Neem, kurkumą i świętą bazylią pomagają zrównoważyć skórę Kapha.

Jak pielęgnować skórę z Ajurwedą

• Dbaj o nawodnienie. Pij wodę nasyconą chłodzącymi ziołami, jak koper włoski, kolendra, drzewo sandałowe i wetyweria. Pomaga to w walce z suchością i łuszczeniem.
• Codziennie myj skórę delikatnym, ziołowym żelem. Wybierz żel, który pasuje do Twojej skóry – np. na bazie ashwagandhy dla vata, z drzewa sandałowego dla pitta i z neem dla skóry Kapha.
• Regularnie złuszczaj, aby odblokować pory i usunąć brud i martwy naskórek (raz w tygodniu). Użyć do tego płatków owsianych.

Ajurwedyjskie maseczki do twarzy

Ajurweda posiada pewne cudowne sugestie dotyczące domowych preparatów do stosowania na twarz oraz jako maski na różne części ciała. Możesz je nakładać codziennie, co tydzień raz na miesiąc, w zależności od osobistych preferencji. Należy zmywać je, jak wyschną (ale nie pozwalaj, by wyschły za bardzo, że popękają). Następne nałóż swój ulubiony krem, jeśli go potrzebujesz. Wszystkie poniższe przepisy są łatwe do przygotowania, oparte na głównych składnikach, jak:

• ogórek -chłodzący, kojący, równoważy tłustość skóry
• róża – lecznicze działanie dla starzejącej się skóry, która jest wrażliwa, zaczerwieniona, lub ze stanem zapalnym
• mleko krowie – kojące dla skóry, która jest dojrzała lub wrażliwa (najlepsze jest ekologiczne, pełnotłuste, surowe mleko)
• kurkuma – oczyszcza krew i cudownie odżywia skórę. Sprawia, że jest ona lśniąca i promienna

Doskonałe są również maseczki wykorzystujące drzewo sandałowe, aksamitkę, mąkę z ciecierzycy i mleko kokosowe. Poniżej kilka przepisów dla każdego rodzaju skóry. Pielęgnacja skóry z ajurwedą.

MASECZKA Z OGÓRKIEM I ALOESEM

Korzystna dla cery mieszanej (tłuste czoło, nos, broda i okolice ust)

SKŁADNIKI

• 1 łyżka startego ogórka
• 1 łyżka żelu z aloesu (najlepiej wyciśniętego z liścia rośliny rosnącej w domu). Tutaj zamiast żelu z aloesu można również użyć jogurtu z pełnotłustego mleka

METODA

1. Zmieszaj składniki, nałóż na twarz i szyję.
2. Odczekaj ok. 15 minut i spłucz letnią wodą. Delikatnie osusz.

MASECZKA RÓŻANA

Szczególne dobra dla suchej, wrażliwej skóry przez cały rok, natomiast latem odpowiednia dla cery normalnej

SKŁADNIKI

• 1/2 szklanki rozdrobnionych płatków róż
• 1-2 łyżki surowego miodu (tyle by przykryć płatki róż), opcjonalnie kilka kropli olejku różanego

METODA

1. Zmieszaj wszystkie składniki i nałóż na twarz.
2. Zostaw maseczkę na 10 minut lub do czasu, aż zacznie dawać uczucie napięcia (można oczy przykryć całymi płatkami róż i położyć się)
3. Zmyj chłodnym mlekiem lub wodą. Jeżeli miód jest lepki użyj delikatnego środka oczyszczającego po zmyciu mlekiem lub wodą, a następnie kontynuuj swoją pielęgnację.

PRZECIWSTARZENIOWA MASECZKA Z KURKUMY

SKŁADNIKI

• 1 łyżka mąki z ciecierzycy (besan)
• 1 łyżeczka kurkumy
• 1 łyżka pełnotłustego mleka lub tłustego jogurtu

METODA

1. Zmieszaj wszystkie składniki. Nałóż pastę na twarz i poczekaj aż wyschnie.
2. Zmywaj letnią wodą, jednocześnie delikatnie pocieraj twarz. Osusz.

Wszystkie te maseczki to cudowne, tradycyjne preparaty, które są bardzo łatwe w przygotowaniu. Za każdym razem będziesz zadowolony, że rozpieściłeś skórę luksusową, naturalną maseczką do twarzy. (Więcej maseczek znajdziesz w książce Acharya Shunya Ajurweda.