Ajurwedyjski samomasaż – Abhayanga
Według Ajurwedy wmasowywanie lekko podgrzanego oleju w ciało zwalcza jego suchość, nawilża stawy, usuwa martwy naskórek. Skóra natomiast…
Masaż ajurwedyjski a detoksykacja organizmu – jak pozbyć się toksyn?
Detoksykacja organizmu to kluczowy element Ajurwedy, który pomaga oczyścić ciało z nagromadzonych toksyn (ama), przywracając równowagę i dobre…
Jakie korzyści daje masaż ajurwedyjski
Masaż ajurwedyjski to starożytna technika terapeutyczna, wywodząca się z Ajurwedy – indyjskiego systemu medycyny liczącego ponad 5000 lat….
Rodzaje masażu ajurwedyjskiego – który będzie najlepszy dla Ciebie?
Masaż ajurwedyjski to nie tylko sposób na relaks, ale także skuteczna metoda poprawy zdrowia i samopoczucia. Dzięki różnym…
Jakie oleje w masażu ajurwedyjskim -właściwości?
Masaż ajurwedyjski to nie tylko technika odprężenia i regeneracji, ale także potężne narzędzie terapeutyczne. Kluczową rolę w jego…
Shirodhara – terapia olejem na czoło jako sposób na stres i bezsenność
Shirodhara to jeden z najbardziej relaksujących i terapeutycznych zabiegów Ajurwedy, stosowany od tysięcy lat w celu redukcji stresu,…
Udvartana – masaż ajurwedyjski wspomagający odchudzanie
Udvartana to jeden z najbardziej intensywnych masaży ajurwedyjskich, znany ze swoich właściwości wyszczuplających i detoksykujących. Stosowany od wieków…
Punkty Marma – sekret ajurwedyjskiego masażu energetycznego
Ajurweda, starożytna nauka o zdrowiu i równowadze ciała, od tysięcy lat wykorzystuje punkty marma do leczenia, relaksacji i…
Jak przygotować się do masażu ajurwedyjskiego, by w pełni wykorzystać jego działanie?
Masaż ajurwedyjski to nie tylko zabieg relaksacyjny, ale także głęboko terapeutyczna metoda harmonizacji ciała, umysłu i ducha. Aby…
Masaż ajurwedyjski w domu – jak go wykonać samodzielnie?
Masaż ajurwedyjski (Abhyanga) to doskonały sposób na relaks, poprawę krążenia, detoksykację organizmu i redukcję stresu. Choć tradycyjnie wykonywany…
Ajurwedyjski masaż twarzy – naturalny sposób na młodszą i promienną skórę
Ajurwedyjski masaż twarzy (Mukha Abhyanga) to starożytna metoda pielęgnacji skóry, która wygładza zmarszczki, poprawia krążenie i nadaje cerze…
Ajurwedyjski masaż głowy (shirobhayanga)
Według starożytnych pism ajurwedyjskich codzienne namaszczanie się olejem daje ogromne korzyści, szczególne jeśli chodzi o opóźnianie starzenia. Poprawia…
Ajurwedyjskie szczotkowanie skóry Garshana
Szczotkowanie skóry na sucho (Garshana), to jedna z najłatwiejszych praktyk zachęcających organizm do oczyszczenia, ponieważ nasza skóra to…
Ajurweda i aromaterapia
Artykuł zawiera lokowanie produktu. Aromaterapia to terapeutyczne zastosowanie olejków eterycznych. W Ajurwedzie aromaty są bardzo ważnym narzędziem, aby…
Olejowanie włosów wg Ajurwedy
Według Ajurwedy istnieją trzy dosze (życiodajne energie), które przepływają przez wszystkich ludzi – Vata, Pitta i Kapha. Nadmiar…