Zioła pomocne w leczeniu astmy

Astma to częsty stan zapalny, który wpływa na drogi oddechowe płuc, które zwężają się, puchną i wytwarzają więcej śluzu. Utrudnia to oddychanie, powoduje dyskomfort w klatce piersiowej, kaszel i świszczący oddech, co zależne jest od typu ciała i aktywności danej osoby. Astma może wystąpić w każdym wieku, a objawy mogą się czasami nasilać. Niektóre objawy astmy mogą nasilać się w nocy, podczas mroźnych zimowych miesięcy lub w mroźnym powietrzu, a w rzadkich przypadkach może to prowadzić do zagrażających życiu ataków. Osoby, które doświadczają ataku astmy, często używają inhalatorów na bazie sterydów, aby kontrolować oddech, co może również zaszkodzić ich ogólnemu zdrowiu. Zioła stosowane w leczeniu astmy mogą być skutecznym sposobem naturalnego radzenia sobie z tym stanem.

Zioła pomocne w leczeniu astmy

1. Haridra (kurkuma)

Przyprawa ta, znana również jako haridra, to znaczący ajurwedyjski lek na astmę. Roślina ta jest bardzo często stosowana w leczeniu infekcji dróg oddechowych, stanów zapalnych i ran, ale również pomocna jest w kontrolowaniu astmy. Po 30 dniach suplementacji kurkumą wykazano zmniejszenie objawów astmy, a to ze względu na jej właściwości przeciwzapalne. Związane są one z kurkuminą, która minimalizuje blokadę dróg oddechowych. Haridra jest nie tylko jednym z ziół stosowanych w leczeniu astmy, ale ma także wiele innych potencjalnych korzyści dla poprawy ogólnego stanu zdrowia.

2. Tulsi (bazylia)

Znana jest również jako tulsi i jest to ważny sposób leczenia astmy w Ajurwedzie. Substancja ta posiada różne korzyści zdrowotne, w szczególności poprawia ucisk w klatce piersiowej i odczucia grypy. W połączeniu z nektarem i imbirem napój tulsi może być wysoce skuteczny w leczeniu wirusów astmy oskrzelowej, kaszlu i astmy. W terapii uporczywych chorób, w tym problemów z oddychaniem, trawieniem i skórą, jest bardzo pomocny. Sugerowany również jako pomoc w nagłych wypadkach.

3. Mulethi (lukrecja)

Lukrecja ma mnóstwo właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających, które leczą zapalenie płuc i ogólnie zmniejszają stan zapalny. Szczególnie pomocna jest w zapaleniu oskrzeli, co jest sugerowane w ajurwedyjskim leczeniu astmy. Ze względu na to, że pomaga oczyścić drogi oddechowe ze śluzu, jest również fantastycznym lekiem na kaszel i ból gardła. Wystarczy połączyć 12 łyżeczek miodu i 12 łyżeczek proszku mulathi i przyjmować to rano i wieczorem przed posiłkami.

4. Suszony imbir (sunth)

Sunth jest często kluczowym składnikiem ajurwedyjskiego leczenia astmy, a także stosowany jest w celu wspomagania trawienia i innych chorób układu oddechowego. Badania kliniczne potwierdziły jego wysoką skuteczność oraz wykazały, że może on zmniejszać objawy alergii dzięki działaniu przeciwzapalnemu i przeciwutleniającemu. Działa również bezpośrednio na mięśnie gładkie dróg oddechowych jako naturalny środek rozszerzający oskrzela.

5. Miód i goździki

Gożdziki mają działanie wykrztuśne i przeciwbólowe, natomiast miód (zwany płynnym złotem) posiada włąściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Aby wzmocnić płuca należy połączyć goździki (co najmniej 7-8) i miód, które następnie przechowujemy przez noc i spożywmy następnego dnia. Dla osób z astmą oskrzelową, która jest uporczywa, jest to naprawdę przydatne w Ajurwedzie.

6. Sok z czosnku

Aby uzyskać ajurwedyjskie lekarstwo na astmę wystarczy połączyć 15 kropli świeżo wyciśniętego soku z czosnku z 15 kroplami gazowanej wody i natychmiast połknąć. Przy początkowych stadiach astmy, warto spożyć na noc filiżankę nabiału połączonego z pięcioma kawałkami czosnku. Może to zapobiec pogorszeniu się choroby. Podczas podgrzewania produktów mlecznych można również dodać niewielką ilość ekstraktu z kurkumy.

7. Kalonji (Nigella sativa)

Czarne nasiona i czarny kmin, to roślina kwitnąca pochodząca z południowej Europy, północnej Afryki i południowo-zachodniej Azji.
Kalonji to roślina znana ze swoich korzyści terapeutycznych oraz skuteczna w leczeniu astmy w Ajurwedzie. Zmniejsza stan zapalny i poprawia przepływu powietrza, dzięki czemu pomocna jest w objawach astmy.

8. Figi

Jeśli chcesz usunąć śluz z układu oddechowego, bardzo pomocne będą tu figi. Wystarczy jeść każdego ranka cztery figi (namoczone przez noc) na pusty żołądek przez co najmniej dwa miesiące. Ten ajurwedyjski środek na astmę będzie jeszcze bardziej skuteczny, jeśli wypijesz również wodę, w której namoczone były figi.

10 .Justica adhatoda

Znana jest również jako drzewo orzechowe Malabar lub Adulsa w języku hindi. Działa skutecznie w leczeniu astmy w Ajurwedzie i jako środek przeciwkaszlowy. Jest to indyjska roślina, która od dawna jest używana do leczenia różnych chorób, a także zapalenia oskrzeli.

Astma a trawienie

U osób z astmą słabe trawienie może powodować dalsze problemy. Płuca zapychają się zanieczyszczeniami i dodatkowymi truciznami, co może zaostrzyć problem z oddychaniem. Możesz zapobiec zatykaniu dróg oddechowych przez wydzieliny śluzowe, pijąc wystarczającą ilość wody w ciągu dnia, aby były one cienkie i luźne. Zmniejsz spożycie alkoholu, a także pikantnych, kwaśnych posiłków, ponieważ mogą one powodować napady astmy. Ponadto ograniczenie spożycia mięsa, jaj, ryb i soczewicy pomaga oskrzelom działać skuteczniej, ponieważ te pokarmy wytwarzają zbyt dużo flegmy i mogą blokować kanały oddechowe.

Tradycyjne ajurwedyjskie metody leczenia astmy są dostosowane do każdej osoby, biorąc pod uwagę jej budowę (doszę) i specyficzne zaburzenia równowagi. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z doświadczonym lekarzem ajurwedyjskim zajmującym się astmą w Indiach, który może ocenić Twój stan i udzielić spersonalizowanych zaleceń. Ajurweda powinna być stosowana jako terapia uzupełniająca obok konwencjonalnego leczenia astmy, a nie jako jedyny zamiennik. Zawsze informuj swojego lekarza o wszelkich ajurwedyjskich środkach lub ziołach, których używasz, aby upewnić się, że nie wchodzą one w interakcje z przepisanymi lekami.