Siwienie włosów to naturalny proces chronologiczny i nie ma takiej osoby, która na starość nie miałaby siwych włosów. Jednak w dzisiejszy czasach siwienie nie jest już oznaką dojrzałego wieku. Już ludzie młodzi, jak i nastolatkowie narzekają na przedwczesne siwienie włosów. Poniżej najlepsze ajurwedyjskie środki aby temu zaradzi. Ajurweda na przedwczesne siwienie włosów.
W obecnych czasach zła dieta i nadmierny stres przyczyniają się do przedwczesnego siwienia włosów. Również poniższe powody mogą sprawić, że twoje włosy będą szare:
- Geny – przedwczesne siwienie może być problemem genetycznym
- Dieta – dieta uboga w witaminę D, cynk i miedź może powodować siwienie włosów
- Zanieczyszczenia – wszelakie zanieczyszczenia (powietrza, żywności) osłabiają włosy, przez co one siwieją
- Palenie papierosów – wolne rodniki pochodzące z dymu papierosów sprzyjają siwieniu włosów
- Stres – jest to główna przyczyna przedwczesnego siwienia włosów
Ajurweda na przedwczesne siwienie włosów
Dieta jest jednym z głównych czynników, które mają wpływ na włosy i skórę. Dostarczanie komórkom niezbędnych składników odżywczych jest jednym z najlepszych sposobów na walkę ze starzeniem się. Wystarczy dodać do diety zielone warzywa, jak szpinak, seler, kapusta, papryka, ogórek i inne zielone liście. Również owoce mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Pomarańcze, melony, truskawki, amla są doskonałym źródłem witaminy C, a to może pomóc spowolnić proces przedwczesnego siwienia włosów.
Domowe sposoby na przedwczesne siwienie
Liście curry i henna – henna to jedna z najlepszych naturalnych farb do włosów. Z kolei połączenie henny i liści curry może również zapobiegać siwieniu włosów. Wystarczy zrobić pastę, która świetnie działa jako maska przeciwstarzeniowa dla twoich włosów:
- zagotuj liście curry w wodzie
- gdy ostygnie dodaj sproszkowaną hennę
- zmiksuj powyższe składniki i nałóż równomiernie na pasma
Liście curry i olek kokosowy – olej kokosowy to magazyn niezbędnych białek, które odżywiają zniszczone włosy. Dodanie do oleju kokosowego liści curry sprawi, że powstanie cudowna mikstura, którą Ajurweda uważa za niezawodną mieszankę na przedwczesne siwienie.
- garść liści curry należy gotować w filiżance oleju kokosowego od 6-8 minut
- po ostygnięciu regularnie masujemy skórę głowy
Olej rycynowy – jeden z najlepszych naturalnych produktów zapobiegających przedwczesnemu siwieniu. Jego chłodzący charakter skutecznie kontroluje nadmiar Pitty na skórze głowy. Wystarczy regularnie masować nim skórę głowy, a łącząc go z olejem kokosowym lub migdałowym będzie mniej lepki.
Składniki odżywcze – orzechy włoskie nie tylko wzmacniają włosy, poprawiają ich wzrost oraz zapobiegają przedwczesnemu siwieniu. Migdały i wszelkie orzechy bogate są w witaminę E i białka co pomaga zmniejszyć siwienie włosów.
Zapobieganie przedwczesnemu siwieniu włosów
- nie używaj ostrych szamponów i chemicznych dodatków
- rzuć palenie
- unikaj nadmiernego wysiłku
- unikaj nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne
- unikaj siedzenia do późnych godzin nocnych (od 22.00 do 2.00)