Jak przygotować się do masażu ajurwedyjskiego, by w pełni wykorzystać jego działanie?
Masaż ajurwedyjski to nie tylko zabieg relaksacyjny, ale także głęboko terapeutyczna metoda harmonizacji ciała, umysłu i ducha. Aby…
Masaż ajurwedyjski w domu – jak go wykonać samodzielnie?
Masaż ajurwedyjski (Abhyanga) to doskonały sposób na relaks, poprawę krążenia, detoksykację organizmu i redukcję stresu. Choć tradycyjnie wykonywany…
Ajurwedyjski masaż twarzy – naturalny sposób na młodszą i promienną skórę
Ajurwedyjski masaż twarzy (Mukha Abhyanga) to starożytna metoda pielęgnacji skóry, która wygładza zmarszczki, poprawia krążenie i nadaje cerze…
Regeneracja po Świętach – Ajurwedyjski sposób na powrót do równowagi
Święta Bożego Narodzenia to czas obfitych posiłków, spotkań rodzinnych i często niewielkiej ilości ruchu. Po takim okresie łatwo…
Ajurwedyjskie Boże Narodzenie: harmonia smaku i zdrowia
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, pełen tradycji i rodzinnych spotkań, ale również dość dla nas stresujący. Chcąc…
Miedziane butelki – więcej niż tylko prezent
Miedziane butelki to coraz popularniejszy wybór wśród osób świadomych zdrowia i stylu życia. Ich unikalne właściwości oraz estetyczny…
Ajurwedyjskie przepisy na świąteczne potrawy
Święta to czas, kiedy tradycyjne potrawy królują na naszych stołach. Jednak, aby zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie…
Przygotowanie do świąt z Ajurwedą
Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, pysznych potraw i odpoczynku. Jednakże, obfite posiłki, stres i zmiany w…
Naczynia miedziane – skarb ajurwedy
Naczynia miedziane od wieków zajmują szczególne miejsce w kulturze wielu narodów, a w szczególności w ajurwedzie – starożytnej…
Mikołajki w ajurwedyjskim stylu: zdrowe prezenty dla bliskich
Mikołajki to doskonała okazja, aby obdarować bliskich czymś wyjątkowym i jednocześnie zadbać o ich zdrowie. Ajurweda, starożytna indyjska…
Andrzejki w świetle ajurwedy
Andrzejki, pomimo że kojarzą się głównie z wróżbami i zabawą, są również okazją do pogłębienia swojej praktyki ajurwedyjskiej….
Ajurweda na długie jesienne wieczory
Długie jesienne wieczory to idealny czas, aby zatroszczyć się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ajurweda, starożytna indyjska…
Miedziane bransoletki – właściwości i zastosowanie
Bransoletki miedziane od wieków cieszą się popularnością ze względu na przypisywane im liczne właściwości zdrowotne. Wiele osób wierzy…
Ajurweda a zdrowie psychiczne: techniki radzenia sobie ze stresem
Ajurweda to starożytna indyjska nauka o zdrowiu, która postrzega człowieka jako całość – ciało, umysł i ducha. Oferuje…
Rola przypraw w ajurwedzie: jak rozgrzać organizm w chłodne dni
Przyprawy w ajurwedzie odgrywają kluczową rolę. Nie tylko nadają one potrawom smaku, ale przede wszystkim wpływają na nasze…
Miedź i jej właściwości
Miedź ze względu na liczne właściwości zdrowotne od wieków jest ważnym elementem kultury Indii. W Ajurwedzie znana jest…
Ajurweda na jesienno-zimową odporność
Ajurweda to starożytna indyjska nauka o zdrowiu i długowieczności, która oferuje nam wiele naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności,…
Moringa – cud natury
Moringa pochodzi z Indii, ale jest również powszechnie uprawiana na terenach tropikalnych i subtropikalnych. Nazywana jest „drzewem podudzia”…
Zioła na problemy z trawieniem
Artykuł zawiera lokowanie produktu Kluczowym aspektem Ajurwedy jest stosowanie naturalnych ziół, aby załagodzić wszelkie dolegliwości, jednocześnie sięgając głębiej…
Butelka miedziana – co musisz wiedzieć?
Artykuł zawiera lokowanie marki własnej Kupując miedzianą butelkę, należy mieć na uwadze fakt, że z czasem zmieni ona…
Pokarmy uspokajające dosza Pitta
Przy znacznej ilości dosza Pitta w organizmie lub przy jej braku, włączenie do diety pokarmów uspokajających ją będzie…
Naczynia do gotowania wg Ajurwedy
Artykuł zwiera lokowanie produktu Ajurweda bardzo mocno promuje używanie rzeczy surowych, czystych oraz starych. Ta starożytna nauka kładzie…
Sezonowe przejścia w Ajurwedzie
Sezonowe przejścia w Ajurwedzie, czyli „ritucharya”, kładą nacisk na dostosowanie diety, stylu życia i nawyków do pór roku….
Rola miedzi w fizjologii człowieka
Artykuł zawiera lokowanie produktu Już od czasów wedyjskich miedź stosuje się do różnych celów. Rola miedzi w fizjologii…
Ajurwedyjskie uzdrawianie dźwiękiem
Według Ajurwedy wszystko we wszechświecie składa się z pięciu elementów: ziemi, wody, ognia, powietrza i eteru. Elementy te…
Kanały (shrotas)
Kanały (shrotas) odgrywają bardzo ważną funkcję w ciele, co Ajurweda znacząco podkreśla. Zadaniem kanałów w ciele jest transportowanie…
Dlaczego miedź ceniona jest w Ajurwedzie
Miedź jest metalem stosowanym na całym świecie do wielu różnych celów. Używany jest jako surowiec w przemyśle wytwórczym,…
Odżywianie według Ajurwedy
Odżywianie według Ajurwedy jest podstawą naszego zdrowia i kładzie ona ogromny nacisk na profilaktykę żywieniową. Ponieważ odpowiednia dieta…
Miedziane bransoletki brudzą podczas noszenia
Miedź pod względem wartości jest metalem niedocenianym w porównaniu do srebra czy złota. Jest on jednak niezwykle wszechstronny,…
Ajurweda a Tridosha
Tridosha to trzy podstawowe energie biologiczne, które odzwierciedlają naszą konstytucję fizyczną i psychiczną. Noszą one w Ayurvedzie nazwy:…