tu jesteś :Strona główna/MEDYCYNA AJURVEDA

Ajurweda dieta

2022-08-16T14:08:51+02:00

Dieta ajurwedyjska, to plan zdrowego odżywiania i styl życia. Ajurweda uznaje, że złe trawienie jest głównym czynnikiem złego stanu zdrowia. Zdrowe trawienie jest jak stały, silny ogień, który przekształca spożywane przez nas jedzenie w łatwo przyswajalne składniki odżywcze i łatwo eliminowane odpady. Słowo określające ogień trawienny to agni. Kiedy jemy niewłaściwe jedzenie, za dużo lub za mało jedzenia lub niewłaściwe kombinacje pokarmów, zmniejszamy nasze agni. Słaby ogień trawienny prowadzi do złego trawienia. Niestrawione jedzenie wytwarza toksyny (ama), które następnie wędrują przez kanały organizmu i powodują choroby i choroby. Każda osoba [...]

Ajurweda dieta2022-08-16T14:08:51+02:00

Olej sezamowy do masażu

2022-08-16T14:41:14+02:00

Dobry masaż pomaga wyciszyć nie tylko ciało, ale i umysł. Działa leczniczo zarówno fizycznie, jak i psychicznie. A dobry olejek o właściwościach terapeutycznych może zdziałać wiele dobrego, wzmacniając dobroczynny masaż. Tradycyjnie w Indiach do dobrego masażu używa się oleju sezamowego. Co ciekawe, w południowych Indiach ludzie zazwyczaj kąpią się w piątki po nałożeniu oleju sezamowego na skórę i włosy. Olej sezamowy ma niezliczone zalety i ma działanie lecznicze na skórę.  Olej sezamowy pozyskiwany jest z nasion rośliny kwitnącej. Nasiona i olej są również szeroko stosowane w Indiach do różnych przepisów i [...]

Olej sezamowy do masażu2022-08-16T14:41:14+02:00

Okulary ajurwedyjskie

2022-08-16T12:54:13+02:00

Masz problemy ze wzrokiem? Chcesz nosić okulary przeciwsłoneczne, ale to, czego próbowałeś, nie jest dla Ciebie odpowiednie? Szukasz naturalnej taniej alternatywy dla drogich okularów korekcyjnych i ryzykownej operacji oka? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Być może tego nie wiesz, ale istnieją okulary ajurwedyjskie, które zapobiegają, leczą i poprawiają Twoje problemy ze wzrokiem! https://ayurveda-polska.com/produkt/okulary-ajurwedyjskie-promocja/ Okulary, które mogą stale poprawiać Twój wzrok, a nie tylko go poprawiać, mogą brzmieć jak coś prosto ze snu. Ale tak naprawdę dzieje się z użyciem okularów ajurwedyjskich, znanych również jako „pinhole”. To zatrudnienie [...]

Okulary ajurwedyjskie2022-08-16T12:54:13+02:00

Tajniki medycyny ajurwedyjskiej

2022-08-05T05:08:01+02:00

Tajniki medycyny ajurwedyjskiej to tajniki starożytnych Indii. Ajurveda uważana jest za najstarszy system medycyny naturalnej. Ma ponad trzy tysiące lat, poprzedza medycynę chińską, egipską i grecką. Dzisiaj wiele osób powróciło do metod ajurwedyjskich, które obejmują zioła, olejki, aromaty, żywność, masaże i medytacje, aby osiągnąć bardziej zrównoważony, zdrowy styl życia. W poniższym artykule omówiono główne zasady medycyny ajurwedyjskiej i sposób, w jaki mogą one Ci pomóc. Duża część metody ajurwedy polega na zapobieganiu chorobom. Oznacza to budowanie siły układu odpornościowego poprzez dietę, ćwiczenia, suplementy ziołowe, a nawet radzenie sobie z poziomem [...]

Tajniki medycyny ajurwedyjskiej2022-08-05T05:08:01+02:00

Co to jest Chyawanprash ?

2022-08-05T05:35:25+02:00

Co to jest Chyawanprash?  To oferujący szeroki wachlarz korzyści suplement ajurwedyjski. Jest ceniony ze względu na swoje właściwości odżywcze i odmładzające oraz jest dobrze znany ze swojej zdolności do wzmacniania i wzmacniania ogólnego stanu zdrowia. Dzięki słodkiemu smakowi i łatwej do wylizywania, przyjaznej dla łyżeczki konsystencji, chyavanprash jest ulubieńcem dzieci. Jest również bardzo pomocny dla osób starszych i każdego, kto potrzebuje dodatkowej podstawy odżywiania. Co to jest Chyawanprash ? W sanskrycie słowo „prash” odnosi się do specjalnie przygotowanego jedzenia. Mówi się, że dwóch starożytnych mędrców ajurwedy wymyśliło tę szczególną formułę, aby [...]

Co to jest Chyawanprash ?2022-08-05T05:35:25+02:00

Tridosha

2022-08-05T07:32:39+02:00

Trzy podstawowe energie biologiczne odzwierciedlają naszą konstytucję fizyczną i psychiczną. Noszą one w Ayurvedzie nazwy: Vata; Pitta, Kapha. Każda z nich stanowi oddzielną kombinację pięciu elementów jak: przestrzeń, powietrze, ogień, woda, ziemia.   Konstytucja ciała człowieka składa się z trzech podstawowych energii zwanych Tridosha. U każdego człowieka energie te występują w różnych proporcjach. Tak więc, dla przykładu: profilaktyka, dietetyka, ćwiczenia fizyczne wszystko to jest w bezpośrednim odniesieniu do trzech dosh. Czym jest więc Dosha? W sanskrycie Dosha zdefiniowana jest jako: “dusyati iti dosha” co w dosłownym tłumaczeniu znaczy: “ta co zanieczyszcza”. Zatem [...]

Tridosha2022-08-05T07:32:39+02:00

Ama

2022-08-05T07:43:12+02:00

   Toksyny (Ama) w ciele tworzą się z niestrawionego pożywienia wtedy, gdy układ trawienny jest zbyt słaby. Niestrawione resztki jedzenia zamieniają się w toksyny. Ale także, jeśli zjemy zbyt wiele, może to spowodować niestrawienie w pełni pożywienia, które w rezultacie stanie się toksyną. Dlatego też, aby ogień trawienny pracował prawidłowo, bezwzględnie potrzebna jest odpowiednia dieta. Zła kompozycja posiłków, czy też dojadanie między posiłkami często prowadzą do powstawania toksyn. W dalszym procesie, toksyny mieszają się z krwią lub z limfą, krążą po ciele i odkładają się w najsłabszych miejscach. Stopniowo następuje ich [...]

Ama2022-08-05T07:43:12+02:00

Ojas

2022-08-05T05:54:15+02:00

Ojas, (czytaj: Odżas), w dokładnym tłumaczeniu z sanskrytu znaczy wigor. W Ayurvedzie, Ojas stanowi esencję lub fluid życia wszystkich tkanek w ciele. Nikt nie jest w stanie funkcjonować bez energii Ojas. Ponadto Ojas kontroluje czy nadzoruje system odpornościowy człowieka. Kiedy spada ilość Ojasu w ciele, osoba staje się słaba lub wątła. Ojas jest połaczeniem świadomości z fizjologią. Ojas stanowi subtelną energię wody. Jest podstawą siły fizycznej i mentalnej osoby. Odpowiada za dobre zdrowie człowieka, jego piękno i blask cielesny. Jej główną siedzibą jest serce. Jest koloru żółtego z odcieniem czerwonawym. [...]

Ojas2022-08-05T05:54:15+02:00

Ajurweda Odżywianie

2022-08-05T07:52:28+02:00

Ajurweda odżywianie - Właściwe odżywianie jest podstawą naszego zdrowia, Ayurveda kładzie duży nacisk na profilaktykę żywieniową, gdyż odpowiednia dieta wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i na zdrowie psychiczne. Prawidłowe odżywianie w Ayurvedzie to odpowiednia kompozycja posiłku i jego ilość. Jak również jest to wiedza polegająca na rozpoznawaniu posiłków i cech jakie zawiera. Źle skomponowane pożywienie nieuchronnie wyprowadzi z równowagi doshę. Z czasem pojawiają się kłopoty z ogniem trawiennym, lub pojawiąją się objawy zaburzenia w tkankach. W Ayurvedzie nie stosuje się znanych pojęć jak: węglowodany, zawartość białka, witaminy, minerały [...]

Ajurweda Odżywianie2022-08-05T07:52:28+02:00

Srota

2022-08-05T08:00:59+02:00

Srota - kanał. Kanały (shrotas) odgrywają niezwykle ważną funkcję w ciele i Ayurweda znacząco podkreśla ich rolę. Zadaniem kanałów w ciele jest transportowanie różnych substancji. Dla przykładu, do shrotas zaliczamy: jelita, układ limfatyczny, czy naczynia krwionośne. Różnią się one wielkością, kształtem oraz strukturą. Kanały przenoszą materię, materiał odżywczy lub odpady, powietrze oraz bodźce nerwowe. Niezwykle ważne jest więc ich prawidłowe działanie. Jeśli zostaną one zablokowane, pojawia się choroba. Jedną z przyczyn ich blokowania są toksyny z niestrawionego pożywienia. Datego też, niezwykle ważne jest, by ogień trawienny był zrównoważony. Jeśli następuje [...]

Srota2022-08-05T08:00:59+02:00
Go to Top